2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 10:25
Кокос суусу кокос пальмасынын жаш мөмөлөрүн толтурган тунук суюктук. Мөмө бышып жетилгенде, бул суюктук майды кокондун ички кабыгынын үстүңкү катмарларынан бөлүп алат жана суюктук кокос сүтүнө айланат, андан кийин бул сүт коюуланып, катып калат.
Кокос суусу, жемиштен жаракаларсыз алынган, курамында витаминдер, минералдар, антиоксиданттар, аминокислоталар, цитокининдер бар пайдалуу заттар бар. Бул магний, кальций, калий сыяктуу минералдардын булагы. Курамында цинк, селен, йод, күкүрт, марганец, бор, молибден бар.
Кокос суусунун курамында маанилүү аминокислоталар бар (валин, лейцин, изолейцин, метионин, лизин, треонин, триптофан, фенилаланин).
Кокос суусу жогорку азыктык баалуулукка ээ жана өзгөчө курамынан улам организм үчүн бир катар пайдалуу касиеттерге ээ:
• суусундукту чындап кандырат, анткени ал суусундуктарды эң жакшы калыбына келтирүүчү суусундуктардын бири болуп саналат;
• суу жана электролит балансын калыбына келтирет;
• организмдеги токсиндерди кетирет.
Эң башкысы, кокос суусунун курамындагы бардык пайдалуу заттарды сиңирүү үчүн денеде дээрлик эч кандай аракет болбойт. Бул жеңил калыбына келтирүүчү суусундук, ал эч кандай терс таасирлерсиз тез калыбына келип, кошумча энергия алат. Дагы бир пайдалуу өзгөчөлүгү - ар кандай мите курттар жана коркунучтуу инфекцияларда ичеги-карын жолунда жагымсыз жашоо чөйрөсүн түзүү.
Табигый кокос суусу эч кандай табигый же синтетикалык суусундукта болбогон ушундай пайдалуу касиетке ээ. Бул табигый антиоксидант, ал организмдеги ашыкча радикалдардын көптүгүнө каршы күрөшөт жана ошону менен картаюу процессин жайлатат, клеткаларды кыйроодон сактайт!
Кокос суусу ушул кезге чейин өзүнүн пайдалуу касиеттерин түгөнбөйт - эгер кааласаңыз, анда аны колдонушуңуз керек:
• кан айланууну өркүндөтүү жана жүрөк пристубу коркунучун азайтуу, анткени ал кан басымын төмөндөтүп, кан тамырлардын дубалдарында такта пайда болушун төмөндөтөт;
• метаболизмди жакшыртуу жана ичеги-карын микрофлорасын нормалдаштыруу жолу менен жетишилген тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн арылыңыз;
• бөйрөктөгү таштарды алып салуу жана боордун иштешин нормалдаштыруу;
• канттын деңгээлин тең салмактайт, бул диабетке жакын адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу;
• терини жаш жана дени сак кылат.
Кокос суусунун иш жүзүндө эч кандай каршы көрсөтмөсү жок - аллергия алып келбейт. Аз санда аны дээрлик бардыгы колдонсо болот, ал эми үзгүлтүксүз колдонуу организмдин курамындагы айрым компоненттерге болгон чыдамсыздык учурунда гана каршы болушу мүмкүн.
Кокос суусу көптөгөн диеталардын курамына кирет, анын ичинде организмден токсиндерди жана токсиндерди чыгарууга багытталган (детоксикация).
Регидратациялык касиети жана минералдык заттар менен аш болумдуу заттардын көптүгүнөн, кокос суусу спортто жана фитнесде абдан ийгиликтүү колдонулат. Кокос суусу кесипкөй спортчуларга жана ышкыбоздорго табигый энергетикалык суусундук катары сунушталат.
Кокос суусу калориясы 100 граммга 46 калориядан гана турат, бул бардык ширелерден бир кыйла төмөн, ошол эле учурда өзгөчө аш болумдуу касиетке ээ, организмди керектүү заттар жана микроэлементтер менен каныктырат. Мындан тышкары, анын курамында зыяндуу каныккан майлар жок жана алардын салмагын көзөмөлдөгөн адамдар үчүн бул ажырагыс суусундук.
Кокос суусу кокос терилгенден кийин 3-8 сааттын ичинде бөтөлкөгө куюлат. Дарылоо консерванттарды колдонбостон жүргүзүлөт, анткени антиоксидант BIO классындагы минималдуу аскорбин кислотасында (С витамини) кошулат. Tetra Pack өнүмдүн таңгагы үчүн колдонулат - экологиялык жактан таза таңгак.
Кокос суусун өндүрүү боюнча мындай ар тараптуу мамиленин аркасында бизде бул уникалдуу жана чындыгында пайдалуу суусундуктун артыкчылыктарын баалоо үчүн уникалдуу мүмкүнчүлүк бар.
Сунушталууда:
Кокос - ден-соолуктун жана жашоонун тропикалык булагы
Көбүнчө кокос, кокос сүтү же кокос кыркаларын торт менен байланыштырабыз. Бирок тропиктеги кокос пальмасы Жашоо дарагы деп аталарын билчү белеңиз? Жана бекер эмес. Кокос ширеси быша элек жашыл жемиштерден алынат. Ал тунук, таттуу жана кычкыл даамы менен.
Табигый ширелер канчалык табигый нерсе?
Күнүгө бир стакан табигый шире жаңы мөмө-жемиштердин же жашылчалардын бир бөлүгүнө барабар деген ар кандай өндүрүүчүлөрдүн катуу жарнамаларын уккандырсыз. Албетте, мында эч кандай чындык жок. Картон кутучаларындагы белгилүү табигый жемиш ширесинин табигый суусундукка эч кандай тиешеси жок, тесттер көрсөткөндөй, ошондой эле өндүрүш технологиясынын ачылышы.
Табигый азыктар канчалык табигый нерсе?
Сиз гипермаркетке барып, табигый пайдалуу эртең мененки тамак менен тамактануу үчүн сүйүктүү табигый йогуртунузду сатып аласыз. Сиз аларга идеяны кымбатыраак төлөп бересиз, анткени, алар табигый нерсе! Алар консерванттар, боёктор жана Е-тин бардык түрлөрү менен толгон тамак-аш өнөр жайынын калган таштандыларына окшош эмес.
Кокос суусу
Кокос суусу ондогон дарылык касиетке таандык чыныгы табигый эликсир. Чындыгында, кокос суусу - бул бышып жетилген эмес, жаш жана жашыл кокостогу суу. Көпчүлүк адамдар бул сууну тирүү деп эсептешет, себеби кокос дарагы жер астындагы сууларды ичип, чыпкалап, акыры мөөр басып, кокос жемишинин ичинде сактайт.
Бал суусу: токсиндерге жана вирустарга каршы эликсир
Бал суунун терапиялык таасири кандай, эмне үчүн ач карынга кабыл алган жакшы жана кандай каршы көрсөтмөлөр бар? Балдын өзү ден-соолукка пайдалуу азык. Денеңиздин жеке абалына каршы каршы көрсөтмөлөр болбосо, аны качан жана эмне менен ичсеңиз да, организмге пайда алып келет.