2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бизге zwick деген ат менен жакшы белгилүү болгон Whey, көбүнчө таштанды калдыктары деп эсептелет. Бирок шашылбаңыз - бул продукт колдонууга гана эмес, тамак жасоодо да, косметикада дагы керек.
Сыр өндүрүшүндө сарысуу алынат. Көпчүлүк учурда, бул суу. Анын 6% ы гана кургак зат, бирок бул сүттөгү эң мыкты заттардын айкалышы.
Анын негизги бөлүгү сүт канты - лактоза. Дене ага муктаж, себеби жылдар өткөн сайын аны өндүрбөй калат. Заттардын бөлүнүшүнө жана ичеги-карын жолунун нормалдуу иштешине өбөлгө түзөт.
Сарысуудагы сүттүн майы өтө төмөн. Бул ферменттердин сиңимдүүлүгүн жана активдүүлүгүн жогорулатууну аныктайт. Ошондой эле, продукт курамында эң керектүү аминокислоталардын тең салмактуу курамы бар толук белоктордун жогорку катышы бар. Алар кызыл кан клеткаларын өндүрүүгө, ошондой эле боордогу белокторду синтездөөгө активдүү катышышат.
Бирок, бул сарысуунун курамындагы пайдалуу элементтер менен эле бүтпөйт. Анын курамында магний, кальций, никотин кислотасы, холин, биотин жана пробиотик бактериялары бар. Ошондой эле витаминдер - А, С, Е, ошондой эле В тобунун толук топтому бар.
Дары-дармек каражаты катары колдонулушун аныктай турган сарысуунун курамы. Ал тамак сиңирүү тутумунун көптөгөн ооруларын дарылоодо колдонулат. Анын керектөөсү газдын пайда болушун жана чиришин басаңдатары далилденген.
Ошондой эле, ичеги-карын флорасын нормалдаштырат. Анын витаминдүү курамы витаминдин жетишсиздигинен сактайт. Жаңы жемиштер жана жемиштер жок болгон мезгилде сунушталат.
Ал тургай, сарысуу тынчтандыруучу касиетке ээ деп эсептешет. Ошондуктан, сарысуунун негизинде чыгарылган бардык суусундуктар адамдын жалпы эмоционалдык абалына оң таасирин тийгизүүчү каражат катары сунушталат.
Сарысууну керектөө ашказандагы туз кислотасынын бөлүнүп чыгышын азайтат. Ошондуктан, ал улгайган адамдарда терапиялык тамактануунун бир катар рецепттерине киргизилген. Мындан тышкары, бул продукт балдар тамак-ашына ылайыктуу компонент болуп саналат, анткени ал эмчек сүтүнө жакын сарысуу.
Сарысуу ден-соолуктан тышкары, чачка жана териге да пайдалуу. Рынокто көптөгөн товарлар бар, алардын курамында ушул продукт кездешет. Бул анын төмөн молекулярдык салмагы бар белокторго байланыштуу.
Алар клеткалардын өсүшүнө жана калыбына келишине өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, курамдагы антиоксиданттардын жардамы менен карылык процессин жайлатары далилденген.
Сунушталууда:
Лимонад, кызыл шарап жана сарысуу эң пайдалуу суусундуктардын катарына кирет
Бүгүнкү күндө базарды сергитүүчү, бирок ошол эле учурда организмге зыян келтирүүчү ар кандай суусундуктар каптап жатат. Газдалган, энергетикалык жана таттуу суусундуктар жасалма ингредиенттерге, шекерге жана көптөгөн калорияларга толгону белгилүү.
Сарысуу - ден-соолук үчүн алмаштыргыс эликсир
Уй, кой же эчкинин сыры - бул маанилүү эмес, тескерисинче, дасторкондо ар дайым сапаттуу сырдын болушу маанилүү. Бирок сиз билесизби, сыр жасоо процесси кошумча продукт өндүрөт (бул сүт кесилгенден кийин калган суюктук), белгилүү сарысуу бул акыйкатсыз бааланган эмес жана тилекке каршы өтө аз колдонулган.
Сарысуу - карылыкка жана семирүүгө каршы бальзам
Whey быштак же быштак даярдоонун кошумча продуктусу. Көбүнчө кожойке анын баалуу сапаттары жөнүндө билбей туруп куюп берет. Сарысуу биздин организм үчүн өтө пайдалуу жана косметикалык максаттарда кеңири колдонулат. Ал 93. 7% суудан турат, бирок калган 6.
Нанга бышкан акация гүлү! Жана дагы 2 рецепт жанга
Акация , анын мекени Түндүк Америка, Болгариянын көптөгөн жерлеринде кездешет. Ал кооз түстөрдүн гана эмес, ошондой эле жөтөл жана суук тийүүлөргө каршы күрөшүүнүн натыйжасында өстүрүлөт. Анын колдонула турган бөлүгү - желекчелер жана кооз гүлдөр.
Сарысуу белогу деген эмне жана ал качан кабыл алынат?
Сарысуу протеин булчуң массасын көбөйтүүгө жана сактоого жардам берүүчү азыктык кошумчанын бир түрү. Анын өндүрүшүнүн негизин сүт түзөт жана ал толугу менен зыянсыз. Анын аталышы сарысуудан келип чыккан - бул сүт, сыр, сыр жана башка сүт азыктарын өндүрүүдө алынган кошумча продукт.
