Даамдуу бутерброддордун сыры

Video: Даамдуу бутерброддордун сыры

Video: Даамдуу бутерброддордун сыры
Video: ВКУСНОТА на ЗАВТРАК за 5минут! Вкусно и быстро☆Бутерброды в школу 2024, Ноябрь
Даамдуу бутерброддордун сыры
Даамдуу бутерброддордун сыры
Anonim

Бардык сэндвичтердин май менен кошо түшүп кетүү тенденциясына жана алардын ден-соолукка пайдалуу тамактануу түшүнүгүнө сиңишине карабастан, бутерброд, анын бардык түрлөрү боюнча, балдар жана чоңдор ар дайым аппетит менен тосуп алышкан.

Сэндвичтер - бул өтө тез даярдалган жана импровизация үчүн укмуштуудай мүмкүнчүлүк берген тамак. Нан ак, кара, ун, куурулган же бышырылган, ошондой эле соустун даамы менен кошулган болушу мүмкүн.

Банал майы же маргарин ийгиликтүү ветчина, балык, жашылча-жемиштер менен жакшы айкалышкан жайылма сыр менен алмаштырылышы мүмкүн.

Сэндвичтин эң кызыктуу варианттарынын бири - бул торт сэндвич. Негизи тостер нан же туздуу крекер үчүн идеалдуу. Кесилген тилмеден кабыгын алып, андан кийин бышыргычка бышырып, бир чай кашык куркума жана жашыл татымалдарды жайыңыз.

Төрт кесимди табакка салып, сыр менен жайып, үстүнө жука эт же ышталган балыктарды жаап коюңуз. Үстүнө дагы төрт кесимчени тизип, үстүнө - сыр менен этти үстүнө коюңуз. Торттун үстү жашыл татымал, зайтун жана алча помидору менен кооздолгон. Тортту бир саатка калтырып, кызмат кылыңыз.

Даамдуу бутерброддордун сыры
Даамдуу бутерброддордун сыры

Муздак сэндвичтен айырмаланып, жылуу тамак бүтүндөй тамактын ордун толтуруп, толук кечки же эртең мененки тамактын элесин жаратат. Милдеттүү компонент болуп ысыктан эрип, сэндвичке өзгөчө даам берген жумшак сыр эсептелет.

Сырдын үстүнө эттин же балыктын бөлүктөрү жана кааласаңыз, помидорлор коюлат, алар термикалык дарылоодон кийин дагы пайдалуу болуп калат. Помидордогу негизги пайдалуу зат, эркектердин ден-соолугуна кам көргөн ликопендин деңгээли ысытылганда жогорулайт.

Моззарелла панини менен жакындарыңызды таң калтырсаңыз болот. Ал үчүн кичинекей багелди узунунан кесип алыңыз. Эки жарымын песто соусу менен жайып, райхан, ветчина, помидор жана моцарелла кесимдерин тизип, экинчисин жаап коюңуз.

Эки жарымды чогултуп, кескич тактай менен бекем басыңыз. Паниниңизди зайтун майына кууруп же гриль жасап, бутерброд үчүн гриль жасаңыз.

Балдарга же атайын конокторду күткөндө мини бутерброд даярдай аласыз. Негиз катары жылдыздардын, жүрөктөрдүн же тегерекчелердин формасындагы мини крекерлерди же нан айкелчелерин колдонуңуз. Печенье кескичке кесүү.

Эң укмуш чагуулардын бири - конфеттин түрү. Духовкадагы кургатылган нандын негизине паштеттин ар кандай түрлөрү - жашыл жыпар жыттуу майдаланган тоок этинен жана майонезден майдаланган лосось же жумшак сыр кошулган семга бышырылган.

Чапчыктардын бир нече түрүн - кызыл калемпир, кесилген бадам жана жашыл татымалдарды даярдаңыз. Паштеттерди жана чачыратмаларды айкалыштырып, түстү даамын татыңыз.

Сунушталууда: