2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Сбитен - салттуу кышкы суусундук Россияда популярдуу, 12-кылымга таандык бал менен. 19-кылымда ага болгон кызыгуу чай менен кофенин келишине байланыштуу төмөндөгөн, бирок бүгүнкү күндө бул байыркы суусундукка кызыгуу кайра кайтып келе жатат.
Mead Sbiten сыяктуу бал, суу, татымал жана кыямдан жасалган суусундук. Sbiten вино кошуу же алкоголсуз ичкиликке берилүү. Ачкычы - жогорку сапаттагы бал жана татымалдар.
Күтүлгөндөй эле, бул ингредиенттердин катышы суусундукту жасаган үй-бүлөдөн көз каранды. Айрымдар ичимдикти күчтүү кылуу үчүн негизги ингредиенттерге кызыл шарап, арак же коньяк кошушат.
Көптөр бар Sbiten үчүн рецепттер. Бул рецептте кыямдын катышы балга караганда жогору, ал эми башка рецепттерде 2 стаканга чейин бал жана 2 аш кашык кыямды гана табасыз.
Курамы:
1/2 стакан бал
1 аш кашык тиш
3 корица таякчасы
1 чай кашык имбир
BlackBerry кыямынан 450 г
10 1/4 стакан суу (же кызыл шарап)
1/4 чай кашык мускат жаңгагы
1 жалбыз жалбырагы (милдеттүү эмес)
2 кургатылган ачуу калемпир (милдеттүү эмес)
Даярдоо ыкмасы:
Орточо казанга бал, тиш, корица, имбирь, кара жидек, суу же шарап, мускат жаңгагы, жалбыз жана ачуу калемпирди кошуп аралаштырыңыз. Бал жана кыям толугу менен эригенге чейин, көп аралаштырып, орточо жылуулукта ысытыңыз. Оттон алып салыңыз.
Ичимдиктин бөлмө температурасына жетүүсүнө уруксат бериңиз. Суюктукту сүлгү аркылуу сыгып, катуу заттарды басып, герметикалык идишке же бөтөлкөгө которуңуз. Бир 750 мл бөтөлкө жетиштүү болушу керек. Муздаткычта сактаңыз.
Сунушталууда:
Үйдө жасалган тоник суусундуктары үчүн идеялар
Тоник суусундуктары эң сонун нерсе. Алар бизге күн бою күч-кубат берип турушат. Бирок, анын курамында зыяндуу боёктор жана консерванттар табылган жасалма заттарга ишенүү туура эмес. Эгерде сиз активдүү жана ден-соолукта болгуңуз келсе, анда тоник суусундуктарын үйдөн даярдап алсаңыз жакшы болот.
Жеңил протеин суусундуктары үчүн идеялар
Белоктуу суусундуктардын максаты - толук тамакты алмаштыруу эмес, тамактын ортосунда колдонулат. Алардын максаты - буга чейин түзүлгөн диетаны толуктоо. Алар тез сиңип, организмге жетиштүү калория жана белок берет. Алар оңой көчмө жана окутуудан кийин дагы, жумуш учурунда дагы колдонууга жарактуу.
Мөмө-жемиш жана сүт суусундуктары
Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдери жаңы же йогурттун негизинде даярдалат, ага каймак, балмуздак жана мөмөлөрдүн ар кандай түрлөрү кошулат. Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдерин даярдоого эң ылайыктуусу банан, ананас, кулпунай, алча, малина, киви.
Ашказандын суусундуктары
Түрдүү тамак-ашка ар кандай суусундуктар талап кылынат. Коньяк, коньяк же арак айрым тамактарга ылайыктуу, ал эми башкаларга кургак газдалган шарап. Айрымдары ак же десерт шарабын сунуш кылышат. Пиво жана вермут - бул аппетитти эң көп козгогон суусундуктар.
Сыйкырдуу бадыраң жана суу суусундуктары жырткычтардын аппетитин төмөндөтөт
Бадыраң - бул А жана С витаминдерине бай өсүмдүк, анын курамында бир аз магний жана кремний бар. 98% суудан турары белгилүү болду. Пайдасы чоң. Тамак сиңирүүгө, айрыкча майлардын жана белоктордун сиңишине жардам берет. Бул зат алмашуу процесси бузулган адамдар үчүн абдан пайдалуу.