2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кулинардык дүйнөдө чокулардын "учу" болгон бир нече нерсе бар. Күрүч жана анын данга бөлүнүшү, албетте, алардын бири эмес, бирок тамактын эстетикалык көрүнүшү үчүн дайыма жабышуу жагымсыз.
Кынтыксыз иштеген жана күрүч журнал сыяктуу болуп калган бир технология бар. Бул бир аз көбүрөөк убакытты талап кылат, бирок биз кемчиликсиз болгубуз келген нерселер сыяктуу эле, көбүрөөк эмгекти талап кылат. Чындыгында, бул учурда көйгөй сиз күрүч менен мештин жанында болуп, суу куюп, аны карап турушуңуз керек.
Күрүч менен кандай тамак жасасаңыз дагы, анын дан эгиндеринде болушун кааласаңыз, ушул технологияны колдонуп көрүңүз. Бул татаал эмес, бирок күрүч чындыгында эле сонун. Күрүчтүн көлөмүн жакшы жууп, жумушка киресиз. Биз татымалдарды, жашылчаларды жана жыттарды сагынабыз - бул кимдин кандай тамак жасоону каалаганынан көз каранды жана алар талкуунун темасы эмес.
Технология төмөнкүдөй:
1. Күрүчтү 3 мүнөттөй кууруп, тынымсыз аралаштырыңыз.
2. Колдонуучу күрүчтүн көлөмүнө жараша суу даярда. Суу, сиз билгендей, күрүчтөн 3 эсе көп болушу керек - 1 чай кашык. күрүч 3 чай кашык койду. суу.
3. Күрүч бир аз куурулган соң, сууну кошуп баштаңыз, бирок бир эле учурда. Анын бир бөлүгүн гана куюңуз - күрүчтү бир сантиметрдей өйдө жабууга жетиштүү.
4. Жеңил аралаштырып, күрүчкө бардык суюктукту сиңирип алыңыз.
5. Андан кийин дагы бирдей көлөмдөгү сууну кошуп, анын сиңишин күтүп туруңуз. Суу түгөнгөнчө ушул эле процедураны улантыңыз.
Дагы бир варианты - ар дайым майдаланган күрүчтү колдонуу, бирок анын даамы бир аз башкачараак.
Жогорудагы технологияга ылайык даярдалган күрүч бир аз жайыраак бышырылганына карабастан, бүртүкчөлүү же жөнөкөй болсо дагы, дан эгиндеринде калат. Күрүч күйүп кетпеши үчүн, мештин айланасында дайыма болуп турсаңыз жетиштүү болот.
Сунушталууда:
Кайсы козу карындарды жесе болот жана аларды кантип таанууга болот
Козу-карындар ар кандай тамак-ашка өзгөчө кошумча болуп саналат жана алардын ар кандай жегич түрлөрү менен таанышканда, биз кулинардык тажрыйбабызды ар тараптуу өзгөртө алабыз. Экзотикалык козу карындардын түрлөрү Экзотикалык козу карындар бышырганда өтө бай, кээде адаттан тышкары даам берет жана айрым дүкөндөрдөн сатып алса болот.
Күрүчкө ылайыктуу татымалдар
Күрүчтүн жакшы жагы - аны ар кандай жолдор менен даярдап, ага көптөгөн татымалдарды кошсо болот. Күрүч - бул абдан ийкемдүү жана даярдалгандыгы үчүн эле эмес, аны миңдеген жолдор менен жеп, бышыргандыктан, көпчүлүгүбүздүн сүйүктүү тамактарыбыздын бири.
Ак күрүчкө караганда күрөң түстүн артыкчылыктары
Күрүч дүйнөдөгү негизги азыктардын бири жана Азиядагы негизги тамак. Бардыгын каныктыруу үчүн күнүнө 100 г дан эгин жетиштүү. Күрүчтүн курамында крахмал бар, бирок аны ашказан тез иштетип, семирүүгө жана башка көйгөйлөргө алып келбейт. Күрүч күнүмдүк диетада жана көптөгөн диеталарда артыкчылыктуу азыктардын катарына кирет.
Кантип жакшы авокадо билүүгө болот жана аны кантип сактоого болот
Авокадо моно каныкпаган кислоталарга бай, тулкулардагы майлар менен күрөшүүгө жардам берет, бул өз кезегинде жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жаратат. Мындан тышкары, авокадо калий, магний, фолий кислотасы, протеин, B6, K жана E витаминдерине бай келет.
Ал күрүчкө толгонбу же салмак кошууга каршы күрөшүүдө жакшы доспу?
Күрүч дүйнөдөгү эң популярдуу буурчак өсүмдүктөрүнүн бири. Ак күрүч - тазаланган, курамында углеводу жогору, клетчаткасыз азык. Тазаланган углеводдорду көп колдонуу семирүү жана өнөкөт оорулар менен байланыштуу. Бирок, ак күрүчтү эң көп алган өлкөлөр башкалар сыяктуу эле бул ооруларга чалдыгышпайт.
