2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Салттуу жумуртка менен ургандан кийин, көпчүлүк үй кожойкелери сансыз кайнатылган жумурткага ээ болушат, алар бузула электе бышырууга ашыгышат. Бирок диетолог, профессор Донка Байкова сырдалган жумурткаларды жегенде этият болуңуз деп кеңеш берет.
Анын айтымында, жумуртканын кабыгын гана эмес, жумуртканын агын түстүү бөлүгүн дагы тазалап, жакшы тазалоо керек. Ошондой эле, ал боёлгон жумурткаларды ашыкча кылуу туура эмес экендигин баса белгилейт.
Себеби, жумуртканын агы көрүнөө гана түстө эмес. Бул боёктун бөлүкчөлөрү анын түзүлүшүнө терең кирип, аны өзгөрттү. Профессор Байкова кошумчалагандай, акыркы жылдары Пасханын айланасында боёлгон жумурткаларды ашыкча колдонуудан улам ичеги-карын ооруларына нааразы болгондор көбөйүүдө.
Синтетикалык боектор гастритогендик, аллергендик, сезгич адамдарда аллергиялык шарттарды күчөтөт жана спастикалык бронхитке же астма пристубунун күчөшүнө алып келет, деп түшүндүрөт профессор Байкова.
Ошондой эле, ал боёлгон жумурткаларды көзөмөлсүз колдонуу балдардын ашыкча активдүүлүгүн жаратат деп ырастоодо. Алар канчалык кичинекей болсо, алардын тамак сиңирүү тутуму үчүн ошончолук олуттуу татаалдаштырылышы мүмкүн.
Анын кеңеши, жумуртканы жакшылап агартууга чыдамыңыз жетпесе, жок дегенде жылуу суу менен жакшылап жууп, андан кийин боёктун көпчүлүгү түшүп калгыдай кылып кургатыңыз.
Сунушталууда:
Микротолкундуу меште тамак жасоонун маанилүү кеңештери
Микротолкундуу мешти ийгиликтүү колдонуу үчүн, сиз сакташы керек болгон айрым өзгөчөлүктөрдү билишиңиз керек: - Бир калыпта бышыруу үчүн азыктарды бирдей бөлүктөргө бөлүп алуу керек. Бирдей көлөмдө кесилген жана бүтүн буюмдарды салбоо сунушталат, анткени аларды иштетүү убактысы ар башка.
Диетолог Доктор Эмилованын алтын кеңештери
Доктор Людмила Эмилова жыйырма жылдан ашуун убакыттан бери адамдарга арыктоодо гана эмес, ачкачылыктан дарылоонун жардамы менен денесин айыктырууга жардам берип келе жаткан атактуу жергиликтүү диетологдордун бири. Ал орозонун жардамы менен, ошондой эле туура тамактануу менен биз ден-соолукту чыңдап, бактылуу жашай алабыз деп эсептейт.
Диетолог Марк Химандын ден-соолукка пайдалуу тамактануу боюнча кеңештери
Доктор Марк Хайман америкалык дарыгер жана диетолог. Арыктоо жана ден-соолукту чыңдоо боюнча бир катар китептерди чыгарат. Палео диетасынын элементтери жана вегетариандык жашоо образынан турган атайын пеганизм деп аталган диетаны иштеп чыккан.
Бизге боёлгон жана лакталган апельсиндерди сатышат
Апельсиндин килограммы 50 стотинкийден, биздин соодагерлер мөмө-жемиш сатуудагы европалык эрежелерди бузуу менен сунушташат, деп билдирет Пресс гезити. Сырдалган апельсиндерди арзан баасынан тышкары, өзгөчө көлөмү жана ар кандай өңү менен тааныса болот.
Ванганын тамактануу жана ден-соолукка байланыштуу кеңештери
Белгилүү болгар пайгамбары Баба Ванга адамдарга бардык маселелер боюнча, анын ичинде дарылоо жана тамактануу боюнча кеңештерин берген. Ал өзүнүн жөндөмдүүлүгү менен миңдеген адамдарды айыктырып, алардын ар бирине кандай эрежелерди сактоо керектигин айтып берди.
