2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Ачуу тамактар аларды баары эле жактыра бербейт. Алар көбүнчө таң калыштуу жана жутулушу кыйын. Бирок, алар зат алмашууну жандандыруунун эң мыкты жолу. Ачуу тамактарды жеп, организмдин табигый жол менен тазалануусуна жардам бересиз.
Ар кандай даамдардын ар кандай органдарга таасири ар башка экени далилденген. Эң пайдалуусу - ачуу даам экендигин адистер аныкташты.
Иммунитетти көтөрүү, тамак сиңирүүнү жакшыртуу жана батарейкаңызды кубаттоо үчүн эң жакшы ачуу тамактарды тандаңыз. Бул жерде биз дүйнөдөгү эң ачуу, бирок эң пайдалуу тамактарды чогулттук. Аларга ставка койсоңуз, жаңылбайсыз. Мына алар:
Иерусалим артишоку. Бул жашылча картошкага абдан окшош. Ал инсулинге бай, ал кандагы канттын деңгээлин сактоого жардам берет. Аны кабыл алуу иммундук системаны жана энергияны көтөрөт. Ошондой эле, ал көп өлчөмдө магний, темир жана В витаминин берет.
Куркума. Бул индиялык татымал өтө ачуу жана идиштерге аз өлчөмдө, көбүнчө күрүч менен кошулат. Ал сезгенүү процесстерин токтотуу, жабыркаган боор клеткаларын калыбына келтирүү жана канды тазалоо функциясына ээ. Булчуңдарды калыбына келтиргендиктен, спортчуларга көп сунушталат.
Ачуу коон. Өсүмдүк кичинекей бадыраңга өтө окшош, орой кабыгы бар жана Азияда, Африкада жана Кариб деңизинде кездешет. Күйөрмандарынын айтымында, жергиликтүү тургундар ага узак өмүр сүрүүгө милдеттүү. Анын курамында антибактериалдык милдетти аткарган биохимиялык кошулмалар бар. Ачуу коон иммунитетти көтөрүп, канды тазалайт.
Тармал капуста. Бул популярдуу ачуу жашылча эң популярдуу жана кымбат ресторандарда бар. Бул туура тамактануунун бардык күйөрмандары тарабынан жактырылат. Анын курамында көптөгөн витаминдер, минералдар жана антиоксиданттар бар.
Кофе. Кофе эң сүйүктүү ачуу суусундуктардын бири. Бул ичегини жана боорду тазалоого жардам берген күчтүү жана тазалагыч ичимдиктердин бири. Анын курамындагы кофеин жана теобромин кан тамырларды кеңейтип, өт агымын көбөйтөт.
Сунушталууда:
Ачуу калемпирдин курамында эмнелер бар жана алар эмнеге пайдалуу?
Ачуу калемпир Бийиктиги 60 см болгон кичинекей бадал, жалбырактары эллипс сымал, көп түстүү, ал эми сабактары бутактуу. Анын жемиши көлөмү жана формасы боюнча кичинекей - тоголок тартып узарганга чейин. Мөмөсү сары, кызгылт сары, көбүнчө кызыл же бордо, ошондой эле зайтун же кара түстө болушу мүмкүн.
Пинот Гриске кандай тамактар жана тамактар берилет
Шарап Pinot Gris мөмө-жемиштин мүнөздүү күчтүү жыпар жытына, балдын бир аз кыйытма белгисине ээ жана даамы өтө бай. Пино Грис - бул эң аристократтык суусундуктардын бири деп эсептелген асыл шараптардын бири. Pinot Gris 8-10 градус температурага чейин муздатылган режимде берилет.
Ачуу тамактар пайдалуу
"Ачуу" деген сөз көбүнчө тойдо же балдар дары ичкенде айтылат. Жалпысынан бул сөз даамдуу эмес нерсенин синоними болуп саналат. Бирок, ачуу нерселер даамдуу, бирок абдан пайдалуу болушу мүмкүн экен. Рефлексологиянын бир тармагы болгон даам терапиясы деп аталган илим бар.
Ачуу тамактар маанайды жана уйкуну жакшыртат
Дүйнө жүзү боюнча ар кандай кулинардык маданияттар тамак-ашка өзгөчө даам кошкон, даам сезимин өстүргөн ар кандай тамак-аштардын жана татымалдын бай түрлөрүн сунуш кылат. Ачуу калемпир, чили, "ысык" соустар жана ачуу кызыл калемпирдин күйөрмандары таңдайга гана ырахат тартуулабастан, денеге ден-соолук жана күч-кубат берет.
Ачуу ичүүнүн пайдалуу жактары жана тобокелдиктери
Ачуу калемпирди дээрлик бардык болгар столдорунан табууга болот, бирок Мексиканы айтпаганда дагы, дүйнөнүн башка жерлеринде кеңири таралган. Ал жерде жүгөрү менен катар чили калемпири ар кандай тамактарды жасоодо эң көп колдонулган азыктардын катарына кирет.
