2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Жаш көрүнгүсү келбеген аялыңыз бар беле? Ар бир аял актрисалар кантип жетишет деп ойлошсо керек териңизди жаш кармаңыз.
Актриса Риз Уизерспун өзүнүн сырын ачып берди терини жаш бойдон сактайт. Ал аны менен бөлүштү нурлуу тери үчүн рецепт инстаграмдагы жолдоочулары менен.
Риз Уизерспун 44 жашта, бирок бир топ жаш көрүнөт. Ал чындап эле дени сак жашоо образын жүргүзөт жана күн сайын эртең менен жашыл смузи ичпестен ичет.
Актриса тогуз жылдан бери ушул пайдалуу суусундук менен күн сайын эртең мененки тамакты жеп келем дейт.
Сырткы көрүнүшү боюнча кооз териге арналган жашыл смузи сизге жакпашы мүмкүн, бирок бул кыйла даамдуу жана ошол эле учурда биздин терибиз үчүн өтө пайдалуу.
Сыйкырдуу жашыл смузи үчүн рецепт абдан жеңил. Өзүңүздү даярдоо үчүн жашыл уялган Риз Уизерспун, сизге төмөнкү өнүмдөр керек:
Шпинат - 65 гр
Marula Romain
Банан - 1 даана.
Алмурут - 1 даана.
Лимон - 1 даана.
Apple - 1 даана.
Кокос суусу - 120 мл
Кааласаңыз, смузига бадам сүтү менен сельдерей кошсоңуз болот. Алар милдеттүү эмес.
Жашыл смузи кантип даярдалат:
Үчүн ингредиенттердин көпчүлүгү уялды жашыл, бирок ачуу даамдан алыс болуш үчүн, Оскар сыйлыгынын ээси бир нече жемиштерди кошот.
Бардык буюмдар жуулат жана тазаланат. Шпинатты жана салатты салатка бөлүңүз.
Алма, алмурут жана сельдерейди майда бөлүктөргө бөлүңүз.
Ашкабакты тазалап, майдалап, майда бөлүктөргө бөлүп алыңыз.
Бардык азыктарга кокос суусу кошулат.
Андан кийин смузи алуу үчүн блендерге салып коюңуз. Бир тектүү аралашма алынганга чейин аралаштырыңыз.
Сиздин смузи жегенге даяр.
Күн сайын эртең менен жашыл смузи колдонуп туруу маанилүү.
C бул жашыл түстү колдонуу уят териңиз жаш көрүнөт, чачыңыз жана тырмактарыңыз ден-соолукка пайдалуу болот.
Бул бир Риз Уизерспундун рецеби кесиптеши Кэрри Вашингтондон сабак алат. Экөө "Баардык жерде кичинекей оттор" сериясында чогуу ойношот.
Экөө жолукканда Риз Керринин терисине таасирленет. Андан кийин ал бул, кыязы, жакында ичип алган уялганынан улам болгонун айтат.
Өзүңүз байкап көрүңүз! Смузинин даярдалышы өтө жеңил, даамдуу жана өтө пайдалуу.
Сунушталууда:
Жаш үй кожойкелери үчүн кеңештер
1. Эгерде сиз суу кайнаткан идиштерге чөкмөлөрдүн топтолушун каалабасаңыз, анда эң жакшы вариант - идиштин түбүнө мурун тазаланып, кайнатылган клекатураны коюу. 2. Күмүш зер буюмдарыңызды тазалагыңыз келсе, картошка бышыра баштаганда аны сууга салыңыз.
Жаш болуу үчүн алмурутту көбүрөөк жегиле
Акыркы мезгилдерге чейин бор микроэлементи адамдар үчүн маанилүү эмес деп эсептелген. Бирок, бул жааттагы жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал негизинен клеткалардын транспорттук процесстерине катышып, алардын мембраналарын коргоочу катары иштейт.
Жаш ашпозчулар үчүн беш татымал
Эгер сиз башталгыч ашпозчу болсоңуз, анда дагы деле билимге жана кулинардык чеберчиликке ээ болосуз. Эң жөнөкөй тамакты таңдайга чыныгы ырахатка айландырган беш татымал бар. Алардын жардамы менен, тамактарыңыз көпчүлүк чыгыш тамактарына мүнөздүү болгон италиялык романтиканын, француздардын ачуу жана таттуу мүнөзүнө ээ болот.
Жаш териге ээ болуу үчүн асмандагы алмаларды жегиле
Бейиш алмасы же Кудайдын жемиши, ал кандай деп аталса, Кытай жана Японияда пайда болгон. Грек тилинен которгондо кудайдын оту дегенди билдирет. Болгарияда ал негизинен Кара деңиздин жээгинде жана Пловдив, Сливен, Хасково, Санданский жана Петрич шаарларында өстүрүлөт.
Уят! Нидерландыда 37 центтен сатылып жаткан Svoge шоколады
Ата мекендик өндүрүүчүлөр дары-дармектерди гана эмес, Болгария рыногунда башка өлкөлөргө караганда бир кыйла жогору баада сунушташат. Мындай тенденция башка өнүмдөрдө да байкала баштады. Интернеттеги чуулгандуу сүрөттөн ушул сыяктуу көйгөй тамак-аш өнөр жайында байкалгандыгы көрүнүп турат.
