2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Абдан ыңгайлуу, бир жагынан ветчинанын кичинекей бөлүгүн таңгактоо кымбат эмес. Себеби ветчина таза эт дегенди билдириши керек. Бирок чын эле ошондойбу?
Ооба, эттен жасалган окшойт, эт жыттанат, даамы менен алып келет, бирок эт дээрлик жок. Котикула, майдаланган сөөктөр жана тарамыштар эт деп ойлобосоңуз. Учурда Хам организмибизди ууландырып, ракка алып келүүчү химикаттарга толгон. Гарнир үчүн ар кандай жаныбарлардын өлүктөрүнөн жасалган ичеги-карындын коктейли бар, ал эми сырткы көрүнүшү үчүн ар кандай түстөрдү кошот.
Анын үстүнө, биздин өлкөдө өндүрүлгөн ветчина картошка пюреси менен буудайдын крахмалына толгон. Себеби, баанын кыйла төмөндөп кетиши жана даамдын олуттуу өзгөрүлбөгөндүгүндө. Картошка пюреси менен крахмалдын даамы жок. Алар даамын өзгөртпөстөн көлөмүн көбөйтүп, килограммы арзандайт. Лютеницадагы ашкабактын пюре сыяктуу. Ашкабак калемпирге караганда арзаныраак. Картошка этке караганда арзаныраак.
Ингредиенттерди желимдөө үчүн, өндүрүүчүлөр коллаген сыяктуу башка заттарды колдонушат, ал косметика индустриясында бырыштарды тегиздөө жана эриндерди көбөйтүү үчүн бет майларында колдонулат. Коллагендин касиети - ингредиенттерди бири-бирине жабыштыруу жана продуктту ийкемдүү кылуу.
Бирок, өндүрүүчүлөр бир караганда зыянсыз болгон бул ингредиенттер менен гана чектелишпейт, бирок алардын кайсы пропорцияда экени жана картошка ветчинасын эттин баасына сатып албайбызбы, белгисиз. Себеби, тиешелүү ингредиенттердин пайызы этикеткасында жазылбайт.
Ветчина курамындагы Бардык E ден-соолукка зыян, башка консерванттар жана даамдар менен айкалышканда, канцерогендүү болуп калат. Ичеги-карын ооруларына, аллергияга жана ракка алып келет.
Кантсе да, ар бир өндүрүүчү акыркы продуктту кантип жасаш керек деген рецептке таянат. Бери чынында эле кеңири экспрессиялык талаага ээ ветчина стандарттуу Stara Planina тизмесинен чыгарылган.
Ветчинадагы сууга жана башка ингредиенттерге мыйзамдуу түрдө талап жок. Ал тургай 1970-жылдан бери келе жаткан социализм доорунун стандарты деле мындай талапты койгон эмес.
Сунушталууда:
Маргарин чын эле вегетарианчыбы?
Белгилүү болгондой, вегетариандар жаныбарлардан чыккан тамак-аштарды жебей, аларды өсүмдүктөрдүн түрлөрү менен алмаштырышат. Бул деп эсептелет маргарин вегетарианчы өркүндөтүлгөн диета кармаган адамдар үчүн ылайыктуу майга альтернатива. Бирок кандай гана болбосун маргарин чындыгында вегетарианчы ?
Чын эле гожи мөмөсү менен арыктайсызбы?
Годжи мөмөсү - таанылган суперфуддардын бири. Бул кичинекей кызыл жемиштер камтылган пайдалуу заттардын топтому денеге ден-соолукка бир катар таасирлерин тийгизет. Годжи мөмөсү ошондой эле тибеттик кулпунай деп аталат. Анын таасири жөнүндө жалпы жана терс пикирлерге карабастан, көптөгөн оң сын-пикирлер, анын артыкчылыктары жөнүндө шек жок.
Чын эле тамеки чеккенден кийин салмак кошобузбу?
Тамеки тартуу бүгүнкү күндө адамдар арасында кеңири тараган көрүнүш. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ДСУ) маалыматы боюнча, жыл сайын 5,6 миллиондон ашык адам тамекиге байланыштуу оорулардан мезгилсиз дүйнөдөн кайтышат. Көп адамдар алардан коркушат тамеки тартууну токтотуу бир катар факторлорго байланыштуу, алардын эң чоңу салмак кошуу .
Кантип чын эле ден-соолукка пайдалуу тоок шорпосун жасаш керек
Тоок шорпосу улуу-кичүүнүн сүйүктүүсү, бирок ден-соолукка да пайдалуу. Вирустук оорулар учурунда иммундук системаны чыңдап, күчүбүздү калыбына келтирери далилденген. Ал биздин организм үчүн баалуу жаныбарлардын белокторуна бай жана ошол эле учурда калориялуу эмес.
Чын эле арыктай баштаңыз! Ушул жеңил кеңештер менен эле
Эгерде 2020-жылдагы максат сиздики болсо арыктоо , ТИМ кой. Февралга чейин ийгиликсиз болосуң! Бул чечимдеги психологиялык стресс сизди бат эле жок кылат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жылдын акыркы айларында арыктоону максат кылган адамдардын 89% ы ийгиликсиз.
