2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Суу, ал тургай, жылуу болсо да, дене жана акыл үчүн эң жакшы суусундук. Бирок маселе, анын даамы жана жыты жок болгондуктан, өзүбүздү ден-соолукта сезсек дагы, суусап турган суусун кандыруу үчүн жагымдуу суусундуктарга кайрылабыз.
Көпчүлүк адамдар ширелерди жана суусундуктарды 100% табигый көлөмдөгү ири этикеткалары менен рынокко жайгаштырган жана зыяндуу маалыматтарды кичинекей кутучанын ичине көрүнбөй калтырып жаткан акылдуу маркетинг компанияларынын курмандыгы болушат.
Калориялар жана каныккан майлар жашыруун бойдон кала берет жана анча байкалбайт, биз алданып, бул маалыматка көңүл бурбай койгондон кийин, ашыкча салмактан, тамактануудан жана ден-соолуктун бузулушунан нааразы боло баштайбыз. Изилдөөлөргө ылайык, эң чоң керектөөчүлөр балдар, өспүрүмдөр жана жаштар.
Сүт коктейлинин ден-соолукка зыян келтирери далилденген, анын курамында кант жана май бар экендигин баарыбыз эле биле бербейбиз, бирок бутерброд жана оор тамактар менен айкалышып, ичеги-карын ооруларын жаратат.
Энергетикалык суусундуктар организмди сергитүү жана денеге энергия берүү үчүн алмаштыргыс жардамчы, бирок биз аларда эмне бар экендигин билебизби? Канттар, кофеин жана таурин бул суусундуктун курамынын бир аз бөлүгү, бул инфаркт, жаш кезинде гипертония, диабет, стресстин күчөшү жана башка көптөгөн нерселерге алып келиши мүмкүн.
Жыпар жыттуу суу - бул биз жагымдуу жыпар жана күтүлбөгөн жерден даамдуу болот деп күтүп жатабыз. Бул абдан сонун, бирок ушул даамдардын көпчүлүгү аллергия, астма жана шакыйды пайда кылышы мүмкүн.
Сүт кошулган кофе дагы көп учурда биздин ичкен суубузду алмаштырат, бирок илимпоздор ичимдиктин зыяндуу таасирин, айрыкча кан басымы, атеросклероз, бөйрөк, глаукома жана жүрөк оорулары менен жабыркаган адамдарда далилдешкен. Бөтөлкөңүздөгү даамдуу латтени ичерден мурун этият болуңуз жана ашыкча болбоңуз.
Сунушталууда:
Сарымсактын курамында эмне бар жана эмне үчүн аны жешибиз керек?
Сарымсактын пайдасы эң сонун терапевтикалык каражат болгон өтө маанилүү химиялык аллициндин курамына байланыштуу. Сарымсактын жытына күкүрт кошулган аллицин күнөөлүү. Сарымсакты адамзат үч миң жылдан ашуун убакыттан бери колдонуп келет.
Салттуу япон эрте мененки тамагы эч кимге окшобойт! Курамында эмнелер бар экендигин караңыз
Салттуу Япониялык эртең мененки тамак башка эртең мененки тамактан айырмаланып турат. Ал түшкү же кечки тамакта колдонула турган толук диетаны түзгөн азыктардан турат. Адатта жапондордун салттуу эртең мененки тамагы бышырылган күрүчтөн, мисо шорпосунан, гриль балыгы сыяктуу белоктон жана ар кандай гарнирлерден турат.
Лионель Мессинин эң сүйүктүү тамагы эмне экендигин караңыз
Көпчүлүк футбол күйөрмандары белгилүү футболчулардын бири Лионель Месси эмне жегенди жакшы көрөт деп таң калышат. Испаниянын Барса клубунда ойногон аргентиналык оюнчу дагы команданын эң кымбат оюнчусу. Ал "Алтын топтун" беш жолку ээси жана 2015/2016-жылдагы УЕФАнын "
Апельсиндин курамында эмне бар жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Даамдуу, ширелүү жана таттуу апельсинден жакшы эртең мененки тамак кандай? Анын үстүнө, бул даамдуу жана пайдалуу. Апельсиндин пайдасы көп. Ушунчалык көп болгондуктан, цитрустун менюңузда дээрлик күн сайын болушу керек экенине ишенбей коё албайсыз.
Saltenas эмне үчүн Боливиянын сүйүктүү түрмөгү экендигин көрүңүз
Түштүк Америкадагы Боливия өлкөсү күндү баштоонун эң сүйүктүү ыкмасы бар - бул Салтена түрмөгү, бул белгилүү эмпанада менен Корниш пирогунун ортосунда. Алар эт, картошка жана соус менен толтурулат, бирок көбүнчө сарымсак, мейиз, пияз, буурчак, бөдөнөнүн жумурткасы жана зайтун.
