2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Тоок шорпосу суук тийип, сасык тумоону дарылоого жардам берет деп чоң апаларыбыздан укканбыз. Себеби бул тамак биздин денебизге өтө күчтүү оң таасирин тийгизип, коргонуу жөндөмүн жогорулатат жана бизди эсептейт.
Эмне үчүн тооктун шорпосу айыгат? Түшүндүрмөнү төмөнкү саптардан караңыз:
Биздин сүйүктүү жыпар жыттуу жана даамдуу тоок шорпосу Эгер суук тийип, ооруп калсак, бул сонун дары болушу мүмкүн.
Ал тургай, Небраска университетинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал суук тийгенде жардам берет жана анын натыйжасы анын курамында сезгенүүгө каршы кошулмалар бар. Ошондуктан, дем алуу органдарынын инфекциясы байкалса, симптомдорго жеңилдетүүчү таасирин тийгизет.
Мындан тышкары, жылуу шорпо биз ооруп жатканда тамакты тынчтандырат. Акыркы изилдөөлөр бул даамдуу шорпонун суук тийгендиктин белгилерин төмөндөтүп, суук тийгендерге жеңилдетүүчү таасирин тийгизерин илимий негизде далилдеп берди.
Дагы бир кызыктуу жагдай, тооктун эти биздин организм үчүн пайдалуу, иммунитетке эң сонун таасир берген белокторго толгон. Ошондой эле тамак-аш сиңирүүнү жөнгө салуучу көптөгөн пайдалуу витаминдер менен минералдардын сонун булагы.
Буу, эгерде бизде суук тийсе, суук тийип, мурундун бүтүшү тыгылып калса, абдан пайдалуу. Кесме денебиз үчүн эң жакшы энергия булагы болгон мындай баалуу углеводдордун эң сонун булагы экендигин унутпаш керек.
Дагы бир пайдалуу нерсе, ысык жана даамдуу тоок шорпосундагы жашылчалар витаминдердин, антиоксиданттардын жана минералдардын дагы бир сонун булагы болуп саналат.
Биздин сүйүктүү ысык тоок шорпосунун жомоктогудай жыпар жыты жана жылуулугу жөнүндө сөз кылбай эле койсоңуз болот, демек, мурундун оозун ачууга жардам берет. Ошондуктан бүгүнкү күндө чоң эненин рецепттери деп толук ишеним менен айта алабыз суук тийгенди тоок шорпосу менен дарылоо алар миф эмес, далилденген чындык.
Жалпы жонунан айтканда, тооктун шорпосу биздин денебизге көптөгөн пайдалуу нерселерди берүүчү мыкты күч-кубат берүүчү агент гана эмес, ошондой эле өтө даамдуу, ошондуктан биз сизге ачык-айкын тоок шорпосун, кесме кошулган тоок шорпосун, картошка кошулган тоок шорпосун даярдоону гана сунуш кыла алабыз. эмне үчүн күрүч кошулган тоок шорпосу жок - кандай гана чечим кабыл албасаңыз дагы даамдуу болот!
Сунушталууда:
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Сөөктүн шорпосу: Кантип жасасаңыз болот жана эмне үчүн ага муктаж экениңиздин 6 себеби
Сөөк сорпосу барган сайын популярдуулукка ээ болуп жатат, айрыкча туура тамактанууну жактагандар арасында. Анын курамында организмдин жалпы жагымдуу абалына салым кошо турган бир катар пайдалуу заттар бар деп эсептелет. Келгиле, анын 6 себебин карап көрөлү сөөк сорпосун ичүү жагымдуу .
Жасмык шорпосу эмне үчүн ушунчалык пайдалуу?
Жашымчалар 6000 жыл мурун адамдар өстүргөн эң эски буурчак өсүмдүгү болсо керек. Миңдеген жылдар аралыгында анын ар кандай түрлөрү пайда болгон, алар ар кандай жолдор менен даярдалган. Классика болсо, биздин дасторкондо салттуу тамак болуп саналган жасмык шорпо бойдон калууда.
Эмне үчүн тоок шорпосу сасык тумоо жана суук тийгенде пайдалуу?
Тоок шорпосу сасык тумоого жана суук тийүүгө каршы эң популярдуу каражаттардын бири. Тарыхый жылнаамалардан көрүнүп тургандай, көптөгөн кылымдар мурун анын керемет таасиринен ар кандай элдер пайдаланып келишкен. XII кылымда гана дарыгер бейтапка дары катары жазып берген.
Кемчиликсиз чочконун шорпосу үчүн эмне керек
Вегетариандар менен вегетарианчыларды кошпогондо, дээрлик бардыгы жакшы кебабдын билерманы. Алар жылдын кайсы мезгилинде болбосун ылайыктуу тамак. Чочконун эти оорураак болгондуктан, аны муздак айларда гана жейт деп ойлоо туура эмес. Жакшы меню үчүн негизги эреже - өзүн ар түрдүүлүгү боюнча эмес, саны боюнча чектөө.