2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Туулган күнүңүздө конокторду деңиздеги Цезарь салатынын өзгөрүшү менен таң калтырыңыз. Тооктун ордуна, аны креветка менен жасаңыз. Сизге 1 салат салаты же айсберг салаты, 50 грамм чедра сыры, 300 грамм кайнатылган тазаланган чабак, 1 орто помидор керек.
Креветкага маринад 1 чай кашык балдан, 1 чай кашык лимон ширесинен, 1 аш кашык зайтун майынан же өсүмдүк майынан, туз, кара жана ак калемпирден даярдалат.
Кротон үчүн кабыгы жок 150 грамм нан, 2 тиш сарымсак, татымына жараша татымал керек. Соус үчүн: 1 жумуртка, жарым чай кашык кычы, 1 чай кашык лимон ширеси, 20 миллилитр зайтун майы, 20 миллилитр май, 1 тиш сарымсак, 1 чай кашык соя соусу, туз.
Маринадды креветкага даярдап, суюктукту куюп, эки саатка коёбуз. Зайтун майы менен соуска үчүн майдаланган сарымсакты куюп, эки саатка коёбуз.
Нанды чоң кубиктерге бөлүп, алдын ала ысытылган 200 градустагы духовкада жыпар жыттуу заттар менен кошо кургатып, ар бир кубун сарымсак менен сүртүңүз.
Асшаяндарды кургатып, кургатылган табада бир аздан эки тараптан бир мүнөт кууруйбуз. Жумуртканы жумшарганча кайнатып, суюктук болгон сарысын алып, соусту даярдаңыз.
Ага кычы, лимон ширесин кошуп, тамчы-майы менен сарымсак менен зайтун майынын аралашмасын кошуңуз. Ар дайым аралаштырып, соя соусун тамчылатып кошуп, туз кошуңуз.
Салат жалбырактары кол менен майдалап кесилип, соустун бир азына себелейт. Креветканы кошуп, дагы бир аз соус куюңуз.
Майдалап тууралган помидорду креветкалардын үстүнө салып, майдаланган чеддер сырын себелеп, үстүнө кротондорду салып, калган соусту куябыз.
Туулган күнүңүздө конокторду ананас стейктери менен таң калтырыңыз. Бул баарына жагымдуу даамдуу тамак. Ананас стейктерине бышырылган күрүч же макарон кошулат.
8 порция үчүн сизге 8 стейк, 200 грамм сары сыр, тегерекчедеги 1 ананас, татымына жараша туз жана калемпир, 1 помидор керек. Сары сырды сүргүчтөн өткөрүңүз. Стейктерди тегеректеп, туздап, кара мурчка себелеп, көмөч казанга тизишет.
Ананас шакектерин эттин үстүнө коюп, үстүнө сары сыр чачыңыз. Алдын ала 180 градус ысытылган духовкада жарым сааттай бышырыңыз.
Сунушталууда:
Кызыл картошка - алар жөнүндө эмнелерди билишибиз керек?
Картошка Жаңы Дүйнөдөн алып келинген, Европанын топурагына толук ылайыкташкан жана сүйүктүү тамактардын арасынан бат эле орун таба турган жашылчалардын бири. Дүйнөдө картошканын 4000ге жакын түрү бар. Бул эбегейсиз сорттун багыты алардын өстүрүлүшүнө жараша болот, бул түздөн-түз ылайыктуу топурак тандоого байланыштуу;
Даамдуу жөнүндө эмнелерди билишибиз керек?
Биз сүйүктүү тамактарыбызды чачканды жакшы көргөн мерудиянын пайдасы жөнүндө сейрек ойлонобуз. Мисалы, таттуу болгар ашканасы үчүн салттуу татымал, ал абдан жагымдуу жыпар жыт жана даамдан тышкары, көптөгөн пайдалуу сырларды жашырат. Өсүмдүктүн кургатылган жалбырактары идиштердин даамын жакшыртуу үчүн колдонулат.
Диета азыктары жөнүндө эмнелерди билишибиз керек
Ар бир дүкөн керектөөчүлөрдү диеталык, аз калориялуу, жеңил, аз майсыз, майсыз, кантсыз же нөлдүк калориясыз … сыяктуу белгилер менен азгырган өнүмдөргө толтура. Алардын бардыгы денеге сонун даам жана пайдалуу таасирлерди убада кылышат. Тилекке каршы, азгырылган таңгактын артында денеңизге бир катар терс таасирлери бар диетикалык азыктар турат.
Туулган күнгө арналган торттор
Туулган күнүңүздө же жакын адамыңыздын майрамында тортту өзүңүз даярдасаңыз болот, ал кээ бир купе сунуштарына караганда алда канча даамдуу жана андан да кооз болот. Америкалык быштак жаса. Сизге 300 грамм жумшак какао печеньеси, 2 аш кашык шекер, 100 г май, каймак үчүн:
Туулган күнгө арналган торт жана эклер
Сиздин же кээ бир жакындарыңыздын туулган күнү барбы? Эмне тамак жасоону билбейсизби? Сиздин майрамыңызды дагы таттуу кылган сонун идеяларды сунуштайбыз. Туулган күнүңүзгө шабдаалыдан токоч жасап бериңиз. Даамдуу жана өтө назик. Сизге 5 жумуртка, 1,5 чай кашык ун, 1,5 чай кашык шекер, 2 ванилин, 200 г камкаймак, 200 грамм шабдалы компоту керек.
