2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сиз даамдуу тамак жасап жатсаңыз керек, үй-бүлөңүз сиз аларга кызмат кылган бардык адистиктерге суктанат. Бирок, бул аң-сезимсиз болууга тоскоол болбойт тамак бышырууда кичинекей катачылыктарды кетиресиз. Ушундай жол менен тамак жакшы болот же биз аны жеңилдетебиз деп ойлоп жасаган нерселерибиз бар.
Келгиле, алардын кайсынысы кеңири таралгандыгын карап көрөлү ашканада каталар муну ар бирибиз жок дегенде бир жолу моюнга алганбыз.
1. Сода жана уксус
Адатта, ар кандай токочторду даярдап жатканда биз сода уксус менен өчүрөбүз. Бирок ушундай жол менен биз камырдын көтөрүлүшүн алдын алабыз, анткени сода касиеттерин жок кылабыз. Мындай жолго баруунун ордуна төмөнкүнү байкап көрүңүз: 3-4 ст. Камтыган 2 стакан алыңыз. суу. Бирөөсүнө сода, экинчисине лимон ширесин кошуңуз. Камырга экөөнү тең кошуңуз. Бул натыйжаны кыйла натыйжалуу жана аппетиттүү кылат.
2. Картошканы блендер менен эзип алыңыз
Биз аны жеңилдетүү үчүн бардыгын жасайбыз, анын ичинде блендер менен картошка пюреси. Мейли, картошканы вилка же прессте эзип эзүү үчүн көп иштешиңиз керек, анткени аралаштыргыч резинага айланат. Эгер кийинки жолу пюрени кол менен жасоого аракет жасасаңыз, анда даамдын айырмасы сезилет.
3. Помидорду башка бардык жашылчалар менен бирге бышырыңыз
Бир караганда, өзгөчө эч нерсе жок, помидорду бышыруу керек. Чындыгында, алардын курамында кислота бар, ал идиштин курамындагы башка ингредиенттердин даярдалышына тоскоол болот. Андыктан, алгач табага сабиз, калемпир, пияз жана даярдап койгон нерселериңиздин бардыгын салып, бышыргандан кийин помидорду салыңыз. Алар акыркы болушу керек.
4. Макарондорду жууйбуз - чоң жаңылыштык
Макарон бышырылганда пайда болгон крахмал тамак жасоодо жана томат соусун сиңирүүдө жардам берет. Акыркысы ар кандай түрдөгү макарон азыктарын даярдоодо негизги ингредиент болгондуктан, аны жакшы бышыруу керек.
5. Пиццанын курамындагы ашыкча ингредиенттер
Сүрөт: Админ
Үйдө жасалган пицца - бул абдан даамдуу нерсе. Адатта, ага муздаткычтан тапкан нерсебизди коёбуз. Бул туура эмес мамиле. Ашыкча толтуруу зефирдин бышырылышына тоскоол болот жана пиццанын чийки күкүмдөрү менен бышырылган фарштарды жеп калышыңыз толук ыктымал.
6. Пиязды башка ингредиенттердин баарынан мурун даярдап алыңыз
Ыңгайлуу, бирок туура эмес. Пиязды дароо идишке кошууну көздөбөй кескенде, кийинчерээк ишиңизди татаалдаштырсаңыз болот. 10 мүнөттөй тургандан кийин ачуу боло баштайт жана алардын тамактарындагы ачуу сезимдер кимге жагат …
7. Башында шорпого туз кошуңуз
Биз башында сорпону татып жатканда тамак бышыруу, шорпо туздалуу ыктымалдыгы бир топ жогору. Бышырууда идиштеги суу бууланат, бирок туз ошол бойдон калат. Башкача айтканда, алардын ортосундагы катыш татымалдын пайдасына, бул бизге аягында келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Ушул идеялар менен тажатма картошканы ар тараптуу кылыңыз
Куурулган, бышырылган, бышырылган эт менен тамак берүү кандайдыр бир пюре болбосо, ойго келбейт. Пюрелер идиш-аякты түрлөп, бир аз элестетип, ар бир бөлүгүн татып, ар кандай болуп, майрамдык көрүнүшкө ээ болушат. Болгарияда, жалпысынан, биз картошканы эзүүнү жакшы көрөбүз жана адатта башка варианттарды ойлобойбуз, бул чоң калтырып кетүү, анткени мүмкүнчүлүктөр көп.
Баарыбыз жегенден кийинки эң зыяндуу каталар
Ар бир адамдын тамак жегенден кийин көбүнчө аң-сезимсиз жасай турган адаттары бар. Бирок бул адаттар канчалык зыян алып келерин билесизби? Жакшы тамактангандан кийинки эң маанилүү жана жалпы каталар: 1. Тамактангандан кийин кетирилген каталардын арасында биринчи орун тамекиге берилет.
Ашканада баарыбыз кетирген акылсыз каталар
Ар бир үй кожойкеси ашканада жүргөн жолу туура деп эсептейт. Анын ашкана тутуму өзүнүн көз карашына жана өзү чоңойгон аялдардын тажрыйбаларына негизделген. Бул система өзүнчө адистешкен жана бул ашканада иш алып баруунун бирден-бир жолу деген ишеним бар.
Духовкада бышырганда биз кетирген 6 ката
Меш ашканада эң көп колдонулуучу электр шаймандарынын бири, бирок биз аны бышырганда өтө ката кетиребиз. Мейли, алдын ала бышырылган тамакты жылытып же ар кандай тамактарды бышыруу үчүн, кээде кечирилгис каталар кетирилет. Мына, ар бирибиз өмүрүндө жок дегенде бир жолу мешке рецепт даярдап жатканда кетирген одоно кемчиликтер.
Арыктап жатканда кетирген каталарыбыз
Адамдар кетирген эң көп кездешкен каталардын бири алсырады , дароо эле таш боордукка өтүү болуп саналат диеталар s аз калориялуу тамак , бирок диетологдор бул өтө жогорку ашыкча салмак үчүн гана керек экендигин илимий жактан далилдешкен.
