2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Түрдүү тамак-ашка ар кандай суусундуктар талап кылынат. Коньяк, коньяк же арак айрым тамактарга ылайыктуу, ал эми башкаларга кургак газдалган шарап. Айрымдары ак же десерт шарабын сунуш кылышат.
Пиво жана вермут - бул аппетитти эң көп козгогон суусундуктар. Алкоголсуз суусундуктардын арасында газдалган суусундуктар да тамак ичүүгө болгон каалоону күчөтөт.
Аппетит ичимдиктеринин эки негизги тобу бар:
1) Курамында алкоголу көп суусундуктар: коньяк же коньяк, арак же аквита, ошондой эле порт, мадейра, шерри, малага, эстрагон ж.б. сыяктуу кургак десерт шараптары;
2) Аздыр-көптүр спирт ичимдиктери жана ачуу кошулмалар өсүмдүктөрү - бул даяр аперитивдер жана вермут. Өсүмдүктөрдүн ачуусун өзүнчө даярдалган коктейлдерге кошушат, мисалы: ангостуранын ачуусу, апельсиндин ачуусу же лимондун жана апельсиндин жыттары. Бул цитрус жемиштеринин кабыгын жылуу суу менен жакшылап жуу керектигин унутпаш керек.
Суусундуктардын эки тобу алкоголдун же өсүмдүктүн ачуу заттарынын курамына байланыштуу шилекей жана ашказан бездеринин ишин активдештирип, табитти ачат.
Төмөнкү табиттин стимулдаштыруучу суусундуктарынын экинчи тобунун айрым өзгөрүүлөрү келтирилген:
Сода кошулган Вермут. 50дөн 100 млге чейин. вермут минералдык же газдалган жакшы муздатылган суу менен бир аз өлчөмдө суюлтулат.
Лимон кошулган вермут. Коктейл стаканынын четине бир лимондун сегизден бир бөлүгүн коюңуз. 50дөн 100 млге чейин куюңуз. вермут жана кызмат кылган. Конок суусундукка лимон ширесин сыгып алат.
Бул рецепттерди биринчи топто айтылган десерт шараптарына да колдонсо болот. Бирок, бул шараптарды кошулмасыз ичүү сунушталат.
Сунушталууда:
Үйдө жасалган тоник суусундуктары үчүн идеялар
Тоник суусундуктары эң сонун нерсе. Алар бизге күн бою күч-кубат берип турушат. Бирок, анын курамында зыяндуу боёктор жана консерванттар табылган жасалма заттарга ишенүү туура эмес. Эгерде сиз активдүү жана ден-соолукта болгуңуз келсе, анда тоник суусундуктарын үйдөн даярдап алсаңыз жакшы болот.
Жеңил протеин суусундуктары үчүн идеялар
Белоктуу суусундуктардын максаты - толук тамакты алмаштыруу эмес, тамактын ортосунда колдонулат. Алардын максаты - буга чейин түзүлгөн диетаны толуктоо. Алар тез сиңип, организмге жетиштүү калория жана белок берет. Алар оңой көчмө жана окутуудан кийин дагы, жумуш учурунда дагы колдонууга жарактуу.
Мөмө-жемиш жана сүт суусундуктары
Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдери жаңы же йогурттун негизинде даярдалат, ага каймак, балмуздак жана мөмөлөрдүн ар кандай түрлөрү кошулат. Мөмө-жемиш жана сүт коктейлдерин даярдоого эң ылайыктуусу банан, ананас, кулпунай, алча, малина, киви.
Сбитен - салттуу орус кышкы суусундуктары
Сбитен - салттуу кышкы суусундук Россияда популярдуу, 12-кылымга таандык бал менен. 19-кылымда ага болгон кызыгуу чай менен кофенин келишине байланыштуу төмөндөгөн, бирок бүгүнкү күндө бул байыркы суусундукка кызыгуу кайра кайтып келе жатат.
Сыйкырдуу бадыраң жана суу суусундуктары жырткычтардын аппетитин төмөндөтөт
Бадыраң - бул А жана С витаминдерине бай өсүмдүк, анын курамында бир аз магний жана кремний бар. 98% суудан турары белгилүү болду. Пайдасы чоң. Тамак сиңирүүгө, айрыкча майлардын жана белоктордун сиңишине жардам берет. Бул зат алмашуу процесси бузулган адамдар үчүн абдан пайдалуу.
