2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Адатта, биз пайдалуу деп тааныган кээ бир тамак-аш азыктары, ысып кетсе, адам организмине тийгизген оң таасирлерин толугу менен жокко чыгара алат. Айрым өнүмдөр үчүн аларды азыртан керектөө керек.
Продукцияга жараша, аны ысытуудан жана керектөөдөн кийин тийгизген зыяндуу таасири ар башка болушу мүмкүн.
1. Кызылча - Кызылча адамдын денеси үчүн пайдалуу ингредиенттерге толгон, бирок аны жаңы келгенде гана ичүү керек. Бул ингредиенттер термикалык дарылоодон өткөн сайын төмөндөйт;
2. Тоок - тоок бышырылгандан кийин 2 күндөн кийин жесе болот. Ушул мезгилден кийин, анын ысып кетиши ашказандагы катуу реакцияны пайда кылып, сизге бир катар ооруларды алып келиши мүмкүн;
3. Картошка - картошка идиштерин муздаткычта көпкө калтырбоо керек, анткени алардын аш болумдуулугу акырындап төмөндөй баштайт, акыры ысып кеткен табак организмге чындап уулуу болушу мүмкүн;
4. Козу карындар - козу карындар даярдалгандан кийин токтоосуз жешет, анткени алар болгондо жана алардын курамындагы белоктордун ысып кетиши тамак сиңирүү органдарына көйгөй жаратышы мүмкүн;
5. Шпинат - шпинат - нитраттардын деңгээли жогору болгон продукт, ошондуктан аны ысытылган вариантта колдонуу өтө кооптуу болушу мүмкүн. Ашыкча ысып кеткен жашылчалардагы нитраттар канцерогенезге алып келиши мүмкүн;
6. Жумуртка - ашыкча ысытылган кайнатылган же куурулган жумуртка ашказанга уулуу болушу мүмкүн. Аларды даярдап бүтөрүңүздө эле колдонуш керек, эгерде аларды жаңы эле микротолкундан алып чыгышса, эч качан жебешиңиз керек;
7. Сельдерей - шпинат сыяктуу сельдерейдин нитраттары өтө жогору, ошондуктан аны ашыкча ысытпоо керек. Эгерде жашылча шорпонун же башка тамактын бир бөлүгү болсо, аны кайрадан ысытуу учурунда алып салыңыз;
8. Шалгам - шалгамдагы нитраттардын өлчөмү организмге өтө ысып кетсе, өтө чоң зыян келтириши мүмкүн. Продукцияны жаңы гана колдонуп, жакшы жууп туруу керек.
Сунушталууда:
Шоколад 7 жылдан кийин жок болуп кетиши мүмкүн
Британиялык алдыңкы адис Ангус Карнеги какаонун глобалдык тартыштыгынан улам 7 жылдан кийин көптөгөн шоколаддардын сүйүктүүсү жоголуп кетиши мүмкүн деп жарыялады. Эксперттин изилдөөсү көрсөткөндөй, акыркы жылдары какао плантацияларында резина плантацияларына орун берилген, бул шоколадга жакшы пайда алып келбейт.
Комбуча - эгин болуп калган чай козу карыны
Kombucha ачытылган ачыткы жана бактериялар кошулган таттуу чай. Анын японча аты бар, тамыры байыркы Кытайда, ал эми АКШда өзгөчө сый-урмат жана сыйынуу. Көпчүлүк адамдар Комбучаны даамдуу суусундук деп эсептешет, бирок алардын көпчүлүгү аны таптакыр жийиркеничтүү деп эсептешет.
Сырды жеке менчикке сактоо боюнча биринчи келишим биздин өлкөдө буга чейин факт болуп калган
Сырдын айрым түрлөрүн жеке сактоо үчүн Европанын өзгөчө схемасы боюнча мындай келишимге биринчи жолу Болгария кол койгон. Айыл чарба мамлекеттик фонду Европа Комиссиясы тарабынан ачылган убактылуу шашылыш жардам схемасына кошулду. Мунун зарылдыгы чийки сүткө жана сүт азыктарына суроо-талап менен суроо-талаптын тең салмактуулугунан келип чыккан.
Биздин энелерибиз жакшы кожоюн болуп калган коомдук кеңештер
Адам денеси тамакты жакшы өздөштүрүшү үчүн, адам тамактанган чөйрө өтө маанилүү. Жаркын жана таза бөлмө же ашкана, тыкан уюштурулган дасторкон, даамдуу даярдалган тамак, шайыр жана жайдары кожойке жакшы маанайды жаратып, жаш-карылардын табитин ойготот.
90 кг арыктап, модель болуп калган баланын өзгөрүүсүн караңыз
Ашыкча салмак менен күрөшүү ар дайым узак жана татаал. Акырына чейин чыдагандар аз, бирок натыйжасы сөзсүз татыктуу. Илия Ражковчевич буга далил. Ильяс дагы деле студент болсо дагы, 150 килограмм салмакта. Бир күнү ал өзгөрүүлөрдүн мезгили келди деп чечет.
