2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Чөптөр ар кандай ооруларга жана көйгөйлөргө абдан таасирдүү болот - нерв көйгөйлөрү, жүрөктөгү бычак жаралары, денени толугу менен тазалоо.
Нерв системасына таасир этүүчү, чай же кайнатма түрүндө бир нече өсүмдүктөр бар, алар көйгөйлүү адамдарга жардам берет.
Сент-Джон суслусу - көйгөйдүн ушул түрү үчүн өтө кеңири тараган. Сент-Джон сусласында гиперицин бар. Бул чөп жеңил депрессиядагы адамдарга ийгиликтүү жардам берет. Эгерде сизде маанай көйгөйлөрү болсо, депрессияга кабыласыз - бул туура чөп. Чай демдеп турсаңыз, ал сизге жардам берет.
Ромашка - тынчтандыруучу касиети менен белгилүү болгон дагы бир өсүмдүк. Ромашкада адамды тынчтандыруучу атайын ферменттер бар, тынымсыз колдонуу менен нервдүүлүк бир топ төмөндөйт.
Лимон бальзамы - Лимон бальзамы чайы невроздорго гана ылайыктуу эмес, уйку жана мигренден жабыркагандарга чоң жардам берет.
Дилянка - же валериана катары белгилүү. Бул чөптөн тамыр тамыры гана колдонулат. Бул нерв системасын тынчтандырат жана уйкусуздук көйгөйлөрүндө абдан натыйжалуу.
Вербена - ошондой эле жеңил нерв ооруларында өтө натыйжалуу. Көпчүлүк адамдар талды жөн гана кооз гүл деп эсептешет, бирок анын дарылык касиети дагы бар.
Жалбыз чайы баш ооруну басаңдатып, жардам берет. Бул таттуу кошулмаларсыз деле даамга абдан жагымдуу.
Тынчтандыруучу касиети менен белгилүү жана бизге ийгиликтүү жардам бере турган башка чөптөр - бул долоно, хоп, шайтандын оозу. Ар бирин өзүнчө ичүүнүн кажети жок - аларды аралаштырса болот - мисалы, мелисса менен жалбыздын айкалышы абдан даамдуу жана сергитүүчү.
Таблеткалар менен таблеткалардын кереги жок. Аны кантип колдонууну жана ага кандай кам көрүү керектигин билсек, жаратылыш бизге чындыгында пайдалуу боло тургандыгын дагы бир жолу тастыктады.
Ар бир чөптүн мааниси бар жана ал бизге жардам берет, бирок муну ишке ашыруу үчүн дары-дармектерге караганда көбүрөөк туруктуулук талап кылынат.
Сунушталууда:
Табитти баскан чөптөр жана чөп чайлар
Кийинки макаладан чөп чайлар жана табитти басуучу ар кандай чөптөр менен татымалдар жөнүндө билүүгө болот. Булар: 1. Көк чай - мыкты антиоксидант, С витамининин бай булагы, организмдеги зат алмашууну тездетет. 2. Корица - сонун жыты бар.
Ваниль нервдерди жана ачкачылыкты басат
Көпчүлүк адамдар, айрыкча аялдар, стрессти таттуу нерсенин жардамы менен кетирип, тынчтануу керек болгон сайын таттуу нерсени жесе болот деп көнүп калышкан. Стресс биздин туруктуу шеригибиз болгондуктан, сиз ашыкча салмак кошпостон, өнөкөт ооруларга да чалдыгасыз.
Күрүчтүн боткосу оорулуу ашказанды жана нервдерди айыктырат
Кашка эзелтен бери көптөгөн элдерде салттуу тамак болуп келген. Кээ бирлери жүгөрүнү, экинчилери гречканы жакшы көрүшөт, ал эми британдыктар сулудан башка даамдуу эмес деп эсептешет. Эң байыркы ботколордун бири күрүч деп эсептелет. Археологдордун айтымында, күрүч Түштүк-Чыгыш Азияда беш миң жыл мурун өстүрүлгөн.
Кара чай жана сельдерей ден-соолукка пайдалуу нервдерди берет
Туура тамактаныңыз, минималдуу каржылык салымдар жана өзүн өзү токтото билүү менен сиз таза тери, айкелден жасалган дене, ден-соолукка пайдалуу нервдер жана энергия аласыз. Күнүнө эки чыны кара чай ичсеңиз, кан тамырларыңыздын абалы бир топ жакшырат.
Керемет Валериан шарабы нервдерди жана көздөрдү айыктырат
Стресс - бул шаарлардагы заманбап адамдардын азабы. Эгерде ден-соолугуңузга табигый жана табигый каражаттарды артык көрсөңүз, анда валерианалык седативдер сиз үчүн эң сонун чечим болот. Төмөнкү керемет суусундукту - Валериан шарабын даярдаңыз.
