2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Витаминдердин күнүмдүк дозасына жеткен сүйүктүү жайкы жемиштердин бири. Алар көбүнчө ашканада дасторконго коюлган жемиш идишинде болушат.
Алардын керектөөсүн чектөө жакшы болгон жагдайлар бар. Бул жерде дарыгерлер сунуш кылган учурлар келтирилген өрүк жебөө:
1. Башка эч нерсе жебей калганыңызда - өрүк жеген жакшы эмес ач карынга, анткени аларда ашказанды ачыштыра турган кислоталар бар. Мөмө-жемиш канты болсо, инсулиндин өндүрүлүшүн күтүүсүздөн көбөйтүп, айрым органдарды жабыркатат.
2. Калкан сымал без менен байланышкан көйгөйлөрдө - калкан сымал бездин функциясы бузулгандыктан, организм керектүү А витаминин ала албай калат. өрүктүн курамы ошондой эле жакшы сиңбейт.
3. Ашказандагы көйгөйлөр үчүн - тамак сиңирүү органдарында көйгөйлөр жаралса же ашказан жарасы, гастрит сыяктуу ооруларга кабылсаңыз, өрүктү менюңуздан чыгарып салыңыз.
4. Боордун ооруларында - гепатит сыяктуу ооруларда дарыгерлер бул жемиштерди колдонууну чектөөнү сунушташат.
5. Кан басымынын өзгөрүшү менен - кан басымы төмөн адамдарга өрүктү көп ичүү сунушталбайт, анткени алар аны андан да төмөндөтүшөт. Эгерде сиз ашыкча колдонсоңуз, анда башыңыз айланып, жүрөгүңүз кагып, калтырап кетишиңиз мүмкүн.
6. Ич өткөк менен - өрүктү көбүнчө ич катуу менен жешет, андыктан ичиңиз өтүп жатса, анда ал жөнүндө ойлобоңуз дагы.
7. Чукурларды ашыкча кылбаңыз - алар кургап калгандан кийин даамдуу экендигин билебиз, бирок аларды кыянаттык менен пайдаланбаңыз, анткени алар ууланууга алып келиши мүмкүн. Чуңкурлардын сунуш кылынган көлөмү күнүнө болжол менен 20 граммды түзөт.
Албетте, көпчүлүгүңөр бул жемиштин күйөрмандары болосуңар, бирок ден-соолук биринчи орунда турат жана биз бул жөнүндө биринчи кезекте ойлонушубуз керек. Андыктан, жогоруда аталган оорулардын бирине чалдыксаңыз, абалыңызды начарлатып жибериши мүмкүн болгон азык-түлүктү колдонуп, тобокелге барбаңыз. Эгер сиз тамактанууну чечсеңиз, анда ашыкча кылбаңыз жана кандайдыр бир ыңгайсыздык пайда болсо токтоосуз токтоңуз!
Сунушталууда:
Бул Теңирдин кубулуусу! Бул жерде дасторконго эмне коюлат
Бүгүн православдык дүйнө майрамды белгилеп жатат Раббибиздин кубулуусу биринчи кылымга таандык жана христиандардын эң маанилүү окуяларынын бири деп эсептелет. Майрам Ыйса Машайактын шакирттери - Ыйыктар Иоанн, Петир жана Жакыптарга жана анын кудуреттүү күчүнө көрүнгөнүн эскертет.
Бул жерде ден-соолукка пайдалуу нанды кантип жасоо керек (Рустикалык ачыткы кошулган нан)
Болгарлар эң көп керектеген адамдардын бири нан . Бүгүнкү күндө сапаттуу жана даамдуу нанды табуу кыйын. Дүкөндөрдө макарон азыктарынын ар кандай түрлөрү - дүң, көп данаттуу, дарыя наны, кара, түрү, эйнкорн, жашылчалар ж.б. Нан даярдалган заводдордо ар кандай жакшыртуучу заттар, консерванттар, ачытуучу заттар жана боёктор колдонулат.
Бул сасык тумоо сыяктуу келет, бирок андай эмес! Бул жерде аны айыктыра турган чөптөр бар
Бул пайдалуу чөптөрдүн рецептеринде сасык тумоонун вирусу менен эч кандай байланышы жок, бирок окшош клиникалык картинаны жана симптомдорду пайда кылган вирустар пайда кылган салыштырмалуу жеңил оору жөнүндө айтылат. 1. Кара мөмө жана жалбыз кошулган чөптөрдүн рецеби жалбыз жалбырактары - 25 г.
Сырга көз карандысызбы? Бул жерде аны кантип башкаруу керек
Бул чындыгында таң калыштуу жана акылга сыйбаган нерсе, бирок бул чындык. Сыр сиз аны колдонуп жатканда, сиз ар дайым көбүрөөк каалаган продукт болуп саналат. Сырды ар кандай нерселер менен жесе болот жана көп нерсенин үстүнө коюуга болот.
Жазгы чарчоо бул жерде! Бул жерде сиз аны менен күрөшө турган тамак-аш болуп саналат
Жаз келди, аны менен кошо жаздын чарчоосу дагы келет. Бактыга жараша, туура тамактануу ар дайым көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Туура тандалып алынган азыктарга жана минералдык заттарга бай азыктар бүт денеге пайдалуу таасир этет. Кыш айлары аяктагандан кийин чарчоо сезими табигый нерсе, а түгүл айрымдары депрессияга түшүп кетишет.
