2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Суук мезгилдерде көптөгөн адамдар ичкенди жакшы көрүшөт Ысык ичимдиктер. Аларды жылытуудан тышкары, иш күндөрү тынчтандыруучу таасир этет.
Ошол себептен жылдын суук мезгилинде бир стакан ысык чай жана ысык кофе иче албаган адамдар бар. Нерв системасын тынчытууда ысык эмес, жылуу суусундуктарды ичүү пайдалуу.
Ысык суусундуктар организмге эс алдыруучу таасирин тийгизип, түйшүктөрүбүздү унутуп, өзүбүздү эркин сезип, баардык нерседен корголгондой сезебиз.
Бирок ысык суусундуктарды ичүү ден-соолукка таптакыр пайдалуу эмес. Биринчиден, ал ооздун былжыр челин бир аз болсо да жабыркатат.
Ичкенде ысык суусундук түздөн-түз тилди жана былжыр челдерди күйгүзөт, бирок бул бизде сезилбейт, анткени былжыр чел көп сандаган шилекейден корголгон.
Бирок ысык суусундуктар ооз көңдөйүнүн былжыр челинин абалына анчалык деле жакшы таасир этпейт. Мындан тышкары, ысык суусундуктар, айрыкча, кызыл өңгөчтөн өткөндө муздай албай, дененин бул жагына зыяндуу таасирин тийгизет.
Ашказанга жеткенден кийин, ысык суусундуктар ашказандын ички катмарын өтө начар болсо дагы бузат. Ысык суусундуктар тиштин эмалынын абалына таптакыр таасир этпейт. Алар айрыкча муздак суусундуктар сыяктуу сезимтал тиштери бар адамдарга зыяндуу.
Ошондой эле ысык суусундуктарды тез-тез жаралап, оозунан жаракат алган адамдар ичпеши керек, анткени алар мындай шартта кыжырды келтиришет.
Ысык суусундуктарды ичүү сунушталат, андыктан ысык чайыңыздын же кофеңиздин муздашын күтүп, андан кийин аларды жеп коюңуз. Болбосо, убакыттын өтүшү менен ар кандай мүнөздөгү көйгөйлөргө, тиш эмалынын жаракасынан тартып, тамак менен ашказанга олуттуу зыян келтирүүгө даяр болуңуз.
Сунушталууда:
Ысык суу ичүү ден-соолукка ушунчалык пайдалуубу?
Сиз ысык сууну көп ичүү ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизерин билдиңиз беле? Сиз ысык суу ичүүнүн пайдалуу жактары жөнүндө көптөгөн макалаларды таба аласыз, бирок аны ичүүнүн зыяндуу кесепеттери жөнүндө дагы билишиңиз керек. Суу бул жашоо эликсири.
Муздак суусундуктарды колдонуу кооптуубу?
Көпчүлүгүбүз ресторандарга барганда муздак сууга заказ беребиз, ага муз муздарын да кошобуз. Ошондой эле муздак муздак суу, газдалган суусундуктар жана ширелерди үйдөн ичебиз. Бирок, бул организмге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Биринчи кезекте, булар жадатма суук тийүүлөр.
Ар бир бешинчи бала энергетикалык суусундуктарды колдонот
Бешинчи жана жетинчи класстагы балдардын дээрлик 20% өспүрүмдөрдүн организмине зыяндуу курамдагы таурин жана кофеинди көп ичишет. Бул Коомдук тамактануу борборунун жалпыланган маалыматынан белгилүү болду. Энергетикалык суусундуктарды ичүү жаштардын арасында барган сайын популярдуу болуп баратканы дагы тынчсыздандырат.
Ысык суусундуктар ысык үчүн сөзсүз керек
Суу - бул жашоонун болушунун шарттарынын бири. Ал адам организминдеги ар кандай заттардын ташылышын, ошондой эле метаболизмдин бир катар уулуу акыркы продуктуларынын жок болушун камсыз кылат. Ар бир организмде ал химиялык реакцияларды жүргүзүүчү чөйрөнүн, эриткичтин жана химиялык реагенттин ролун ойнойт.
Аз таттуу суусундуктарды ичүү арыктоонун ачкычы
Жок дегенде, изилдөөчүлөрдүн айтымында, шекердүү суусундуктардагы калориядан баш тартуу - күнүнө бир стакандан эле баш тартуу - 1, 5 кг арыктоого алып келет. 18 айга. "Суюк калориялардан арыктоо катуу тамак-ашты ичүүдөн арыктагандан чоңураак"
