2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Грейпфрут - апельсин менен помелонун ортосундагы табигый кресттен алынган жемиш. Ден-соолукка пайдалуу, анткени витаминдерди толуктайт, холестеролду күйгүзөт, диетаны жактырат жана башка көптөгөн артыкчылыктарга ээ деп эсептешкен.
Түштүк Калифорния жана Гавайи Университеттеринин изилдөөлөрүнө ылайык, бул жемиштин төрттөн бир бөлүгүн да үзбөй жеген аялдар, бул жемишти колдонбогон аялдарга караганда, эмчек рагына чалдыгуу коркунучуна 33% көп турушат. Бул ачылыштар 50 миң аялды камтыган изилдөөнүн негизинде чыгарылган.
Бул коркунуч, биринчи кезекте, менопаузага кирген аялдар үчүн деп жубатат. Ал эми төрөт потенциалы бар аялдар, бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичкендер, грейпфруттун бул таблеткалардын иштөөсүнө каршы экендигин билиши керек.
Демек, сиз бойго бүтүрбөөчү дарыларды ичип, грейпфрут ширесин ичсеңиз же мөмөсүн жесеңиз, бир күнү кош бойлуу болуп ойгонушуңуз мүмкүн.
Бул жемиш контрацептивдер жана башка көптөгөн дары-дармектер, анын ичинде антидепрессанттар менен жагымсыз таасир этет. Андан жүрөк-кан тамыр системасына даярдануу менен толугу менен оолак болуу керек.
Бирок, ачуу жемиштер жөнүндө ушул терс фактылардан кийин, бир жумада бир кесим эч кимге зыян алып келбесин билишиңиз керек. Орточо өлчөмдө тамак сиңирүүнү жакшыртып, курамындагы кислоталар жана заттар ичегини тазалоого жардам берет.
Бирок, немис окумуштууларынын айтымында, күнүнө эки грейпфрутту колдонсо, тиштин канашы азайып, ооз көңдөйүндө сезгенүү процесстери пайда болот.
Бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонгон айымдар таблеткалардын таасирин эч кандай таасирсиз кылган башка жемиштерге көңүл бурушу керек.
Ачуу жемиш сизге жакпаса, анда аны балага каршы таблеткалар менен ичип азгырылбаңыз.
Күтүлбөгөн кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн этият болуңуз. Таблеткаларды үзгүлтүксүз ичип, бир күнү эртең менен туруп, боюнда бар экениңизди байкасаңыз, сюрприз абдан жагымсыз болмок.
Сунушталууда:
Грейпфрут
Дарак грейпфрут жетет 4,5-6 метрге чейин жана жогору карай жайылган бутактардын тегерек таажысы бар. Мөмө-жемиш дээрлик тегерек же тегизделип, бир аз алмурут сымал, туурасы 10-15 см чейин, жылмакай, майда жаракалуу кабыгы бар, калыңдыгы 1 см чейин.
Грейпфрут ширеси - пайдасы жана колдонулушу
Анын ачуу жана ачуу даамынан улам грейпфрут бардык жемиштер менен сүйүктүү эмес. Башкаларга анын өзгөчө ачуу жана жыпар жыты жагат. Кандай болгон күндө дагы, ал өтө пайдалуу жана аны кабыл алуу - айрыкча шире түрүндө, организм үчүн сансыз пайдасы бар.
Помидор, дарбыз жана кызыл грейпфрут простата рагынан сактайт
Помидордун курамындагы баалуу ликопен заты простата рагынан коргой турган укмуштуу касиетке ээ. Маалымат Британиянын Daily Mail гезитине жарыяланды. Аралдын окумуштууларынын айтымында, ликопен эң күчтүү антиоксиданттардын бири. Белгилүү болгондой, антиоксиданттар тымызын оорунун күнөөкөрлөрүнүн бири болгон зыяндуу эркин радикалдар менен күрөшүшөт.
Апельсин жана грейпфрут менен диета
Цитрус жемиштеринде С витамининин максималдуу өлчөмү бар, ал башка азыктардан айырмаланып, жайга чейин сакталат. Белгилүү болгондой, С витамини организмдин жашоо күчүн жогорулатат, эндокриндик бездерди активдештирет, ой жүгүртүүнүн тунуктугуна, потенцияга жакшы таасирин тийгизет, натыйжалуулугун жогорулатат, тамак сиңирүүгө жана арыктоого жардам берет.
Керемет тери жана ичке бел үчүн грейпфрут жегиле
Грейпфрут цитрус жемиши, аны кадимки өлчөмдө керектесе, абдан пайдалуу жемиш деп айтууга болот. Бирок, аны ашып кетсе, терс таасирлери көп болушу мүмкүн. Грейпфрутту жегенде ден-соолукка байланыштуу кандай көйгөйлөр күчтүү ден-соолуктуу шериктешиңиз боло алат.
