2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Стресс - бул шаарлардагы заманбап адамдардын азабы.
Эгерде ден-соолугуңузга табигый жана табигый каражаттарды артык көрсөңүз, анда валерианалык седативдер сиз үчүн эң сонун чечим болот.
Төмөнкү керемет суусундукту - Валериан шарабын даярдаңыз. Байыркы гректер да бул ичимдикти ашказанды күчтөндүрүү үчүн колдонушкан. Аны даярдоо үчүн 1 литр кызыл шарап жана 50 г валериананын тамыры талап кылынат, аны порошок кылып эзип алыңыз.
Шарапты айнек бөтөлкөгө куюп, валериан порошогун кошуңуз. Бөтөлкөнү капкак менен жаап, силкип, караңгы жана салкын жерге 15 күн коюп, бөтөлкөнү маал-маалы менен силкип туруңуз.
Даяр өнүмдү сүзүп алыңыз Валериан шарабы, 1 ст. ичүү. тамактануудан отуз мүнөт мурун, күнүнө үч маал даяр болгонго чейин.
Кабыл алуунун аягында сиз көрүү курчтугунун жана жалпы жыргалчылыгыңыздын бир кыйла жакшыргандыгын сезесиз. Бул даамдуу дарыны ичкенден кийин невроз жана стресс жоголот, анткени Валериан шарабы нерв системасына жакшы таасирин тийгизип, психосоматиканы жок кылат.
Бир жагынан, эгерде бир эле учурда заара каналын бекемдөө үчүн инфузия ичсеңиз, анда ал заара кармай албай калууну (зааранын чыкпай калуусун) айыктырат.
Эгерде сиз күндүз унаа айдасаңыз, анда эликсирди бир гана жолу алыңыз - кечинде уктаардан бир саат мурун. Бул эс алууга, чыңалууну басууга жана уктап калууга жардам берет.
Сунушталууда:
Ваниль нервдерди жана ачкачылыкты басат
Көпчүлүк адамдар, айрыкча аялдар, стрессти таттуу нерсенин жардамы менен кетирип, тынчтануу керек болгон сайын таттуу нерсени жесе болот деп көнүп калышкан. Стресс биздин туруктуу шеригибиз болгондуктан, сиз ашыкча салмак кошпостон, өнөкөт ооруларга да чалдыгасыз.
Күрүчтүн боткосу оорулуу ашказанды жана нервдерди айыктырат
Кашка эзелтен бери көптөгөн элдерде салттуу тамак болуп келген. Кээ бирлери жүгөрүнү, экинчилери гречканы жакшы көрүшөт, ал эми британдыктар сулудан башка даамдуу эмес деп эсептешет. Эң байыркы ботколордун бири күрүч деп эсептелет. Археологдордун айтымында, күрүч Түштүк-Чыгыш Азияда беш миң жыл мурун өстүрүлгөн.
Кара чай жана сельдерей ден-соолукка пайдалуу нервдерди берет
Туура тамактаныңыз, минималдуу каржылык салымдар жана өзүн өзү токтото билүү менен сиз таза тери, айкелден жасалган дене, ден-соолукка пайдалуу нервдер жана энергия аласыз. Күнүнө эки чыны кара чай ичсеңиз, кан тамырларыңыздын абалы бир топ жакшырат.
Нервдерди тынчтандыруучу чайлар жана кайнатмалар
Чөптөр ар кандай ооруларга жана көйгөйлөргө абдан таасирдүү болот - нерв көйгөйлөрү, жүрөктөгү бычак жаралары, денени толугу менен тазалоо. Нерв системасына таасир этүүчү, чай же кайнатма түрүндө бир нече өсүмдүктөр бар, алар көйгөйлүү адамдарга жардам берет.
Бул шире чыныгы керемет! Ал бүтүндөй ооруларды айыктырат
Картошка ширесинин пайдалуу касиеттери илгертен бери эле белгилүү болуп келген. Анын жардамы менен Европада миңдеген адамдардын өмүрүн алган циндр эпидемиясы учурунда көптөгөн адамдар куткарылышты табышкан. Картошка ширесинин курамында;
