2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
2007-жылы Индия тектүү Порви Патодия кош бойлуу болуп, чипсы көп жегенин түшүнгөн. Анын туздуу снэк жана чипсы жегенге болгон каалоосу туруктуу. Андан кийин мен өзүмө - кош бойлуу кезинде дагы эмне жесем болот?. Бирок энелер кош бойлуу кезинде эмне жеши керек - бул аяр тема. Порви энеси жасаган куурулган нокотту эстейт.
Патодия нокотту кууруп баштайт. Төрөгөндөн кийин, ал өз жашоосун уланткан, бирок туура тамактануу жөнүндө ойлонуп, аны таштабай, айланасындагыларга чындыгында маанилүү бир нерсени сагынышканын түшүнгөн.
Беш жыл өткөндөн кийин, Патодия кош бойлуу кезиндеги табити, индиялык теги жана тамак-аш тармагындагы кесипкөй тажрыйбасы менен жетелеп, Biena Snacks долбоорун ишке киргизди, ал ондон ашуун кытырак жана жыпар жыттуу түрлөрүн сунуш кылат. нокот. Ноокат 12 миңден ашык дүкөндө сатыкка коюлгандыктан, иш жүзүндө башталууда.
Биана - акыркы жылдары жупуну нокоттордун айланасында пайда болгон америкалык азык-түлүк компаниялары, анын ичинде Банза жана Жакшы Бий топ жылдыздарынын бир бөлүгү, ал толугу менен интеграцияланууга даяр нокот элдин кадимки тамак-ашында. Азыр нокот уну жана вегетариан майы менен суюк гумустун калдыгы менен эмульсияланган чиптер бар. Алар десерт гумусун, ошондой эле үй шартында нокоттун көптөгөн рецепттерин даярдашат.
Заманбап ден-соолукка пайдалуу ингредиенттерди оңой эле четке кагууга болот, анткени адамдар аларга көнө элек. Бирок кызыгуунун өсүшү нокот АКШда ушунчалык өнүккөндүктөн, ал тургай Интернеттеги суроо-талаптын маалыматтарында чагылдырылган - 2011-жылдан бери гумустун рецепттерине суроо-талаптын туруктуу өсүшү байкалууда, ал буга чейин акылдуу жана заманбап тамактанууну сүйгөндөрдүн дасторконунда көп орун алган..
Этке этият мамиле жасап, батыштан тышкаркы ингредиенттерге мурдагыдан да ачык мамиле жасап, ошондой эле климаттын өзгөрүшүнө кооптонуп жаткан Америка Кошмо Штаттарында жаңы мода эмес, өсүп келе жаткан нокоттун ролу сөзсүз.
Сунушталууда:
Нокот - Нокот
Нокот нокот жана нокот деп да белгилүү. Бул буурчак өсүмдүктөрүнүн бир жылдык өсүмдүгү. Нокот (Cicer arietinu) адам өстүргөн эң алгачкы эгиндердин бири болуп эсептелет. Археологиялык казуулар көрсөткөндөй, нокоттор адам баласы илгертен бери колдонулуп келген.
Нокот унун кантип өзүңүз даярдай аласыз?
Нокот өтө пайдалуу. Ал белокко бай жана клеткаларды калыбына келтирүү үчүн кереметтерди жаратат. Курамындагы Е витамини жана цинк иммундук системанын ишин жакшыртат, ал эми ундун курамындагы изофлавонон организмди шишиктерден сактайт. Нохут - бул белоктун, фолий кислотасынын, темирдин, жездин жана цинктин даамдуу бай булагы, бул аны кош бойлуу аялдар жана жаш бөбөктөр үчүн абдан сунуш кылынган азык кылат.
Нокот бышыруунун эрежелери жана аны кантип узакка сактоого болот
Сиз каалайсыз нокот менен тамак жасоо , бирок аны кантип жана канча убакытта бышырууну билбейсизби? Нокот ар кандай иштетүүдөн мурун, анын боёгон данын жана башка калдыктарын тазалап тазалайт. Техникалык жактан алганда, нокотту чылабастан бышырсаңыз болот, бирок көмөч казанга 4 сааттай убакыт кетет.
Веганизм модага айландыбы?
Веганизм эчак эле жашоо образынан башка нерсеге айланган. Бир катар атактуулардын аркасында, жыйырма жыл мурун вегетарианчылыктан алыс болгон "вегетариан" кыймылы бүгүнкү күндө модага айланды. Көпчүлүк адамдар вегетарианизм көрүнүшүн заманбап дүйнөнүн ойдон чыгарылышы деп эсептешет.
Эртең мененки тамакты талап кылуу заманбап тамактануунун хитине айланды
Үймөк Мен сурайм күндүн биринчи тамагы - ден-соолукта тамактанууну каалагандардын арасындагы эң акыркы хит, анын Vogue журналына жана Popshuger сайтына жазыңыз. Эгер мен сизден эч нерсе айтпаңыз деп сурасам, анда анын башка аты дагы тааныш болуп калат - ажыдаардын мөмөсү.
