2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Автоунаа дүйнөдөгү эң популярдуу суусаган суусундук. Бирок, ошол эле учурда пайдалуубу? !! Суусундуктун тарыхы 1886-жылы башталат, ал баш ооруну басаңдатуучу каражат катары түзүлгөн.
Кола негизинен суудан жана кумшекерден өндүрүлөт. Карамель, фосфор кислотасы, апельсин майы, лимон майы, мускат жаңгагы, кориандр майы, апельсин гүлү майы, корица, спирт, лимон ширеси, ванилин жана кока жалбырактары …
Бул ингредиенттер дүйнөдөгү айрым гана тандалган борборлордо аралаштырылат. Уникалдуу даам көбүнчө шекер менен апельсиндин, лимондун жана ванилин майынын аралашмасынан келип чыгат деп ишенишет.
Бирок, дүйнөдө эң көп сатылган алкоголсуз суусундук адамдардын ден-соолугуна олуттуу кесепеттерин тийгизет. Британиялык илимпоздор жана америкалык невропатологдор таттуу суусундуктун көбөйүшү баңгиликке окшогон көз карандылыкты жаратарын далилдешти. Адистер ал тургай суусундук баңгизатка караганда коркунучтуу деп эсептешет.
Британиялык окумуштуулардын айтымында, көз карандылыктын күнөөкөрү денедеги энергия стимуляторунун ролун аткарган көп шекер.
Күнүнө 2 стакандан ичүү да, көз карандылыктын келип чыгуу тобокелдиги бар экендигин билдирет. Америкалык невропатологдор мээнин курамына ашыкча шекердин тийгизген таасири кокаин, морфин жана никотиндин таасирине барабар экендигин аныкташты.
Алкоголсуз суусундуктарга кол сунганда, алардын айрымдарында 8 аш кашыктан ашык кант бар экендигин унутпаңыз. Бул дүйнө жүзү боюнча семирген адамдардын зор өсүшүн түшүндүрөт.
Суусундуктун курамындагы заттар рак илдетин күчөтөт. "Унаада жана башка бир катар тамак-аштарда колдонулган жасалма карамел түсүндө эки химиялык элемент камтылып, белгилүү шишиктердин пайда болуу коркунучун жогорулатат" дешет америкалык адистер.
Айрым өлкөлөр ичкен суусундуктун көлөмүнө олуттуу тынчсызданып жатышат. Мисалы, беш жыл мурун Индияда депутаттар Кока-Колага тыюу салууну талап кылышкан.
Суусундуктун үлгүлөрүндө зыяндуу ингредиенттер уруксат берилген деңгээлден 24 эсе жогору табылгандан кийин, алар муну талап кылышты. Пестициддердин айрымдары түйүлдүктүн туура эмес өнүгүшүн, рак ооруларын, нерв системасынын бузулушун шарттайт, эркектерде иммунитетти жана төрөттү төмөндөтөт, бөйрөккө жана боорго зыян келтирет.
Ашыкча колдонуу
Унаа жеңил алсыздыктан булчуңдардын шал оорусуна алып келиши мүмкүн деп окумуштуулар эскертишет. Себеби, суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу кандагы калийдин көлөмүн азайтат.
Мындан тышкары, шекер таттуу суусундуктарды, ал тургай, күнүнө 1 стакан ичүү, зат алмашуу синдромунун жана 2-типтеги диабеттин өнүгүшү менен олуттуу байланыштуу.
Сунушталууда:
Ден-соолукка зыян келтирилген таңгакталган тамак-аштын зыяндуулугу
Тамак-ашты жакшы абалда кармоо үчүн атайын технологияларды колдонуу менен таңгакталат. Таңгак азыктарды чаңдан жана микробдордун пайда болушунан сактоо максатында жасалган. Таңгактын дагы бир маанилүү максаты - азык-түлүк жоготууларын азайтуу.
Өнүп чыккан жашылчалардан келтирилген зыян
Пайдалуу өсүмдүктөр көп - бул негизинен дан өсүмдүктөрү. Бирок кээ бир жашылчалар өнүп чыкканда - бул айрыкча картошкага тиешелүү - бул ден-соолукка зыян гана эмес, коркунучтуу дагы. Картошканын кабыгындагы ингредиенттердин бири - соланин, ал өтө кооптуу жана ден-соолукка олуттуу зыян келтирип, ал тургай өлүмгө алып келиши мүмкүн, анткени ал өтө уулуу.
Шорпо машина - тез, оңой жана ыңгайлуу
Күн сайын үй ээси тамак жасап жатканда ашканада сааттап отурушат. Бул убакыт ар бир эне менен аял үйдө жакындары менен ойношуп, көңүл ачып, тамак-аш өндүрүүчүлөр ага тамак бышырса болот. Сиз ар кандай роботторду көрдүңүз, бирок шорпо бул сен билген жана эч качан ойлогон эч нерсе эмес.
Бир стакан спирттен кийин денебизге эмне болот?
Максималдуу спирт ичимдиктерин коопсуз колдонуу жумасына 14 дозага чейин, окумуштуулар чечкиндүү. Бул, мисалы, орточо көлөмдөгү 6 стакан шарап. Бирок ошондо дагы алкоголь уулуу. Бир стакан спирттен кийин денебизге эмне болот Андагы эң көп көйгөйлөрдү жаратуучу компонент бул этанол.
Фаст-фуд денебизге кандай зыян келтирет?
Фастфуд маанайды көтөрүүчү тамак катары аныкталат. Ал каныккан майларга бай, аны узак мөөнөткө кабыл алуу жүрөк оорулары, инфаркт жана инсульт коркунучун жогорулатат. Изилдөөлөр ошондой эле кээ бир учурларда, каныккан майлар рактын пайда болуу тобокелдигин жогорулатат.
