2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Глазго университетинин адистеринин дагы бир оң изилдөөсүндө кыямдын оң таасири жөнүндө сөз болот.
Натыйжада, эксперттер таттуу коктейлдерди үзгүлтүксүз колдонуу эс тутумубузду бир топ жакшыртып, ошону менен бизди акылдуу кылат деп ишендиргиси келет.
Изилдөөнүн эксперттик баалоосу боюнча, шекердүү суусундуктарды колдонуу 20% га чейин эстеп калуу жөндөмүн өркүндөтөт.
Албетте, ашказанга шире ичкен ширелерди, шейктерди ж. белгилүү бир тест жыйынтыгы менен колдоого алынат.
Глазго университетинин окумуштуулары жетиштүү сандагы ыктыярчыларды тестирлөөдөн өткөрүштү. Алар эксперименттин алкагында глюкозага бай ширелерди ичиши керек болчу.
Ошентип, кандагы шекердин катуу дозасы менен аябай толкунданган волонтерлор эс тутумун текшеришти.
Таң калыштуу акыркы жыйынтыктар эксперименттин катышуучулары көзөмөлдөө тобуна караганда эс тутумдун жөндөмүн 17% га жогору бергенин көрсөттү.
Адистердин акыркы эксперттик корутундусу - кандагы канттын деңгээли жетишсиз адамдар эс тутумунда көйгөйлөр бар деген гипотеза.
Сунушталууда:
Таттуу таттуу картошка деген эмне?
Таттуу картошка , ошондой эле деп аталат таттуу картошка , Борбордук Америкада түп-тамырлуу жашылчалар. Бул дүйнө жүзү боюнча жакшы кабыл алынат, дээрлик бардык жерде көтөрүлүп жүрдү. Азия - таттуу картошка тамактарынын рецепттеринин эң бай түрү сунушталган континент.
Жасалма таттуу таттуу азыктар канчалык деңгээлде коопсуз?
Жасалма таттуу заттар суусундуктарды жана тамактарды таттуу кылуу үчүн колдонулат. Ушул жерден суроо туулат, алар канчалык деңгээлде коопсуз? Чындык, жасалма таттууларды ичүүдөн кийинки терс таасирлер болушу мүмкүн деп айтылганы менен, адистер таттуу заттын баракчаларында жазылган керектүү дозаны аныкташкан.
Шалфей чайы биздин эс тутумубузду бир калыпта кармайт
Калифорниялык окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, ден-соолукка зыян жашоо образы эс тутумга терс таасирин тийгизет. 18 жаштан 40 жашка чейинки адамдардын эс тутуму пайдалуу жана таза деп эсептешкени менен, кыймылдын жетишсиздиги, туура эмес тамактануу жана алкоголь жана тамеки колдонуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн экен.
Шакектер арыктоочу шейктер менен жүрөт
Чайкоо бир эле мезгилде суусап, ачкачылыкты кандыруунун эң сонун жолу. Мындан тышкары, алар бир нече кошумча фунт менен коштошууга жардам берет. Бул суусундуктардын курамындагы көптөгөн заттар "пайдалуу" углеводдорго толгон, ошондуктан тамакты бир стакан даамдуу тамак менен алмаштырсаңыз болот силкинүү .
Таттуу таттуу суусундуктар акылга зыян келтирет
Таттуу алкоголсуз суусундуктарды дайыма ичүү акыл-эсти алсыратат. Көбүнчө, аялдар таттуу жана газдалган содага берилип кетишет. Кээде таттуу суусундуктардан ичкендерин көзөмөлдөй албай калышса, андан улам медициналык көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.
