2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бүгүнкү тамактын калган бөлүгүн кийинкисине же кийинки күнүнө сактап калгыңыз келсе, аны жакшы муздатып, капкак менен бекем жаап, муздаткычка салып койгонуңуз оң.
Идиштер муздак сакталышы керек, анткени төмөн температура тамак-аштагы зыяндуу микроорганизмдердин пайда болушуна жана өнүгүшүнө жол бербейт. Бир жолу тамак-ашта пайда болгон микроорганизмдер жана бактериялар ашказанга жана ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн.
Аларды муздаткычта сактагандан кийин, бардык идиштердин жарактуулук мөөнөтү болот, андыктан аларды койгондон кийин эки күндөн кийин ичүүгө болбойт. Бирок, бул күрүч идишине тиешеси жок, аны койгондон кийин бир күндүн ичинде ичиш керек, анткени күрүч бактериялардын зыяндуу таасирине көп кабылат.
Калган тамакты бир нече жолу ысытып албоо керектигин билүү да абдан маанилүү. Эгер сиз жылынган көлөмдүн бардыгын жей албасаңыз, анда аны ыргытып жиберген жакшы.
Учурда бир өнүмдү же идишти колдонууну каалабасак, ал тоңуп калышы мүмкүн. Бирок, анын тоңуп калганда мөөнөтү бүтпөгөндүгүн билүү өтө маанилүү.
Эгерде буга чейин тоңдурулган идиштерди жана буюмдарды эритип же ысып кетсеңиз, анда аларды дагы бир жолу тоңдурбаңыз. Мунун алдын алуунун оңой жолу - азыктарды аз-аздан тоңдуруу. Баарын эритип, андан кийин ыргытып жиберүүнүн ордуна, бир-эки кичинекей бөлүктү - канча керек болсо, ошону алып, эритип койгон оң.
Ал жердеги энбелгилерде канча убакытты жана кантип сактай тургандыгыңызды жана эмнени сактабашыңызды көрсөтүү үчүн, аларды сактоо абдан маанилүү.
Муздаткычтагы азыктарды кантип жайгаштырганыңызга этият болуңуз, даяр тамактарды ар кандай эт жана балык түрлөрү сыяктуу чийки азыктарга аралаштырып, ошондой эле сүт азыктары алардын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, кийинки ичүү ашказандын бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Ушул 14 тамакты кантип туура жеш керек?
Жакшы таасир калтыруу үчүн сырткы келбет гана эмес, ошондой эле маанилүү туура тамактануу - кантип туура тамактануу керек башкалардын бизге тийгизген таасирин бузбоо үчүн. Кийинки саптарда сиз көрө аласыз тамакты кантип туура тамактануу керек .
Канаттуулардын этин кантип сактоо жана сактоо керек
Курамына жана өзгөчөлүгүнө байланыштуу, балыктын эти бузулуп кетпеши жана даамын сактоо үчүн белгилүү бир жол менен сакталат. Бөлмө температурасында 24 сааттан ашык кармаса, сөзсүз бузулат. Аны коргоонун эң ишенимдүү жолу - суук. Бул сактап калуунун жана сактоонун эң коопсуз ыкмасы оюн эт .
Котлетканы кантип сактоо жана сактоо керек?
Бышырылган фрикадельканын максималдуу жарактуулук мөөнөтүнө жетүү үчүн, коопсуздук жана сапат үчүн муздаган фрикаделькалар тайыз, герметикалык жабык идиштерде муздатылат же алюминий фольгага же полиэтиленге оролот. Котлетканы абада кармабашыңыз керек.
Кымыздыкты кантип сактоо жана сактоо керек?
Кымыздыктар Лапад үй-бүлөсүнө таандык жана шпинат менен докко абдан жакын. Бул таттуу бааланган эмес, анткени бул абдан даамдуу жана пайдалуу тамак. Кымыздыктын ден-соолукка тийгизген пайдасы бир же эки эмес. Бул жалбырактуу өсүмдүк көрүүнү жакшыртат, карылык процессин жайлатат, теринин көйгөйлөрүн азайтып, иммундук системаны чыңдап, тамак сиңирүүнү жакшыртат.
Эртең мененки тамакты падышадай, түшкү тамакты ханзададай, кечки тамакты кедей адамдай жегиле
Мындан ары катуу диеталар жана тыюу салынган тамактардын узун тизмелери жок! . Арыктагысы келген, бирок ар дайым ар кандай тамак-аш менен чектелип калуу кыйынга туруучу ар бир адам эми эс алат. Көрсө, мунун сыры бир гана жегенибизде эмес, тамакты жегенде дагы болот экен, деп билдирет Попшугер.
