2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде фаст-фуд сиздин сүйүктүүңүз болсо, анын өзүнчө түшүндүрмөсү бар. Гамбургер, колбаса, чипсы жана торт мээни программалап, аны туз, шекер жана майга бай азыктарды көбүрөөк колдонууга үндөйт.
Невропатолог Доктор Пол Кенни май жана кантка бай тамактардын канчалык кооптуу экендигин көрсөтүүчү изилдөө жүргүзгөн.
Эгерде тез тамак бир нече жылдан бери үзгүлтүксүз колдонулуп турса, анда ал бакыттын ордун баса алат жана көз карандылыкка алып келет, деп жазат "Daily Telegraph".
Кеннинин айтымында, мээ фастфудга баңгизат сыяктуу таасир этет.
Доктор Кени өзүнүн тажрыйбасы үчүн келемиштерди үч топко бөлгөн. Айрымдары кадимкидей ден-соолукка пайдалуу тамактарды, экинчиси чектелген өлчөмдө тез даярдалган тамактарды, үчүнчүсү - чексиз өлчөмдө, анын ичинде майлуу эт азыктары, быштак жана шоколад закускаларын жешкен.
Келемиштердин алгачкы эки тобунда терс таасирлер байкалган жок. Бирок чексиз тез тамакты жегендер супер семирип кетишти.
Андан кийин изилдөөчүлөр мээнин рахатка окшош бөлүгүн электрондук түрткү берип, чексиз көлөмдө тез тамакты жеген келемиштер ага көбүрөөк муктаж экендигин аныкташты.
Сунушталууда:
Эң популярдуу италиялык колбасалар
Рейтингин түзө алган жокпуз эң популярдуу италиялык колбасалар алардын ар түрдүүлүгү эбегейсиз болгондуктан, ошондой эле Италиянын ар бир аймагы эттен жасалган жергиликтүү даамдары менен айырмаланат. Бирок, алардын эң белгилүү 3өөнө көңүлүңүздү бура алабыз, анткени, биздин жана сиздердин бактыбызга жараша, аларды эми колбаса стенддеринен оңой таба алабыз.
Даамдуу тамак-аш баңгизат сыяктуу таасир этет
Мээдеги даамдуу жана майлар менен ашыкча тамактануу кокаинди же героинди колдонуудагыдай эле бузулууларды жаратат. Мындай көз карандылыктан арылуу өтө кыйын. Даамдуу жана калориялуу тамак мээге дары сыяктуу таасир этет. Мындай тыянакка Флоридадагы Скриппс изилдөө институтунун окумуштуулары келишти.
Шекер баңгизат сыяктуу
Көп жылдар бою кантты колдонуу жана организмге глюкозаны киргизүү жүрөк-кан тамыр системасынын, ошондой эле нерв жана тамак сиңирүү тутумдарынын ар кандай ооруларына каршы натыйжалуу каражат деп эсептелген. Бирок акыркы учурда, илимпоздордун көпчүлүгү бул продуктту мүмкүн болушунча аз колдонуш керек деп эсептешет.
Диеталык суусундуктарга чалынып жатасызбы? Ошентип, гамбургерлер менен толтура
Диета суусундуктарын колдонгон адамдар башкаларга караганда ден-соолукка зыяндуу тамактарды көбүрөөк жегенге мүмкүнчүлүк беришет деп билдирди Time журналы жаңы изилдөөгө шилтеме жасап. Респонденттердин дээрлик бардыгы ичимдиктен алынган калориялардын эсебинен даамдуу нерсе менен сыйланса болот деп эсептешет.
Зайтун майы менен ашказаныңыз Швейцариянын сааты сыяктуу иштейт
Зайтун майы боорду жана өт жолдорун тазалоонун эң сонун каражаты дейт орустун элдик дарыгерлери. Зайтун майынын лимон ширеси менен аралаштырылган пайдалуу айкалышы илгертен бери белгилүү. Зайтун майынан бир уурт ичип алыңыз, андан кийин - бир уурт лимон ширеси.
