2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
1. С витамининин курамы боюнча калемпир лимон менен карагаттан да жогору турат. Бирок, аскорбин кислотасынын көпчүлүгү сабактын тегерегинде экендигин, аны бөлүп алып, уруктарды тазалап жатканда таштап салганыбызды унутпайлы.
2. С витамини калемпирге көп өлчөмдөгү Р витамини (рутин) менен бириктирилет, бул кан тамырларды чыңдоого жардам берет жана алардын дубалдарынын өткөрүмдүүлүгүн төмөндөтөт.
3. Сабизге караганда калемпирде А провитамини көп. Күн сайын 30-40 г калемпирди колдонуу чачтын өсүшүн стимулдайт, көрүүнү, теринин абалын жана денедеги былжыр челдерди жакшыртат.
4. Калемпир В тобундагы витаминдерге жана РРге бай, ошондуктан депрессия, диабет, шишик, дерматит, ошондой эле эс тутуму начарлап, уйкусуздук жана чарчоо менен жабыркагандар аларды сөзсүз түрдө рационуна кошушу керек.
5. Ачуу чили калемпири мээ кан айлануусун нормалдаштырып, атеросклероздун алдын алат. Ошондой эле алар астманы, жөтөлдү, ангинаны жана сасык тумоону басаңдатат.
6. Калий жана натрий туздарынын, ошондой эле темир, цинк, йод, кальций, фосфор жана магний сыяктуу микроэлементтердин көп болушунан улам, калемпир аз кандуулукта, иммунитеттин начарланышында, эрте таз жана остеопороздо алмаштыргыс.
7. Калемпир косметикалык маскаларды азыктандыруу үчүн негиз катары колдонсо болот. Калемпирди желим кыргычтын үстүнө сүртүп, 1 чай кашыктан сүртөбүз. ботко бирдей өлчөмдөгү каймак жана жумуртка менен аралаштырылат. Бетке жана моюнга сүйкөп, 20-30 мүнөт тыныктырыңыз. Жылуу суу менен жууңуз.
8. Калемпирдин курамына капсаицин алкалоиду кирет, ал аларга мүнөздүү даам берет. Зат ашказанды дүүлүктүрөт, табитти ачат, кан басымын төмөндөтөт, канды суюлтуп, тромбдордун пайда болушуна жол бербейт.
9. Ачуу калемпирлерди радикулит, артрит, невралгия жана ревматизм ооруларына каршы жылытуучу майлардын жана тактардын курамына кошсо болот.
10. Ачуу калемпир рак клеткаларынын өсүшүн жайлатат, айрыкча жумурткалардын шишиктеринде
Сунушталууда:
Эмне үчүн калемпирди үзгүлтүксүз жеш керек?
Айылдарда адатта калемпир деп аталган калемпирдин мезгили келгенде баарыбыз кубанабыз. Мыкты калемпирлер Болгариянын кайсы бөлүгүн сатып алганыңызга жана андан да жакшыраактыгына жараша жай жана күз айларында сатылат - өзүңүз өстүрөсүз. Бирок калемпир абдан даамдуу болгондон тышкары, абдан пайдалуу.
Дарбыз майрамыңыздар менен! Эмне үчүн аны көп жеш керектигин карап көрүңүз
3-август деп белгиленген Бүткүл дүйнөлүк дарбыз күнү . Дарбыздын майрамы Алгач Америка Кошмо Штаттарында өткөрүлгөн жана дал ушул өлкөдө ушул күндү майрамдоого байланыштуу таң калыштуу каада-салттар бар жана алардын арасында дарбыз менен атып, дарбыздын данегине түкүрүү да бар.
Эмне үчүн кулпунайды көбүрөөк жеш керек?
Кулпунай , жаратылыш эненин бул сонун белеги, бул чыныгы жемиш азгырыгы! Алар аппетиттүү көрүнүшү, жагымдуу жыты жана каршылык көрсөтпөгөн даамы менен азгырышат. Алар эң белгилүү жана сүйүктүү мөмө-жемиш десерттери менен коктейлдердин негизги ингредиенти экендиги кокусунан эмес.
Дагы бир жолу тамак ыргытып жиберерден мурун ушул нерсени окуп чыгыңыз
Пияз Пиязды өнүп же көгөрүп кетүүдөн сактоо үчүн аны ар дайым кургак, салкын жана караңгы жерде сактоо керек. Нымдуулукту сактап калбоо үчүн, аны баштыктардын ордуна ачык кутучаларда сактаңыз. Пияздын ар кандай түрлөрүнө дагы көңүл буруу керек:
Кымбатыраак ресторандардын айла-амалдарын карап чыгыңыз
Ресторандар сизди көп заказ кылууга жана көп акча төлөөгө үндөө үчүн белгилүү психологиялык айла-амалдарды колдонушат. Менюда дээрлик эч нерсе кокустан жок. Атмосферадан баштап, ар бир сунушталган тамак-ашка чейин, ресторандар бизди чагымчыл кылууга аракеттенишет, ошентип биздин эсеп акыры аз болуп калбайт, Business Insiderдин материалын ачып берет.
