2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Помидордун курамындагы баалуу ликопен заты простата рагынан коргой турган укмуштуу касиетке ээ. Маалымат Британиянын Daily Mail гезитине жарыяланды.
Аралдын окумуштууларынын айтымында, ликопен эң күчтүү антиоксиданттардын бири. Белгилүү болгондой, антиоксиданттар тымызын оорунун күнөөкөрлөрүнүн бири болгон зыяндуу эркин радикалдар менен күрөшүшөт. Ликопен, балким, кандагы жана ткандардагы бош кычкылтек атомунун жок болушун токтото турган эң күчтүү химиялык каражат.
Ликопен простата безинин рак оорусунан тышкары, өпкө жана ашказан рагына каршы профилактикалык натыйжа берет. Иллинойстун окумуштуулары ингредиентти жаңы эффективдүү дары-дармектерге кошуу боюнча долбоорлорду карап жатышат. Изилдөө тобу помидордун алдын алуучу гана эмес, дарылоочу таасири бар экендигин баса белгилешет.
Изилдөө үчүн 50дөн 80 жашка чейинки 50дөн ашуун эркек эки жума бою күн сайын 2 ликопен капсуласын ичип турушкан. Натыйжада, алардын канындагы ликопен бир топ көбөйдү. Бул кычкылдануу стрессинин маркерлеринин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келип, көптөгөн рак жана Альцгеймерге алып келди.
Помидорго спецификалык пигментация берүүчү ликопен. Ликопен - каротиноиддик пигменттер тобунан ачык кызыл фитохимиялык зат. Помидордон тышкары, ал башка кызыл-тазыл мөмө-жемиштерде кездешет. Дарбыз, кызыл грейпфрут жана гуаванын курамында эң көп ликопен бар.
Ракка каршы таасирлерден тышкары, ликопен теринин картаюусун жана картайган тактардын пайда болушун жайлатат. Каротиноиддик пигмент теринин рак оорусунан коргой турган ийгиликтүү табигый компонент болуп саналат. Ультрафиолет нурларынан коргой турган акыркы муундагы косметикалык каражаттар ликопенди камтыйт.
Сунушталууда:
Дарбыз дарбыз жүрөк ооруларына каршы
Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, күн сайын дарбызды колдонуу жаман холестеролдун топтолушун токтотуп, салмакты азайтуу менен жүрөк-кан тамыр ооруларынан сактайт. Изилдөөчүлөр майлуулугу жогору тамактарды жеген чычкандарга эксперимент жүргүзүштү.
Жаңгак майы эмчек рагынан сактайт
Арахис майын үзгүлтүксүз колдонуу эмчек рагынын чыгуу коркунучун 39% га төмөндөтөт. Муну Сент-Луистеги Вашингтон университетинин Медицина мектебинен жана Гарвард медициналык мектебинен изилдөө тобу табышкан. Илимпоздор жержаңгак майы менен 15 жаштагы кыздарда эмчек рагынын пайда болушун байланыштырып, ушул темада масштабдуу эксперимент жүргүзүштү.
Күлгүн кызгылт картошка жоон ичеги рагынан сактайт
Жаңы изилдөө менен тамактануу деп ырастоодо кочкул кызыл картошка өнүгүү коркунучун азайтышы мүмкүн жоон ичеги рагы . Изилдөө көрсөткөндөй, жашылчалар менен азыктанган чочколордо шишиктерди жана ичеги-карындын башка сезгенүү ооруларын азыктандырган бузулган протеиндин көлөмү алты эсеге азайган.
Сарымсак бизди өпкө рагынан сактайт
Сарымсакты жумасына эки жолу колдонуу бизди өпкө рагынан коргой алат, деп жазат Daily Mail өз баракчаларында. Мындай тыянакты Кытайдын Цзянси шаарындагы Ооруну алдын алуу жана алдын алуу борборунда иштеген окумуштуулар жасап, изилдөөнүн жыйынтыгы Cancer Prevention Research журналына жарыяланды.
Алабаш тумоодон жана простата рагынан сактайт
Биздин өлкөдө анчалык популярдуу болбогон Алабаш орточо көлөмдөгү жашыл же кызгылт шар сыяктуу. Бул күзгү жашылчанын жегенге жарактуу бөлүгү эки жылдык өсүмдүктүн коюуланган сабагы. Ал биздин кеңдиктерде ондогон жылдар бою өстүрүлүп келе жатканына карабастан, алебастр болгар столунда көп кездешпейт.
