2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Көпчүлүгүбүз ресторандарга барганда муздак сууга заказ беребиз, ага муз муздарын да кошобуз. Ошондой эле муздак муздак суу, газдалган суусундуктар жана ширелерди үйдөн ичебиз. Бирок, бул организмге терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Биринчи кезекте, булар жадатма суук тийүүлөр.
Бирок башка терс таасир муздак суу менен суусундуктардын тамак сиңирүү процесстерине терс таасири болуп саналат. Муздак сууну тамактангандан кийин дароо ичүү сунушталбайт, эгер сиз суусундуктарды муздак кармасаңыз, анда тамактан кийин кеминде үч саат күтүп, ичип коюңуз.
Ашказандагы тамак сиңирүү ферменттеринин таасири астында сиңе баштайт жана башка структуралык элементтер түрүндө ичке ичегиге өтөт.
Эгерде сиз муздак суусундуктарды көп ичсеңиз, анда тамактын өтүшү өтө тез жана ичеги-карынга сиңбеген тамактар кирет. Бир нече сааттын ордуна тамак ашказанда жыйырма мүнөт гана турат, бул өтө зыян.
Муздак суюктуктардын басып киришинин натыйжасында тамак сиңирүү процесси бузулуп, организмге зыяндуу чирүү процесстери дароо пайда болот. Белоктор аминокислоталарга бөлүнбөй, ичегилерде чирип, ашказандагы канжарлар менен коштолот.
Сусундардын температурасы жетиден он беш градуска чейин. Муздак суусундуктарды ичкенде, тамак түздөн-түз ашказандан ичегиге түртүлөт.
Бул тамак сиңирүү органдарынын бузулушунан улам гана эмес, семиздикке түз жол ачкандыктан да кооптуу. Ошентип, сиз токчулукту сезбейсиз жана тез эле кайрадан ачка каласыз.
Мындан тышкары, тамактанар алдында, тамак учурунда жана кийин муздак суу көп ичсеңиз, колит жана башка ашказан көйгөйлөрүңүзгө чалдыгасыз. Муздай суусундуктарды ичүү сунушталбаган себептерден улам, балмуздакты тамактангандан кийин дароо жегенге болбойт.
Сунушталууда:
Минералдык суудагы фтор кооптуубу?
Силердин көпчүлүгүңөр суу адамдын денесинде маанилүү экендигин жана ал үчүн анын мааниси чоң экендигин билишиңер мүмкүн. Заара чыгаруу системасы аркылуу, ал тургай дем алуу жолу менен жоготулган суу денебиздин жакшы абалда болушу үчүн калыбына келтирилиши керек.
Балыктарда сымап кооптуубу?
Балык жегендин канчалык пайдалуу экендигин баарыбыз укканбыз жана аны жок дегенде жумасына бир жолу жешибиз керек. Балыктын белок, селен, A, D, E жана B12 витаминдерине, омега 3 май кислоталарына, кальций, фосфор, йод жана башка маанилүү заттарга бай экендиги белгилүү.
Болгарияда козу карындар кайдан келет жана алар кооптуубу?
Козу карын биздин өлкөдөгү эң сүйүктүү козу карындардын бири. Өлкөбүздөгү козу карындардын 95 пайыздан ашыгы Польшадан алынып келинет. Польшада өндүрүлгөн козу карындарды кайра иштетүү үчүн алардын бетиндеги бардык бактерияларды жок кылган технология колдонулат.
Түнкү жашылчалар деген эмне жана алар кооптуубу?
Түнкү жашылча деген терминге кокустан туш болуп калсаңыз, бул дүйнөнүн аркы өйүзүнөн чыккан экзотикалык өнүмдөр деп ойлобоңуз. Бул термин эки миңге жакын түр болгон картошка үй-бүлөсүнүн жашылчаларын билдирет. Алардын көпчүлүгү күн сайын биздин дасторкондо.
Чийки балык азыктары кооптуубу?
Адамдар балыкты жегенге чейин аны термикалык дарылоодон өткөрүүнүн бир нече практикалык себептери бар. Белгилүү бир температурада тамак бышыруу ооруну козгогон бактерияларды жана мителерди өлтүрөт. Бирок, кээ бирлери чийки балыктын даамын жана текстурасын жакшы көрүшөт.
