Төө куштун эти - экзотикалык, даамдуу жана калориясы аз

Video: Төө куштун эти - экзотикалык, даамдуу жана калориясы аз

Video: Төө куштун эти - экзотикалык, даамдуу жана калориясы аз
Video: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи 2024, Ноябрь
Төө куштун эти - экзотикалык, даамдуу жана калориясы аз
Төө куштун эти - экзотикалык, даамдуу жана калориясы аз
Anonim

Төө куштун эти экзотикалык продукцияны билдирет, бирок ал күн сайын популярдуу болуп баратат. Бүгүнкү күндө дүйнөнүн көптөгөн өлкөлөрүндө ушул канаттууларды өстүрүү менен алектенген чарбалар бар.

Төрөлгөндөн кийин бир жылдан кийин төө куштарды союуга жөнөтсө болот. Эт өзгөчө популярдуу жана Азия менен Европада кеңири колдонулат.

Көпчүлүк учурларда, дүкөндөрдө эти кызыл түскө бөлөнгөн канаттуулардан алынган төө куштун сандары бар.

Сырткы көрүнүшү боюнча, бул продукт уй эти менен абдан окшош. Канаттуулардын бутунан кескенде 30 кг чейин эт алууга болот. Бул продукт эттин жогорку категориясына кирет.

Төө куштун эти белокко бай, ал организмдин нормалдуу иштеши үчүн маанилүү. Ошондой эле этте холестерол аз. Төө куштун этинин курамына калий кирет, ал кан басымын нормалдаштырат, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасын жакшыртат.

Ошондой эле, бул продукт аз калориялуу деп айтуу керек, андыктан аны фигураңыздан коркпостон диетаңызга оңой киргизсеңиз болот.

Төө куштун эти
Төө куштун эти

Бул эттин идиштерин жүрөк жетишсиздиги, кант диабети, аз кандуулук жана кан басымы менен жабыркагандар ичиши сунушталат.

Бул каражат адамга операциядан кийинки мезгилде, ошондой эле катуу оорудан кийин тез калыбына келүүгө жардам берет. Ошондой эле тамак сиңирүү тутумун жакшыртат. Бул өнүмдүн курамына бүт организмге оң таасирин тийгизген башка витаминдер жана минералдар кирет.

Төө куштун эти башка канаттуулар сыяктуу эле даярдалышы мүмкүн.

Ал ар кандай термикалык дарылоолорго дуушар болушу мүмкүн: кууруу, бышыруу, бышыруу, бышыруу ж.б.

Жеңил тамактарды жана салаттарды төө куштун этинен да жасаса болот.

Бургер менен сэндвич даярдоодо төө куштун филеси кызыктуу пломба болушу мүмкүн. Эт стейк жана медальон түрүндө жасалып, ар кандай гарнирлер менен, мисалы, жарма, макарон ж.б.

Төө куштарга эң мыкты кошумча жемиштер, жашылчалар, жаңгактар жана деңиз азыктары. Эттин даамын өзгөртүү үчүн ар кандай татымалдар жана маринаддар колдонулат.

Продукциянын ширелүүлүгүн сактоо үчүн 60 градустан ашпаган температурада бышыруу сунушталат.

Төө куштун эти өнүмгө болгон жекече чыдамсыздыкка алып келиши мүмкүн, андыктан этият болуңуз.

Сунушталууда: