2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Азыркы учурда, жок дегенде, сатып алууну көздөгөн азык-түлүк товарынын этикеткасын жакшылап окуп чыгуу жакшы деп укпаган адам жокко эсе. Бирок, аны канчалык деңгээлде жасайбыз, бул өзүнчө маселе. Аллергия же астма сыяктуу ден-соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөй болсо, бул өтө маанилүү болушу мүмкүн
Тамак-аш өнөр жайында кеңири колдонулуучу кошулмалардын бири - боёктор. Этикеткаларда алар E тамгасы жана биринчи саны 1 менен белгиленет - мисалы E102.
Бул коддун артында чындыгында бир код бар tartrazine - сары түстөгү синтетикалык, сууда эриген азокристалл, бул анын кеңири таралган факторлордун бири катары ролун аныктайт боёктор. Тартразин жеңил тамактарда, ширелерде, алкоголсуз суусундуктарда, токочтордо, желеде, тез даярдалган шорподо жана башка көптөгөн азыктарда колдонулат. Кошмо Штаттарда дагы жана Европа Биримдигинде дагы, E102 колдонууга уруксат берилген, бирок Австрия менен Норвегиянын бийликтери жеке чечимдери менен алардын аймагында кошулманы колдонууга уруксат бербейт. Себеп:
E102 - күчтүү аллерген
Албетте, аллергия ар бир адамга мүнөздүү, ал эми тамак-аштагы тартразиндин дозасы болжолдонот, бирок сезгичтиги жогору E102 балдарда жана чоңдордо бөртпөлөр пайда болушу мүмкүн, ал эми оор шарттарда астма пристубун козгоо үчүн.
Статистика көрсөткөндөй, сезгичтиги жогору адамдар tartrazine алар дээрлик ар дайым аспиринге (ацетилсалицил кислотасы) чыдамкайлыктан жапа чегишет. Ушул себептен, астматикадан жана азык-түлүк аллергиясы бар адамдардан тышкары, E102 камтылган азыктар аспиринге аллергиясы бар адамдарга каршы. Башка изилдөөлөр tartrazineди гиперактивдүүлүккө, башаламандыкка, концентрацияга жөндөмсүздүккө жана балдардагы башка жүрүм-турум көйгөйлөрүнө байланыштырган жана эң пессимисттик изилдөөлөргө ылайык
tartrazine калкан сымал шишиктердин пайда болуу коркунучун жогорулатат
жана хромосомалардын курылымынын бузылуынан! Айрым маалыматтарга караганда, зат көлөмүнө жараша мигренге, тынчсызданууга, депрессияга, көздүн чарчоосуна, чарчоого, ысыкка, тумчугуу сезимине, теридеги кызгылт тактарга жана уйку көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн.
Болгарияда E102 азык-түлүк кошулмаларын колдонууга коюлган талаптар жөнүндө 8-токтомго ылайык колдонууга уруксат берилген.
Сунушталууда:
Арыктоо үчүн эң коркунучтуу жылдыз диеталары
Сулуу эстрада жылдыздары, актрисалар жана моделдер менен толтурулган жалтырак журналдар жаш аялдарды жана өспүрүмдөрдү жаркыраган жашоону жана сулуу жана сымбаттуу фигураларды кыялдандырат. Алардын кумирлерин туурап, жаш кыздар кемчиликсиз формаларга жана өлчөмдөргө жетүүгө багытталган коркунучтуу тамактануу жоруктарын башташат, бул анын канчалык коркунучтуу экендигин билишпейт.
Алманын уруктары - пайдалуу жана коркунучтуу
Алманын бышып жетилгендигин анын уруктары боюнча бааласа болот, алар күрөң болгондо, мөмө-жемиштер жетиштүү бышкан, витаминдерге жана минералдарга бай деп эсептелет. Бирок, уруктар ар дайым алынып салынат, бирок алар дагы пайдалуу. Алардын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар деп эсептешет жана алманы урук менен кошо жеген туура.
Сыр көгөрүшү эмне үчүн коркунучтуу?
Сыр көптөгөн адамдардын сүйүктүү тамагы. Сырды сатып алып, аны муздаткычта унутуп калабыз же кыска убакытка колдонбогон көп көлөмдө сатып алабыз. Мындай учурларда калыптанганын көрүүгө болот сырдагы калып . Көк көктүн өсүшү үчүн жылуу жана нымдуу органикалык чөйрө керек.
Папайя айымдар үчүн өтө коркунучтуу болушу мүмкүн! Бул жерде анын пайда кылган көйгөйлөрү бар
Жумшак жана ширелүү алтын сары папайя көптөгөн пайдалуу заттарга бай супер тамак. Калориясы жана майы аз, бул тамак-аш талчасынын укмуштуу булагы. Орточо өлчөмдөгү папайя сизге С витамининин көлөмүн берет / сунушталгандан да көп /. Бул тамак менен тамактанып жатканыңызда, эртең мененки тамак жакшы, анткени ал толуп, сергип турат.
Бул коркунучтуу оорулардан коргонуу үчүн күнүнө 1 апельсин жеп туруңуз
Апельсиндин абдан сергитүүчү, даамдуу жана С витамининин мыкты булагы экендигинен тышкары, алардын ден-соолугубузга күмөнсүз медициналык пайдасы бар экен. Япониянын Тохуку университетинин ачкыч жаңы изилдөөсү боюнча, күнүнө бир апельсин жегенде кем акылдыгы азайып кетүү коркунучу төрттөн бир эсеге кыскарат деп табылды, дейт Mail Online.
