2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жемиш ширелериндеги жана алкоголсуз суусундуктардагы С витамининин көлөмүн абдан так аныктай турган жаңы ыкма бар эмеспи, дейт испан окумуштуулары.
Анын жардамы менен, эксперттер өнүмдүн курамындагы пайдалуу заттардын курамын өндүрүүчү белгилеген этикетке караганда бир кыйла так аныктай алышат.
Көпчүлүк этикеткаларда аскорбин кислотасынын (С витамини деп аталган) чыныгы курамы көрсөтүлгөн эмес.
С витамининин эң көп камтылган ширеси алманын ширеси - литрине 840 мг. Андан кийин катарда литрине 739 мг цитрус ширелери турат. Ал эми жүзүм ширеси жана ананас 702 мг / л түзөт. Бардык башка ширелерде С витамини 30, 2 ден 261 мг / л чейин болот.
Этикетканын сүрөттөлүшүндөгү таң калыштуу дал келбөөчүлүк жана жаңы ыкманын натыйжалары илимпоздор мөмө-жемиштердеги заттын табигый концентрациясын эске алышпайт деп түшүндүрүшөт.
Сууда эрий турган С витамининин касиеттери белгилүү жана жада калса аны билбеген адамдар суук тийгенде ичишет.
Аскорбин кислотасы коллагендин пайда болушунда негизги ролду ойнойт, бул организмдеги тиш клеткаларынын өсүшү жана калыбына келиши, сагыз, кан тамырлар, сөөктөр жана тиштер.
Ошондой эле, ал жараларды жана күйүктөрдү айыктырууда пайдалуу, операциядан кийинки жаралардын айыгышын тездетет жана холестеролду төмөндөтөт.
С витамини темирди сиңирүүгө жардам берет, бир катар аллергендердин таасирин азайтып, цинга оорусунун пайда болушуна жол бербейт.
Сунушталууда:
Мөмө-жемиш ширелери кан басымын көтөрөт
Соода тармагы керектөөчүлөрдүн көңүлүнө жемиш ширелеринин жалпысынан үч түрүн сунуштайт. Биринчиси - аталган 100% таза пастеризацияланган жаңы ширелер же алар ошондой эле жаңы ширелер. Алар жемиш негизинде жана мөмө ширелеринде өндүрүлөт.
Мөмө-жемиш ширелери кант диабетине алып келиши мүмкүн
187000 адамдын жардамы менен жүргүзүлгөн изилдөө үрөй учурарлык натыйжаларды көрсөтүүдө. Алардын айтымында, мөмө-жемиш ширесин колдонуу кант диабетине алып келиши мүмкүн. Изилдөө 1984-жылдан 2008-жылга чейин созулган - британиялык, америкалык жана сингапурдук окумуштуулар бир нече изилдөөлөрдүн маалыматтарын топтошкон.
Жемиш ширелери эмнеге пайдалуу?
Ашкабак ширеси ар кандай шишик, семирүү жана гипертония ооруларында пайдалуу. Ошондой эле, уйкусуздук үчүн эң сонун каражат. Уктаар алдында бир стакан ашкабак ширесин бир аз бал менен ичсеңиз жетиштүү болот, уйкусуздук сиз үчүн эс тутум бойдон калат.
Мөмө-жемиш ширелери - дозалары, курамы жана артыкчылыктары
Көпчүлүк адамдар үй шартында жасалган табигый ширелер ар кандай өлчөмдө пайдалуу же жок дегенде зыянсыз деп ойлошот. Бирок бул жомок. Ошол эле шире айрым учурларда жардам берсе, кээ бирлеринде зыяндуу. Ошондуктан биз этият болушубуз керек.
Жемиш ширелери - ооба, алкоголь - жок
Мөмө-жемиш ширелеринин ден-соолукка пайдалуу экени, ал эми алкоголь ичимдиктеринин душманы болгону кимдир бирөө үчүн жаңы нерсе эмес. Бирок бул макалада биз сизге суусундуктардын эки түрүнүн тең пайдалуулугуна жана зыянына байланыштуу жаңы изилдөөлөр жөнүндө ачып беребиз.
