2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Отуруу эртең менен жакшы кофе менен, ойгонуунун жана сыртка чыгуудан бир нече мүнөт алуунун эң сонун жолу. Бирок кофеңиз кандай даам берет? Ишенген кофеңиздин даамын татпастан, күнүмдүк көнүмүшкө көнүп, ичүү оңой.
Эң сонун жаңылык - кофеге дем берүү үчүн бир нече жөнөкөй кадамдар бар даамы жана жыты жакшы.
1. Жакшы төө буурчакты тандаңыз
Ошол эле нерсени кабыл алуу оңой кофе сиз канча жылдан бери ичип келе жатасыз, бирок бүгүнкү тандоо абдан чоң. Балким, күнүмдүк режимди бузуп, жаңы нерсе менен эксперимент жүргүзүп, андан жакшысын табууга убакыт келди окшойт. Агым менен жүрбөңүз жана эч нерсеге көнбөңүз. Бир аз өзгөрүү менен жаңы жана толук кандуу башталышка жетишиңиз толук ыктымал.
2. Аны туура сактаңыз
Кофе герметикалык идиште, кофе машинасынын жанында турган стол үстүндө эмес, караңгы, салкын жана кургак жерде сакталат. Ошентип, анын бир аз жыпар жытын жоготосуз.
3. Кофе машинаңызды дайыма тазалап туруңуз
Мурда кофе даярдалгандан кийин сиздин машинаңыздагы калдыктар бүгүнкү күндүн даамын жана жыпар жытын начарлатышы мүмкүн. Ошондуктан, бул ишти көңүл сыртында калтырбаңыз. Ар биринен кийин айнекти жууп жатканда кофе, ошондуктан машинаны мезгил-мезгили менен жууп туруш керек. Бул жумада жок дегенде бир жолу болушу керек. Мындай тазалоо менен, кофенин калдыктарын кетирүүдөн тышкары, кофеңиздин даамын эле эмес, кофе машинаңызды бузушу мүмкүн болгон башка кендерден арыласыз. Уксустун бир бөлүгүн эки бөлүк суу менен колдонуп, аны машина аркылуу өткөрүңүз. Эки-үч тамчы суу менен чайкап тазаланып, уксус жыты кеткенге чейин.
4. Таттуу жана кремдерди карап чыгыңыз
Ар бири Чыны кофе ар кандай таттуу жана каймак менен толукталса болот. Айрым адамдар жакшы кофеге кошумча заттардын кереги жок деп айтышат, бирок бул сиздин кофеңиз, андыктан аны каалаганыңыз менен аралаштырыңыз! Сүт же каймактын ордуна бир аз майды байкап көрүңүз. Корица кантты эң сонун алмаштыра алат. Миңдеген кошумчалар жана варианттар бар - мүнөздүү жана анчалык деле тааныш эмес. Жөн гана эксперимент жүргүзүп, эң жакшысын табыңыз.
Көңүл ачыңыз, көңүлүңүздү байкаңыз, эски тажатма эч качан кайталанбайт Чыны кофе.
Сунушталууда:
Меган Марклдын детокс мененки эртең мененки тамагы
Меган Маркл сырткы келбети менен мактанат, буга албетте туура тамактануу таасир этет. Жакында мурунку актриса ден-соолукка пайдалуу көрүнүшүнүн сырын детокс мененки эрте мененки тамактын сүйүктүү рецеби менен бөлүшүп ачып берди. 2015-жылы апрелде EyeSwoon веб-сайтына берген маегинде мурунку форс-мажор жылдызы, эми британ ханзаадасынын жубайы эртең мененки тамакты эмнени жакшы көрөрүн ачыктады:
Эртең мененки кофенин ордуна
Көпчүлүк адамдар үчүн бир чыны кофесиз ойгонуу мүмкүн эместей сезилсе дагы, чындык, денени жаңы күнгө ойготуунун башка жолдору бар. Ашыкча кофеин бар суусундуктар жүрөктүн тез согушун, нервди жана кан басымын көтөрөт. Көпчүлүк адамдар эртең менен жана түштөн кийин бирден кем эмес кофе ичишет.
Салаттардын даамын чыгаруунун беш жолу
Салаттарды жыттоодо эң негизги эреже - аны колдонуудан мурун токтоосуз жасоо. Бул макалада салаттарды таттыруунун табитти ачуучу 5 жолун табасыз. 1. Фермердик кийим Биринчи таңгак каймактай жана даярдалганга оңой. Андан 3-4 аш кашык салаттын даамын татуу үчүн жетиштүү.
Түркияга кофенин жолу
Кофени керектөө башталган биринчи жер Африка болгон, эң кызыгы, эчкилер биринчи керектөөчүлөр болушкан. Эфиопиядан келген христиан монахтары эчкилерге өсүмдүктөрдүн уруктары менен азык беришкен, алар жаныбарларга ден-соолукка таасирин тийгизишкен - алар жандуу жана энергиялуу болушкан.
Тамактануу адаттарыңызды жакшыртуунун 3 жолу
Жашоодо адам убакытты чечкен кез келет тамактануу адаттарыңызды жакшыртуу . Бирок сиз баштайбыз? Кандай жакшыртууну көздөп жатканыңызды так аныктап, бир-бирден жетишсеңиз, сизге бир топ жеңилирээк болот. Сизге бир-эки жума кетиши мүмкүн, мааниси жок.
