2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Барган сайын орозо тутууга муктаж адамдар келип жатат. Орозо - бул диний чектөө гана эмес, дененин ушул тазаланышынын зарылдыгын негиздеген ата-бабаларыбыздын кылымдардан берки акылмандыгы.
Орозо кармоо керекпи же жокпу, ар ким өзү чечет, бирок чиркөө гана эмес, дарыгерлер да тамактан баш тартуу организмге пайдалуу таасирин белгилешет.
Орозо учурунда жаныбарлардан чыккан бардык тамактардан баш тартуу керек. Ошондой эле аны таттуу, туздуу, куурулган жана ачуу тамак менен ашкерелөөгө жол берилбейт.
Кофе, шоколад жана спирт ичимдиктерине тыюу салынат. Мөмө-жемиштер, жашылчалар, козу карындар, майсыз шорполор, кара нан, жаңгак жана буурчак өсүмдүктөрүнө уруксат берилет. Бүткүл орозо учурунда балыкка эки жолу уруксат берилет.
Чектөөлөр бир топ катуу жана даярдыгы жок адамдар аларды аткарышы кыйын, атүгүл ден-соолугу үчүн кооптуу. Ошол себептен чиркөө орозого чектөөлөрдү киргизет.
Мындай мүмкүнчүлүк жок кары адамдарга, оорулууларга, кош бойлуу аялдарга, балдарга, физикалык жүктөмү оор адамдарга жана саякатчыларга орозо кармабаңыз.
Денеңизге кандай чектөөлөр пайдалуу болору жөнүндө диетологго кайрылганыңыз жакшы. Жеке диета планын да даярдаса болот. Орозо ооруңуз барбы, жакында эле операцияга кабылдыңызбы же айрым тамак-ашка аллергияңыз барбы, ошого негизделиши керек.
Жазгы күндөрдү ата-бабаларыбыз акыл-эс жана физикалык тазалоо үчүн тандап алышкандыгы бекеринен эмес: кышкы кыймылсыздык жана майрамдык массалар мол болгондон кийин организм жалпы тазаланууга муктаж. Бул мезгил кыш мезгилинде топтолгон салмактан, ошондой эле токсиндерден жана токсиндерден арылууга сиздин денеңиз үчүн эң ыңгайлуу учур.
Орозо кармоо сизге байланыштуу, бирок денеңизди тазалап, ден-соолукту сактоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратпаңыз.
Сунушталууда:
Пасха убагында орозо учурунда туура тамактануу
Пасха орозосунда туура тамактануу - бул абдан маанилүү маселе, анткени орозо организм үчүн өтө оор мезгилде - кыштан жазга, бардык жашоо процесстери жөнгө салынганда өтөт. Ден-соолукту чыңдоо үчүн денеге жана орозого зыян келтирбөө үчүн, ушул мезгилде тамактанууга көңүл буруу керек.
Пасха Орозо учурунда эмне жесе болот
Пасха орозосу бардык посттордун эң катуу жана эң маанилүүсү. Бул мезгилде тамеки тартууга жана спирт ичимдиктерин ичүүгө тыюу салынат. Жаныбарлардан чыккан азыктарды - этти, балыкты, сүттү жана жумуртканы, ошондой эле ак нанды, презеллдерди, момпосуйларды жана майонезди колдонууга тыюу салынат.
Пасха учурунда орозо учурунда кантип тамактануу керек
Алар башташты Пасха орозосу жылдын эң узак орозосу болгон. Алар 4-майда аяктап, Пасха эртеси болот. Медицинанын айтымында, орозо күндөрү чындыгында физикалык жүктү түшүрүү мезгили, анткени бул убакытта организм топтолгон токсиндерден тазаланат.
Көңүл буруңуз! Румыниялык козу Пасха майрамындагы базарды каптады
Православдык христиандар майрамдай турган күнгө бир айдан аз убакыт калды Пасха . Адатта, бул күнү ар бир дасторкондо сонун сырдалган жумуртка, салат салаты жана даамдуу бышырылган козу отурат. Бул жылы Болгариянын азык-түлүк коопсуздугу агенттиги (BFSA) касапканаларда жана эт саткан дүкөндөрдө эмне сунушталаарына өзгөчө көңүл бурат.
Пасха майрамындагы эң даамдуу жана жеңил десерт - Пасха
Россияда эң популярдуу Пасха десерти "Пасха" деп аталат / орусча "Пасха" дегенди билдирет /. Ал жүздөгөн жылдар бою даярдалып келген, анын негизги курамы быштак болгон. Пасханы кайнатуу эң коопсуз, анткени чийки жумуртканы кошуудан алыс болот.
