2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алар тыгылып калышты дүйнөгө белгилүү эң пайдалуу чөптөрдүн бири. Ал илгертен бери колдонулуп келе жаткан жана Кытай медицинасында кеңири колдонулган.
Өсүмдүктө 190дон ашык активдүү ингредиенттер бар, ал көптөгөн оорулардын алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонулат жана С витаминин камтыгандыктан иммундук системаны элестетүүгө болбой турган күч жана коргонуу менен камсыз кылат, бул башка заттардан 10 эсе көп элементтин булактары.
Бул бардык пайдалуу май кислоталарын камтыган жалгыз өсүмдүк өнүмү - Омега-3, Омега-6, Омега-7 жана Омега-9.
Чычырканактын кереметтүү касиеттери, ошондой эле белгилүү чычырканак, каалаган бөлүгүнөн алууга болот, бирок эң белгилүү колдонулушу чычырканак майы.
Көбүнчө тери көйгөйлөрү жана кемчиликтер үчүн колдонулат. Терини тазалайт жана өңдөйт, күндүн күйгөнүн кетирет, кесилген жерлердин тез калыбына келүүсүнө өбөлгө түзөт, карылыктын көрүнүшү жайыраак, терини жылмакай жана ийкемдүү кылат.
Калгандары жөнүндө айта турган болсок чычырканактын пайдалуу касиеттери:
- Жүрөктүн иштешин колдойт - антиоксиданттардын жардамы менен, чөп кан басымын жана холестерол деңгээлин жөнгө салат. Бул жүрөктүн туура иштешине өбөлгө түзөт;
- күйүп, кызарып, ооруганда байкалган көздүн дүүлүгүүсүн басаңдатат;
- Кант диабетинен сактануучу чара катары кызмат кылат - СПИДдин кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүп, инсулиндин синтезделишин жогорулатуу мүмкүнчүлүгүнүн аркасында, тыгылып калды диабеттин башталышына каршы профилактика катары колдонулат;
- Ревматизмге жардам берет - 1 аш кашыктан кайнатманы даярдайсыз. кургак жалбырактар, бир стакан ысык сууга 10 мүнөт кайнатыңыз. Күндүз жарым стаканда 2 жолу чыпкалап ичип туруңуз;
- Боордун ден-соолугуна кам көрүңүз - күн сайын 15 мл өсүмдүктү ичүү цирроз менен ооруган адамдарды жеңилдетет. Мындан тышкары, чөп органнын клеткаларын толук зыяндан сактайт;
- Нерв системасын тынчтандырат - психикалык бузулууларга, депрессияга, катуу стресске жана тынчсызданууга оң таасирин тийгизет;
- Тамак сиңирүү процессин жакшыртат - организмге өнүмдөрдүн тез сиңишине өбөлгө түзөт;
- Менопауза белгилерин жеңилдетет жана менопаузадан кийинки аялдарда дары катары колдонулат;
- Аз кандуулуктан жардам берет - өсүмдүктү чай түрүндө кабыл алсаңыз же анын жемиштерин кургатылган же чийки түрүндө жесеңиз болот.
Сунушталууда:
Калампыр чайынын биздин ден-соолугубузга пайдасы көп
Көпчүлүк жыпар жыттуу заттар антиоксиданттардын жакшы булагы экендиги белгилүү. Тиштер эч кандай айырмаланбайт, эгерде алардын чокусунда болбосо, албетте мыктылардын катарына кириши керек. Чындыгында, ал Азия жана Түндүк Европа ашканаларында кеңири колдонулган татымал.
Ден-соолук жана арыктоо үчүн лимон кошулган суунун 8 пайдасы
Адамдын денеси болжол менен 60% суудан турат, андыктан суунун биздин ден-соолугубуз үчүн мааниси чоң экендиги таң калыштуу эмес. Ал организмдеги токсиндерди тазалайт, биздин суусуздануудан сактайт. Күнүнө кеминде сегиз стакан суу ичишибиз керек.
Брюссель өсүмдүктөрүнүн ден-соолугуңузга баа жеткис 10 пайдасы
Брюссель өсүмдүктөрү капуста, түстүү капуста же брокколи менен көп байланышат. Бул жашылчаны ар кандай жолдор менен даярдоого болот жана салаттардын, гарнирлердин же негизги тамактардын рецепттеринде көп кездешет. Брюссель өнүп чыгат адамдын ден-соолугуна пайдалуу экендиги далилденди.
Суунун дарылык касиеттери жана анын бизге тийгизген таасири жөнүндө
Адам биздин оюбузга жараша өзгөрүп турушу мүмкүн болгон болжол менен 70% суудан турат. Суу табиятта катуу, суюк жана газ абалында болот (үч фазаны тең байкасак болот). Бул жагынан алганда аны уникалдуу зат деп атоого болот. Алардын ким экендигин караңыз суунун дарылоочу күчү төмөнкү саптарда.
Кургатылган жемиштер жана алардын биздин ден-соолугубузга тийгизген таасири жөнүндө маанилүү фактылар
Көпчүлүк куру сөз менен баалабаган кургатылган мөмө-жемиштер, өзгөчө, мезгилдүү жаңы мөмөлөрдүн түрлөрү жок болгондо, унутпаш керек болгон чыныгы кенч. Мюслиге же кандайдыр бир данга кошулган, алар баалуу энергия булагы. Кургатылган мөмөлөрдүн калориялары жогору, бирок алардын адам организмине тийгизген көптөгөн пайдалуу жактары менен, алардын колдонулушуна чектелген санда болсо да, кант диабети менен ооругандарга дагы уруксат берилет.
