2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алюминий идиштери
Алюминий идиштери тамак-ашка кооптуу химиялык затты бөлүп чыгарат жана азык-түлүктү жана суусундуктарды туруктуу сактоо үчүн материал жараксыз. Ошондой эле алюминий фольгадан алыс болуңуз. Алюминий фосфат кошулмаларын түзөт. Эгерде сиз алюминий идиштерин колдонсоңуз, анда тамакты башка идишке, жакшысы, айнекке өткөрүп бериңиз.
Жез идиштер
Жез идиштери термикалык дарылоо үчүн сунушталбайт. Жогорку температурада калай эрий баштайт. Ошентип ал тамак-ашка кирип кетет. Алар тамак-ашка жогорку реактивдүүлүккө ээ.
Пластикалык кутучалар
Пластикалык тамак-аш кутучалары токсиндерди бөлөт. Алар организмдин гормоналдык балансын бузушат.
Эмальданган идиштер
Эгерде сиз эмальданган идиштерди колдонсоңуз, аларды бекем, жарылган же жок болгон эмал менен сактаңыз. Дат баспас болоттон жасалган ашкана идиштери жакшы вариант - аларда реактивдүү металл эң аз болот.
Чоюн идиштер
Чоюн идиш жакшы, бирок бирөө бар! Алардагы суюк жана кислота тамактарды бышыруудан алыс болуңуз, анткени алар чоюн менен реакцияга киришет.
Чопо идиштер
Сүрөт: Колдонуучу # 165452
Кастрөлдүн же чопо идиштин даамын ар бир адам жакшы көрөт. Эгерде сиз кастрюль колдонгон болсоңуз, тамак бышырылып жатканда тамакты башка идишке өткөрүп берген жакшы. Ичинде тамак-ашты сактабаңыз, анткени ал минималдуу коргошун бөлүп чыгарат. Ошондой эле, чопо идиштер жакшы айнектелген болушу керек.
Айнек идиштер
Айнек идиштер, ошондой эле отко чыдамдуу иен бышыруучу табактар инерттүү, арзан жана пайдалуу. Алардан зыяндуу эч нерсе чыкпайт. Бирок көпчүлүк учурда идиш жабышып калбашы үчүн, аларды жакшы майлап коюу керек.
Силикон идиштери жана калыптары
Силикон бышыруучу идиш-аяктар инерттүү, аларды 220-250 градус температурага чейин колдонсо болот. Уулуу түтүндөрдү бөлбөйт. Силикон - реакцияга кирбеген жалгыз материал.
Ашкана кагазын реактивдүү идиштерге бышыруу үчүн колдонсоңуз болот, ошентип алардын реактивдүүлүгүн нейтралдаштырасыз. Аны азык-түлүк жана азык-түлүк сактоо үчүн колдонсоңуз болот.
Сунушталууда:
Чындыгында кайсы пайдалуу тамактар зыяндуу?
Ден-соолукка зыяндуу тамак-аштар дүйнөнүн физикалык жана ден-соолук абалынын начарлашына алып келет. Ушул фактынын негизинде көптөгөн корпорациялар жана компаниялар туура тамактанууга негизделген империяларды түзө алышкан. Чындыгында, салмактуу тамактануунун ажырагыс бөлүгү катары жарнамаланган көптөгөн өнүмдөр толугу менен жасалма.
Мына, зыяндуу тамактар биздин менюда болушу керек
Кайсы азыктын зыяндуу, кайсынысынын зыяндуу экендигин эч качан адам так айта албайт. Айрым өнүмдөр, ингредиенттер жана чөптөр боюнча колдонмолор жана сунуштар жаңы изилдөөлөрдүн негизинде ар дайым өзгөрүлүп турат. Азыр жада калса, эмне жейбиз, эмне жебесек болот деп кеңеш бергенде, адистер дагы бизге берген кеңештеринде башы маң болуп жатышат.
Кайсы калориялуу тамактар пайдалуу, кайсынысы зыяндуу
Көпчүлүгүбүздө калориясы жогору азык-түлүктөрдү жеп, ошол эле учурда ден-соолугубузга жана көбүнчө салмагыбызга тынчсызданбоо мүмкүнбү деп ойлонушубуз мүмкүн. Көпчүлүк учурларда, бул өнүмдөр кымбат эмес. Бул жерде калориясы жогору, бирок пайдалуу азыктардын тизмеси келтирилген:
Анчалык зыяндуу эмес зыяндуу адаттар
Жаман адаттарыбызга сын-пикирлерди укканбыз. Кечки тамактын алдында шоколад жебеңиз, ушунчалык кеч уктай бербеңиз, ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн ар дайым эртең мененки тамакты ичиңиз - тааныш угулат го? Бирок, биздин күнүмдүк иштерибиздин көпчүлүгү туура эмес нерселер экени аныкталды.
Беш зыяндуу майлуу азык, зыяндуу деп айыпталган
Майлардын зыяндуу экендиги бизге бардык жерде үйрөтүлүп келет. Кандай гана тамак жебейли, анын майсыз экендигине дайыма ишенебиз. Диетологдор, кардиологдор жана башкалар сыналгыдан жана Интернеттен байкап калышат, биз аз май алсак, ал канчалык жакшы болсо, ден-соолугубузга ошончолук пайдалуу болот деп айтып жатышат.
