2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдери жаңы же йогурттун негизинде даярдалат, ага каймак, балмуздак жана мөмөлөрдүн ар кандай түрлөрү кошулат.
Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдерин даярдоого эң ылайыктуусу банан, ананас, кулпунай, алча, малина, киви. Какао порошогун, бир нече тамчы эритилген шоколадды, жалбыз жалбырактарын, майдаланган имбирди, балды, ванилинди кошсоңуз, коктейлдер даамдуу болот. Мөмө-сүттөн жасалган коктейлди сергитүү үчүн, ага эзилген муз кошулат.
Мөмө-жемиштер кошулган сүт коктейли тез жана тез даярдалат. Бардык ингредиенттер аралаштыргычка аралаштырылып, керек болсо жемиш алдын-ала кесилет. Пушистый пенопласт пайда болгонго чейин согуңуз.
Коктейлдерге арналган сүт муздак болушу керек, анткени кооз көбүктү алуу оңой. Балмуздак кошулган мөмө-сүттүү коктейлди жасаш үчүн, аны блендерге бир аз сүтү менен уруп коюу керек.
Жагымдуу жана сергитүүчү нерсе - ваниль менен кулпунайдын жыты, аны банан, кулпунай жана ванилин менен мөмө-жемиш жана сүттөн суусундук ичсеңиз сезесиз.
Керектүү азыктар: 300 грамм жакшы бышкан кулпунай, 1 литр муздак сүт, 1 банан, 4 тоголок ваниль балмуздак.
Даярдоо ыкмасы: Кулпунайды жууп, кургатат, сабактарын кетиришет. Банандын кабыгын тазалап, кыргычтан өткөрүп алыңыз. Блендерде максималдуу ылдамдыкта, мөмөнү сүт жана балмуздак менен уруп, көбүк пайда болот.
Коктейлди йогурт жана кивиден даярдоо үчүн төмөнкү азыктар керек: 8 аш кашык толук йогурт, 1 ууч эзилген муз, 4 аш кашык шекер, 2 бышкан киви, 20 миллилитр суюк каймак.
Блендерде кивилерди сабап, кабыгын тазалап, бөлүктөргө, йогуртка, каймакка жана шекерге бөлүңүз. Аралашма бир тектүү болгонго чейин орто ылдамдыкта согуңуз. Узун стакандарга муз салып, коктейлдин үстүнө куюп, кызмат кылыңыз.
Малина коктейли абдан сонун.
Керектүү азыктар: 100 грамм ваниль балмуздак, 200 миллилитр муздак сүт, 200 грамм малина, 30 миллилитр малина сиробу, муз текчелери.
Даярдоо ыкмасы: Блендерде муздак сүттү, балмуздакты, бүлдүркөндү жана сиропту көбүктөнгөнчө саба. Узун стакандарга муз текчелерин салып, алардын үстүнө коктейлди куюңуз.
Йогурт жана шабдалы кошулган коктейль абдан жагымдуу. Керектүү азыктар: 150 миллилитр йогурт, 2 чоң шабдалы, 10 муз текчеси.
Даярдоо ыкмасы: Шабдалы кайнак суу менен кайнатылып, кабыгынан тазаланат. Таштарды алып, шабдалыларын төрткө бөлүп, тоңдургучта 2 саатка тоңдуруу үчүн калтырыңыз.
Ылдамдык менен аралаштыргычка тоңдурулган жемиштер менен йогуртту уруп, муз кесектерин бир-бирден кошуңуз.
Сунушталууда:
Сыйкырдуу бадыраң жана суу суусундуктары жырткычтардын аппетитин төмөндөтөт
Бадыраң - бул А жана С витаминдерине бай өсүмдүк, анын курамында бир аз магний жана кремний бар. 98% суудан турары белгилүү болду. Пайдасы чоң. Тамак сиңирүүгө, айрыкча майлардын жана белоктордун сиңишине жардам берет. Бул зат алмашуу процесси бузулган адамдар үчүн абдан пайдалуу.
Салттуу орус суусундуктары жана аларды даярдоо
Сакэ япон столунун, мексикалыктардын текила, кытай дасторконунан алынган ар кандай чайлар сыяктуу эле, орус тилдүү өлкөлөр үчүн илгертен бери эле даярдалган бир нече салттуу суусундуктар бар. Бул жерде аларды даярдоонун эң белгилүү жана кыскача рецепттери бар:
BFSA сүт жана сүт азыктарынын мыйзамсыз сатуучуларын өлтүрөт
Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу агенттиги сүт жана сүт азыктарынын мыйзамсыз жүгүртүлүшүн күчөтүлгөн текшерүүнү баштайт. Адистер мындай товарлар сатылып жаткан жөнгө салынбаган жайлар кайда жайгашканын билүү үчүн Болгарияны аралап өтүшөт.
Электролит суусундуктары деген эмне жана эмне үчүн аларды ичишибиз керек?
Электролит суусундуктары катары белгилүү изотоникалык суусундуктар . Алар биздин денебизге табигый туздары бар жана физикалык көнүгүүлөрдөн, ысыкта ашыкча тердөө, суусуздануу же минералдык тең салмактуулуктан калыбына келүүгө жардам берген суюктуктар.
Сүт, май жана сүт азыктары жөнүндө кызыктуу фактылар
Дүйнөдө сыр, сары сыр, май, каймак жана башка көптөгөн сүт азыктарынын бирин жактырбаган адам жокко эсе. Сүт болсо, кофе, чай жана ар кандай сүт суусундуктарынын биринчи досу. Бүгүнкү күндө таза же ачуу болобу, чыныгы сүттү алуу кыйынга турса дагы, анын популярдуулугу, ошондой эле сүт азыктарынын популярдуулугу төмөндөгөн жок.
