2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Алманын бышып жетилгендигин анын уруктары боюнча бааласа болот, алар күрөң болгондо, мөмө-жемиштер жетиштүү бышкан, витаминдерге жана минералдарга бай деп эсептелет.
Бирок, уруктар ар дайым алынып салынат, бирок алар дагы пайдалуу. Алардын курамында көптөгөн пайдалуу заттар бар деп эсептешет жана алманы урук менен кошо жеген туура.
Йодго болгон күнүмдүк муктаждыгыңызды жабуу үчүн алманын беш уругу жетиштүү. Тилекке каршы, алманын үрөнүндө кооптуу амигдалин гликозид заты да бар.
Ашказанда бул зат майдаланып, уулуу кислотаны бөлүп чыгарат, бул балдар үчүн өзгөчө коркунучтуу. Анын аракетин кант кошуп азайтууга болот.
Алманын үрөнүн керектөө кыянаттык менен пайдаланылбашы керек. Беш урук - алма жегенде коопсуздуктун чеги.
Бирок, бул алманын уруктарын ичүүгө болбойт дегенди билдирбейт, анткени алар бет бырыштарын тегиздөө касиетине ээ.
Алма уруктарынын биологиялык күчү су-жо терапиясы аркылуу колдонулат. Уруктар буттун жана билектердин биологиялык активдүү чекиттерине жайгаштырылат жана алар оорулуу органдарга туура келет.
Уруктар жабыркаган аймактарга өз энергиясын берип, андан ооруларды алып салат. Бул терапиянын ыкмаларын каалаган адамдар алдын-ала даярдалбастан колдоно алышат.
Күн сайын канча алма жесеңиз да, урук менен этият болуңуз. Бышырылган алманы жегенде, уруктардагы зыяндуу заттардын таасири бир кыйла төмөндөйт.
Сунушталууда:
Алманын жана помидордун дени сак өпкө үчүн жегиле
Күнүнө үч алма жана эки помидор өпкөнүн табигый эскирүүсүн жайлатат жана тамеки чеккенден кийин зыянын калыбына келтирет, деп билдирди Daily Mailге америкалык илимпоздор. Мурун тамеки тарткандар алма менен помидордон көбүрөөк пайда көрүшөт.
Күн карама уруктары
Сиз пайдалуу эртең мененки тамакты издеп жатасызбы? Даамдуу бир уучтан ырахат алыңыз күн карама уруктары табигый бекем, бирок назик текстурасы менен жана аш болумдуу заттар менен азыктанып жатканда ачка болуңуз. Күн карама уруктары дүкөндөрдө жыл бою бар.
Смит чоң апа жана жашыл алманын окуясы
Ширелүү, эттүү, кызыл, сары, бош, жашыл, ачуу, кичинекей жана чоң, таттуу … Алма дүйнө жүзү боюнча 7000ден ашуун сортто бар. Алар ар тараптуу мөмөлөрдүн бири, жана алардын даамы жер бетиндеги эң даамдуу десерттердин айрымдарын таттуу кылат же сергитет.
Алманын азыктык баалуулуктары жана артыкчылыктары
Алма бүткүл дүйнөгө тараган жана ширелүү экендиги, ошондой эле азыктык баалуулугу менен белгилүү. Аларды жаңы, пирогдо жесе болот, желе, шире, кыям жана башка көптөгөн сонун азыктарга айландырса болот. Алма флавоноиддерге бай болгондуктан, рак илдетин азайтууга жардам берет.
Алманын жана дарбыздын организмге пайдасы
АКШнын Айыл чарба министрлиги ден-соолукка пайдалуу тамактануу күнүнө 1, 5 жана 2 стаканга чейин жемиштерди камтышы керек деп белгилейт. Алма жана дарбыз жеп мөмө-жемиштерге бай диетага чоң пайда алып келет - Гарварддын Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинин маалыматы боюнча, инсульт, жүрөк-кан тамыр оорулары жана тамак сиңирүү көйгөйлөрү азайган.
