2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Сарымсактын пайдасы эң сонун терапевтикалык каражат болгон өтө маанилүү химиялык аллициндин курамына байланыштуу. Сарымсактын жытына күкүрт кошулган аллицин күнөөлүү.
Сарымсакты адамзат үч миң жылдан ашуун убакыттан бери колдонуп келет. Биринчи дүйнөлүк согуш учурунда хирургдар жаракатты дарылоодо сарымсакты антисептик катары колдонушкан.
Сарымсактын курамында фосфор, кальций жана темир, йод, күкүрт, хлор, аллицин жана алисатин бар. Бул кант диабетинде пайдалуу. Кант диабети бөйрөккө, нерв системасына, жүрөккө жана көрүүгө зыян келтириши мүмкүн. Сарымсак майы диабеттин терс таасирлерин дарылоого жардам берет.
Сарымсак, аллициндин жогорку деңгээлине байланыштуу, зыяндуу холестеролдун кычкылдануусун алдын алат. Холестеролу жогору болгон адамдардын бардыгы рационуна сарымсакты кошушу керек.
Сарымсак гипертония оорусунда пайдалуу. Адамда кан басымы көтөрүлгөндө, сарымсактын курамындагы аллицин кан тамырларга эс алдыруучу таасир берет. Сарымсак дагы тромбоз менен күрөшөт.
Сарымсакты күн сайын колдонуу тамак сиңирүү органдарындагы көйгөйлөрдү жоюуга жардам берет. Жада калса тамак сиңирүү органдарынын дүүлүгүүсүн сарымсак менен кетирсе болот.
Сарымсак селен, кверцетин жана С витаминине бай, ал көздүн инфекциясын жана ооруларын дарылоого жардам берет. Сарымсак грибокко каршы жана антибиотик касиетке ээ болгондуктан кулак оорусуна колдонулат.
Сарымсак майын майдаланган сарымсактын ширесин сыгып, зайтун майына кошуп, өзүңүз даярдай аласыз. Аралашма үч күн бою бөлмө температурасында сакталды.
Сарымсак дизентерияны, ич өткөктү жана колитти айыктырат. Анын курттарды кетирүүдөгү ролу укмуш. Ашказандагы пайдалуу организмдерге таасир этпестен, зыяндуу бактерияларга кыйратуучу таасир берет.
Суук тийгенде жана жөтөлгөндө чийки чеснокту жегиле. Оорунун башталышында эки чийки тиш жеп койсоңуз, бул оору менен тезирээк күрөшүүгө жардам берет.
Сарымсак жараларды айыктырууга жардам берет, бирок аны суу менен аралаштыруу керек, анткени терини дүүлүктүрөт. Сарымсактын, балдын, суюк каймактын жана куркуманын маскасы безеткилердин алдын алуу жана дарылоо үчүн колдонулат.
Ага үч тиш сарымсак кайнатылган бир стакан жаңы сүт астма менен ооругандарга жеңилдик берет. Сарымсак сексуалдык каалоону күчөтүп, уктоочу бөлмөдө жашартуучу каражат катары колдонсо болот. Ашыкча жыныстык катнашка барган адамдар сарымсакты көп жеш керек, алар нервдик чарчоодон коргонушат.
Сарымсак чийки түрүндө абдан пайдалуу. Күнүнө бир эле тиш ден-соолукка чоң пайда алып келет. Сарымсакты идиштерге кошуп койсоңуз, анын пайдалуу заттарын жоготуп албоо үчүн акыркы мүнөттө кошуңуз.
Сунушталууда:
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Киви - аны эмне үчүн жейсиң жана анын кандай артыкчылыктары бар?
Киви - кичинекей жашыл жана жыпар жыттуу жемиш, ал ширелүү жана даамдуу болуудан тышкары, ден-соолугуңа көптөгөн пайда алып келет. Калий, С, К жана Е витаминдери сыяктуу пайдалуу заттарга жана витаминдерге толгон, ошондой эле көптөгөн антиоксиданттар менен клетчаткаларды камтыйт.
Эмне үчүн петрушка жана укропту көбүрөөк жешибиз керек
Жаңы татымалдар витаминдердин бомбасы жана муну баарыбыз билебиз. Мисалы, абдан пайдалуу К витаминин жыл бою ичүү сунушталат. Жыпар жыттуу заттардын көпчүлүгү күнөсканаларда да өсөт, демек, аларды организмге эң керектүү болгон күздө жана кыштын суугунда оңой эле алсаңыз болот.
Апельсиндин курамында эмне бар жана алар эмне үчүн пайдалуу?
Даамдуу, ширелүү жана таттуу апельсинден жакшы эртең мененки тамак кандай? Анын үстүнө, бул даамдуу жана пайдалуу. Апельсиндин пайдасы көп. Ушунчалык көп болгондуктан, цитрустун менюңузда дээрлик күн сайын болушу керек экенине ишенбей коё албайсыз.
Боордун курамында эмне бар, аны алмаштыргыс азык кылат?
Бир порция боор организмдин протеинге болгон муктаждыгынын 40% жабат. Белок клетка структурасын сергитет, андагы энергияны ачат, клетканын түзүлүшү үчүн өзгөчө мааниге ээ ферменттердин, гормондордун жана антителолордун пайда болушуна шарт түзөт.
