2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Печенье - ушунчалык даамдуу жана баалуу, бирок айрымдарына тыюу салынат. Биз алардан ар кандай себептерден улам сактай алабыз: фигурага байланыштуу же кариес корккондуктан. Кайсы дүкөнгө кирсек дагы, алар бизди ар кандай типте жана формада курчап турушат.
Таттуу жөнүндө көптөгөн мифтер бар, алардын активдүүлүккө таасиринен тартып, афродизиак катарында. Кайсынысы чын, кайсынысы жомок?
Таттуу балдарды ашыкча активдүү кылат - бул таза миф. Изилдөөлөр таттууларды колдонуу менен балдардын ашыкча активдүүлүгүнүн ортосунда эч кандай байланыш табылган жок. Бир катар эксперименттерден кийин илимпоздор мунун себеби момпосуйда эмес, гендерде деген жыйынтыкка келишти.
Аракеттер менен таттуулардын ортосундагы байланышты түзүүчү фактор - балдар көбүнчө майрамда таттууларды көп жешет, а чындыгында бул аларды ашыкча активдүү кылат.
Шоколад түнү бою уктабайт - бул дагы жомок. Кээ бир адамдар курамындагы кофеиндин айынан андан алыс болушат, бирок анын көлөмү ушунчалык аз болгондуктан, уйкуну кетириши күмөн.
Жашыл таблеткалар - афродизиак - бул идеялар өткөн кылымдын 70-жылдарына таандык. Жашыл түс эмне үчүн афродизиак деп эсептелгенин эч ким билбейт, бир гана теория аны байыркы мезгилдеги түшүмдүүлүк жана сүйүү менен байланыштырат.
Дайыма вареньени жеп турсак, тишибиз кыйынчылыктарга дуушар болору чын. Кээ бир адамдар, тиш доктур менен тез-тез жолугушуудан качуу үчүн, таттуулардан таптакыр баш тартууга даяр.
Кариестин себеби чындыгында адамдын оозунда жашаган бактериялар, алар кант менен азыктанат жана кислотаны бөлүп чыгарат, бул тиштин эмалын дат баспайт.
Таттуу бизди жакшы сезет - бул эми миф эмес, абсолюттук чындык. Бир-эки шоколад жесе жетиштүү, биз өзүбүздү ыңгайлуураак сезебиз.
Себеби шоколад жегенде бөлүнүп чыккан эндорфиндерде. Бул таттуулардын башка түрлөрүнө тиешеси жок, бирок жалпысынан таттуулар көңүлдүү жана бул биздин маанайды өзгөртүү үчүн жетиштүү.
Сунушталууда:
Нан жөнүндө калптар жана чындыктар
Нан - адамзат тиричилик кылган эң байыркы тамактардын бири. Бул биздин дасторкондун ажырагыс бөлүгү. Азыркы учурда, биз даамыбызга жана ден-соолугубузга байланыштуу ар кандай нан түрлөрүн тандайбыз. Нан жана анын заводдон дүкөндөргө өтүү жолу жөнүндө көптөгөн жалган маалыматтар бар.
Тоңдурулган тамактар жөнүндө уламыштар жана чындыктар
Үчүн тема тоңдурулган тамактар жана өнүмдөр акыркы жылдардагы эң актуалдуу болуп саналат. Бул буюмдар, ар бир үй кожойкесине ушунчалык ыңгайлуу болгондуктан, алардын колдонулушу жөнүндө көптөгөн мифтердин жана уламыштардын пайда болушуна түрткү берет, алардын айрымдары толугу менен калп.
Икра жөнүндө уламыштар жана чындыктар
Икра өтө даамдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу продукт. Ошондой эле, бул кымбат баадагы ырахат, бул трибуналарда ири көлөмдөгү күмөндүү икраны алып келет. Тандоону кантип жасоону билүү маанилүү. Икра жөнүндө кеңири тараган уламыштардын бири - кызылга караганда кара көбүрөөк пайдалуу.
Суу жөнүндө чындыктар жана мифтер
Жердеги жашоо суудан башталган. Адамдын денеси ¾ суу болуп саналат жана денебизди кайра-кайра калыбына келтирүү үчүн дээрлик туруктуу сууну жетиштүү өлчөмдө алуу өтө маанилүү. Суу жашообуздан тышкары, белибизди жука да сактай алат.
Жаңгактар жөнүндө уламыштар жана чындыктар
Жаңгакта бардыгы пайдалуубу? Италиялык диетологдор адамдар ушунчалык жакшы көргөн бул даамдардын бардык пайдалуу жана зыяндуу касиеттерин изилдеп чыгып, бул суроого жооп берүүгө аракет кылышты. Мифтердин бири - жаңгактар арыктоого жардам берет.
