2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Чөптөр элдик медицинада кылымдар бою колдонулуп келген. Алардын дарылык күчү бардык чөптөргө белгилүү жана өсүмдүктөрдүн көпчүлүгү дарыканада кеңири колдонулат.
Ромашка, тимьян, сүмөлөк, лаванда жана башка көптөгөн белгилүү чөптөр менен катар, кээ бирлери укпагандар бар. Мына ушундай ак сумка, ошондой эле белгилүү ак көбүк же ак тут.
Балким, эң популярдуусу фамилиясы менен белгилүү болушу мүмкүн, анткени илгери биздин дарыгерлерибиз жана чоң апаларыбыз анын дарылоо күчүнө ээ болгондуктан, аны жогору баалашкан жана коргошкон. Ак сумка жөнүндө билүү маанилүү:
1. Ак сумка же ак тут - тамыры Чыгыш Азиядан чыккан дарак. Болгарияда аны өстүрүлгөн жана жапайы мүнөздө табууга болот. Температуранын өзгөчө артыкчылыктары жок, ошондуктан аны өлкөбүздүн түндүк жана түштүк аймактарында да көрүүгө болот;
2. Ак тыт болжол менен 15-30 м бийиктикке жетет жана кеңири жайылган таажыга ээ. Жалбырактары тиштүү жана мөмөлөрү ак, кызгылт же кызыл өңгө ээ болот;
3. Кайдан ак тут дарактын жалбырактары жана мөмөлөрү жана кабыгы катары дарылоо максатында колдонулат;
4. Ак дудуланын жалбырактары апрель-май айларында, бак-дарак гүлдөгөн мезгилде жыйналат. Алар көлөкөдө кургатылып, кагаз пакеттерге чогултулуп, желдетилген жерде сакталат;
5. Мөмө-жемиштер дарылоо максатында жаңы абалда гана колдонулат. Алар пектозага жана пектинге бай;
6. Ак дудуланын жемиштеринен шире даярдап койсоңуз, ал ич алдыруучу жана какыртуучу таасир берет. Балдарда ич катууга колдонулат. Көпчүлүк чөптөрдүн айтымында, ал бронхит жана суук тийүү үчүн натыйжалуу;
7. Акыркы изилдөөлөрдүн ичинен ак дудула ширеси кант диабетинде өзгөчө натыйжалуу, ал эми тамырынан жасалган отвар этек кирди жөнгө салат;
8. Эгерде сиз кааласаңыз ак туттун жалбырактарынын кайнатмасы, 2 аш кашык куюу керек. алардын ичинен 500 мл кайнак суу менен. Чөгүп, кеминде 1 саатка коё бериңиз, андан кийин суюктук чыпкаланып, анын 100 мл тамактануудан мурун күнүнө 4 маал ичилет.
Сунушталууда:
Ден-соолугубузга коркунучтуу калория бомбасы
Бир аз француз картошкасына туруштук бере албайбыз, бирок алар жана башка даамдуу тамактар ден-соолукка кооптуу жана чыныгы калория бомбасы диетага тоскоол болуу. Жаңы изилдөө эң зыяндуу 7 тамак-ашты классификациялады, алардын колдонулушу сиздин сымбаттуу фигураңызга жана ден-соолугуңузга гана зыян келтирбейт.
Эгер ден-соолукту чыңдагыңыз келсе, ачытылган тамактар сөзсүз түрдө керек болот
Ачуу процесстери илгертен бери эле белгилүү. Табигый ачытуу, үйдөн жасалган йогурт жана сүт азыктарынан алынган үй шартында туздалган туздалган бадыраңдын артыкчылыктарын биздин чоң апаларыбыз толук билишет. Алар даамдуу болуудан тышкары, организм үчүн абдан пайдалуу, анткени курамында табигый пробиотик катары кызмат кылган тирүү микроорганизмдер бар.
Калампыр чайынын биздин ден-соолугубузга пайдасы көп
Көпчүлүк жыпар жыттуу заттар антиоксиданттардын жакшы булагы экендиги белгилүү. Тиштер эч кандай айырмаланбайт, эгерде алардын чокусунда болбосо, албетте мыктылардын катарына кириши керек. Чындыгында, ал Азия жана Түндүк Европа ашканаларында кеңири колдонулган татымал.
Ден-соолук жана арыктоо үчүн лимон кошулган суунун 8 пайдасы
Адамдын денеси болжол менен 60% суудан турат, андыктан суунун биздин ден-соолугубуз үчүн мааниси чоң экендиги таң калыштуу эмес. Ал организмдеги токсиндерди тазалайт, биздин суусуздануудан сактайт. Күнүнө кеминде сегиз стакан суу ичишибиз керек.
Брюссель өсүмдүктөрүнүн ден-соолугуңузга баа жеткис 10 пайдасы
Брюссель өсүмдүктөрү капуста, түстүү капуста же брокколи менен көп байланышат. Бул жашылчаны ар кандай жолдор менен даярдоого болот жана салаттардын, гарнирлердин же негизги тамактардын рецепттеринде көп кездешет. Брюссель өнүп чыгат адамдын ден-соолугуна пайдалуу экендиги далилденди.
