2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Бал суунун терапиялык таасири кандай, эмне үчүн ач карынга кабыл алган жакшы жана кандай каршы көрсөтмөлөр бар?
Балдын өзү ден-соолукка пайдалуу азык.
Денеңиздин жеке абалына каршы каршы көрсөтмөлөр болбосо, аны качан жана эмне менен ичсеңиз да, организмге пайда алып келет.
Сууда эрип, ач карынга кабыл алынганда, бал тезирээк жана оңой сиңип, ар бир клетканы пайдалуу микроэлементтер менен азыктандырат.
Бал витаминдерге жана бор, калий, магний, темир, фосфор, кальций, В тобундагы витаминдер, C, E, A, PP, H витаминдерине, ошондой эле аминокислоталар, ферменттер жана башкаларга бай экендигин унутпаңыз.
Бал кантты мыкты алмаштырат, анткени ал ансыз деле оңой сиңүүчү жана ашыкча май катарына кошулбай калган, кайра иштетилген продукт.
Жез суусунун артыкчылыктары
Ушул ойдун чегинде, алар мына ушул жерде бал суусунун артыкчылыктары дене үчүн.
- иммундук системаны чыңдайт;
- зат алмашууну тездетет;
- кан басымын нормалдаштырат;
- ичегини токсиндерден тазалайт;
- баш ооруну басат;
- жүрөктүн иштешин жакшыртат, кан тамырларды чыңдайт;
- дем алуу системасын колдойт;
- зарна жана метеоризмди кетирет;
- теринин жана чачтын абалын жакшыртат;
Мындан тышкары бал суусун алуу эртең менен түнкүсүн керектелген гликоген дүкөндөрүн толуктап, организмди энергияга тез тойгузат.
Ошондой эле, бул суусундук циститтен, бронхиттен, астмадан, өнөкөт ич катуудан, геморройдон симптомдорду жеңилдетип, калыбына келүүнү тездетери далилденген. Бул дагы арыктоого жардам берет.
Бал сууга каршы көрсөтмөлөр
Балга аллергиядан тышкары, аны төмөнкү ооруларда, айрыкча ач карынга кабыл алуу сунушталбайт:
- жара жана курч гастрит;
- жүрөк же бөйрөк жетишсиздиги;
- ревматизм;
- диабет.
2 жашка чейинки балага ар кандай формада бал берүү сунушталбайт.
Кантип бал менен суу ичсе болот
Бал суусу вирустар менен күрөшөт жана колдонуудан мурун дароо даярдалат.
Бөлмө температурасында бир стакан сууга бирдей аш кашык табигый балды аралаштырыңыз. Ач карынга ичкенден кийин дароо ойгонгондон кийин.
Табигый балды ысык сууга аралаштырбаңыз!
70 градус же андан жогору температурада ал чирип, кычкылдана баштайт. Жана анын пайдасы гана жоголбостон, зыяндуу заттар да пайда болот.
Эртең мененки тамакты 30-40 мүнөттөн кийин ичүү сунушталат. Таза суу кандагы кантты кескин көтөрүп, кийинкиси кескин түшүп, ачка боло баштайт.
Эгер тамак жебесеңиз, уйкусуроо жана алсыздык пайда болот, андыктан ушул акыркы кеңешти эсиңизден чыгарбаңыз.
Сунушталууда:
Кокос суусу - мыкты ден-соолук үчүн табигый эликсир
Кокос суусу кокос пальмасынын жаш мөмөлөрүн толтурган тунук суюктук. Мөмө бышып жетилгенде, бул суюктук майды кокондун ички кабыгынын үстүңкү катмарларынан бөлүп алат жана суюктук кокос сүтүнө айланат, андан кийин бул сүт коюуланып, катып калат.
Мелатониндин вирустарга жана суук тийүүгө каршы күчү
Мелатонин уйку жардамы катары белгилүү болгон гормон. Мелатонин уйкуну жөнгө салат , организмдеги биологиялык саатка таасирин тийгизет (уйку жана ойгонуу циклдары). Мелатонин табигый жол менен организмибизде мээдеги эпифиз бези тарабынан өндүрүлөт.
Вирустарга жана суук тийүүгө каршы сарымсак чайын ичип алыңыз
Сарымсак денени детоксикациялоонун, жүрөктүн ден-соолугуна кам көрүүнүн, кан басымын нормалдаштыруунун жана организмдеги сезгенүү көйгөйлөрү менен күрөшүүнүн мыкты жолу. Ал кылымдар бою жараларды, инфекцияларды жана тумоону дезинфекциялоо үчүн колдонулуп келген.
Дарбыз менен имбирь - вирустарга каршы күчтүү айкалыш
Имбир жана корица бул дүйнөнүн бардык аймактарынын ашканасында колдонулган экзотикалык татымалдар. Алар тамак-ашка укмуштай даам беришет. Аларды колдонуудан тышкары, аларды дарылык касиети бар чөптөр катары колдонуу, айрыкча кыштын суук мезгилинде суук тийгенде колдонуунун мааниси кем эмес.
Илим сунуштайт! Сасык тумоого жана вирустарга каршы спирт ичимдиктерин ичүү
Күнүнө бир стакан спирт ичимдиктери сизди сасык тумоодон жана кыш мезгилинде кеңири жайылган вирустардан сактайт. Муну британиялык окумуштуулар тобу алкоголду ченеми менен ичүүнүн артыкчылыгын далилдеген топ тастыкташты. Алардын тажрыйбалары алкоголдук ичимдиктердин вирустук клеткалардын конвертин бузуп, анын организмге жайылышын азайтуучу касиетке ээ экендигин көрсөттү.
