2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Кийинки макаладан чөп чайлар жана табитти басуучу ар кандай чөптөр менен татымалдар жөнүндө билүүгө болот. Булар:
1. Көк чай - мыкты антиоксидант, С витамининин бай булагы, организмдеги зат алмашууну тездетет.
2. Корица - сонун жыты бар. Аны канттын ордуна чөп чайга кошсо болот. Майдын күйүп кетишин тездетүүчү сонун өсүмдүк.
3. Чалкан - Е жана С витамининин, кальцийдин, магнийдин, калийдин жана темирдин булагы. Бул ден-соолукка пайдалуу тамак жегиси келгендер үчүн эң сонун. Организмди зыяндуу токсиндерден тазалайт, зат алмашууну жөнгө салат жана табитти басат.
4. Петрушка - детоксикациядан улам өтө күчтүү диуретикалык касиеттин негизги ингредиенттеринин бири. Ошондой эле табитти азайтууга жардам берет.
5. Лимон бальзамы - майларды күйгүзүүчү касиети менен белгилүү. Ошондой эле организмдин каршылыгын жогорулатат.
6. Кызыл калемпир - зат алмашууну тездетип, сууну көп колдонууга жардам берет.
7. Тимур - кызыл калемпир сыяктуу зат алмашууну тездетет, зат алмашууну тездетет, иммундук системаны чыңдайт жана тамак сиңирүү тутумун жөнгө салат.
8. Укроп - табитти басат, ашыкча газдын жана шишиктин пайда болушунун алдын алат, ичегинин иштешин жөнгө салат.
9. Зыгыр уругу - белокко бай, курамында клетчатка жана витаминдер бар, иммундук системаны чыңдоого жардам берет, ачкачылыкты басат жана кескин азайтат.
10. Кардамон - ашказан-ичеги-карын жолун жөндөө менен тамак сиңирүүгө жардам берет. Ошондой эле демди сергитүүгө жана дем алууну нормалдаштырууга мүмкүнчүлүк берет.
11. Сальвия - чай катары колдонсо болот, ошол эле учурда ар кандай тамактарды жасоодо колдонсо болот. Антисептикалык касиетке ээ.
12. Розмарин - организмге кан айланууну жандандырып, арыктоону тездетип, тамак сиңирүү тутумун жөнгө салууга жардам берет.
Сунушталууда:
Аллергияңызды жеңилдете турган чөп чайлар
Көпкө күттүргөндөн кийин, жаз келди. Айланабызда өкүм сүргөн жаңы жашоо менен катар мезгилдүү аллергия кезеги келет. Адатта мезгилдин өзгөрүшү менен денебизде температуранын жана абанын кескин өзгөрүшү менен байланыштуу катуу өзгөрүүлөр болот.
Кандай мыкты айыктыруучу жана тазалоочу чайлар бар
Эң жакшы айыктыруучу жана тазалоочу чайлар - бул, албетте, чөп чайлар жана чөптөрдөн жасалган тундурмалар. Алардын артыкчылыктары бүткүл дүйнөгө белгилүү жана аларды сатып алуу оңой. Өсүмдүк чайынын түрлөрү көп, ошондуктан алар ар кандай даамга туура келет - таттууну жактыргандардан, ачууну артык көргөндөргө чейин.
Түстүү чайлар - алар эмне жана алар жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек
Гүл чайлары бир гана чайдын мекени болгон Кытайда эмес, дүйнөнүн башка бурчтарында дагы көп кездешет. Алар чайдын негизги жалбырактарына лотос, роза, жасмин, личи жана башка гүлдөр кошулгандыктан ушундай аталат. Болгарияда биз мындай чайларды чөп деп атайбыз жана ага чыныгы чайды кошпойбуз, бирок тийиштүү шаймандардан гана инфузия жасайбыз гүлдөр же негизинен кургатылган чөптөр.
Розмарин - тамак жасоого, ден-соолукка жана сулуулукка арналган чөп чөп
Розмари Жер Ортолук деңизинен чыккан күчтүү чөп. Анын аты Латынча ros marinus деген сөздөн алынган, ал деңиздин шүүдүрүмүн билдирет, анткени ал биринчи жолу Жер Ортолук деңиздин жээгинде өскөн. Розмарин миңдеген жылдардан бери тамак бышырууда жана медицинада колдонулуп келген жана акыл-эсти стимулдаштыруу, эс тутумду жакшыртуу жана көңүлдү топтоо жөндөмү менен белгилүү.
Бизге кызыл өңгөчтү дат баскан уулуу уксус сатышат
Адистер ички рынок жасалма уксуска толуп, анын өндүрүшү мунай заттарына негизделген жана күйүп-жанып кетиши мүмкүн деп эскертишет. Жасалма сирке синтетикалык кислотадан өндүрүлгөндүктөн, өтө кооптуу. Анын кесепетинен тери, былжырлуу чел жана ашказан күйүп кетет, деп билдирди Telegraphка диетологдор.