2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Өлкөбүздө өстүрүлгөн мөмөлүү дарактардын ичинен кара өрүк эң көп кездешкен дарактардын бири. Кара өрүк - бул пектин, витаминдер, клетчатка, минералдык заттар жана башка пайдалуу заттардан тургандыктан жогору бааланган бал дарагы.
Анын даамы да көз жаздымда калбайт. Алар жаңы да, кургатылып да керектелет. Мурда, алар денеге пайдалуу болгондуктан, абдан баалуу жана сарпталган, үнөмдөө үчүн колдонулган.
Биз көңүл бурабыз өрүктүн дарылык касиети, тагыраагы, ооруган тиштер менен сагыздарды жеңилдетүүчү каражат катары.
Өрүктүн мөмөсүндөгү пайдалуу компоненттер жана алардын пайдасы
Кара өрүк өзүнүн дарылык касиеттерин курамындагы ден-соолукка пайдалуу компоненттерге милдеттүү. Антиоксиданттарга бай. Бир жемиштин курамында антиоксидант сапаты менен белгилүү болгон бир ууч көк жидекке караганда көбүрөөк антиоксидант бар.
Өрүктү үзгүлтүксүз жеп турсаңыз, организмдеги клеткаларды жабыркатуучу эркин радикалдар жок кылынат.
Бул жемиш остеопороз жана башка сөөк ооруларына каршы күрөшүүдө баалуу союздашы болуп саналат, ошондуктан менопауза мезгилиндеги аялдар колдонууга сунушталат.
Кара өрүктүн заара айдай турган таасири бар, ошондуктан ичегилерди жалкоо жана ич катууда колдонулат. Тазалоодон тышкары, зат алмашууга да жардам берет.
Өрүк калориясы төмөн мөмө арыктоо үчүн ар кандай диеталарга катышат.
Витаминдер же аз кандуулук болбосо, бул жемиш көйгөй үчүн табигый каражатты эң сонун тандоо болуп саналат.
Боор, бөйрөк, гипертония, атеросклероз, 2-типтеги кант диабети үчүн кара өрүк алдын алуунун мыкты каражаты болуп саналат.
Көк өрүк тиш оорусун жана тиштин оорушун дарылоочу каражат. Аны дарылоонун жолдору
Кара өрүктүн курамында бул жемишке антибактериалдык касиет берген химикат бар. Ал таш тиштерин пайда кылган бактерияларды жок кылат. Мексикалык окумуштуулар кара өрүктүн антибактериалдык агенттин ролун натыйжалуу жеңүү жөндөмүн далилдеген тажрыйба жүргүзүштү.
Кара өрүктүн буга чейин илимий жактан далилденген сапаты жөнүндө элдик медицина илгертен бери билип келген. Демек, мөмө-жемиш илгертен бери тиш оорусун дарылоодо колдонулуп келген.
Өрүктүн жардамы менен тиш оорусун дарылоонун рецепттери:
• Сезгенген тиш же таажы менен кара өрүк менен дарылоо сунушталат. Ал жаңы да, кургатылган да болушу мүмкүн. Мөмө-жемиш экиге бөлүнүп, эти менен кошо жабыркаган жерге жайгаштырылат. Ал тиш менен басылат. Кара өрүктөр ириңди сууруп чыгышат жана алардын курамындагы йод айыгууга өбөлгө түзөт. Ооздо жумшарып баштаганда, анын ордун башка бөлүккө алмаштырышат.
• Мөмө жемиштеринен тышкары, дарактын жалбырактары ооз оорусун дарылоодо дагы колдонулат. Кара өрүктүн кайнатмасы көбүнчө балдарда стоматитти (ооздун, тиштин же тилдин былжырлуу сезгениши) дарылоодо колдонулат. Отвар суук тийүүнү дарылоодо абдан натыйжалуу.
Сунушталууда:
Кара өрүк жана мейиз стресске каршы
Эгерде нервдериниз дирилдеп, майда-чүйдө нерселерине ачуулансаңыз, анда өрүк жардам берет. Сизге 1 стакан өрүк, жарым литр кызыл шарап жана татымал керек. Жакшы жуу кара өрүк , аларды шарапка толтуруп, идишти отко коюп, капкакта шарап тамчылары пайда болгонго чейин ысытыңыз.
Өрүк жана шабдалы менен арыктоо
Жай жана жаз айлары бизди көптөгөн мөмө-жемиштер менен тосуп алат жана алардан тамактанып, формага келүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мөмө-жемиштерден турган диета - бул форманы калыпка келтирүүнүн кеңири таралган варианты - витаминдерге өтө бай, мөмө-жемиштер арыктап, ошол эле учурда маанилүү витаминдер менен эле чектелип калбоого жардам берет.
Кара бүлдүркөн ичегинин рак оорусуна каршы пайдалуу
Илгертен бери жапжашыл карагай бадалдары "титан каны" деп аталып келген. Бүгүнкү күнгө чейин сакталып келген байыркы уламыш боюнча, Зевс Титан менен салгылашкан учурда, алардын тамчылаган канынан карагат бадалдары өнүп чыккан. Жакында жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, кара бүлдүркөн жоон ичеги рагынын алдын алат.
Япон кара кара кунжут пастасы - аны менен кантип бышырууга болот?
Кара кунжут пастасы , япон тилинде "нури гома" деп аталган, жапон жана азия ашканасынын негизги ингредиенти. Коюу кара паста терең нюанстары бар куурулган жаңгакка окшош. Япониянын кара кунжут пастасы ал көбүнчө шекер же бал менен таттуу болуп, токочтордун жана токочтордун курамына кирет.
Куурулган кесимчелер жана картошка канцерогендик касиетке ээ жана рак оорусуна алып келет
Куурулган кесимдер, ошондой эле бышырылган картошка канцерогендик акриламидди пайда кылат, бул рактын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, деп айтылат Британиянын азык-түлүк стандарттары боюнча агенттигинин изилдөөсүндө. Адистер кесиндилердин же картошканын түсү канчалык кочкулураак болсо, ден-соолукка ошончолук коркунучтуу экендигин эскертишет.
