Ден-соолук үчүн куркума

Video: Ден-соолук үчүн куркума

Video: Ден-соолук үчүн куркума
Video: Вред Куркумы - Правда или Нет. Как Правильно Можно Использовать Куркуму? 2024, Ноябрь
Ден-соолук үчүн куркума
Ден-соолук үчүн куркума
Anonim

Куркума жыпар жыттуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу татымал. Бул иммундук системаны чыңдайт. Иммунитетти чыңдоо үчүн эликсирди даярдоо үчүн, бир түндө сүттө 2 бадамды чылап коюңуз.

Эртең менен бир чай кашык бал жана бир чымчым куркума кошуп, бир калыпка жеткенче аралаштырыңыз. Бул аралашманы эртең менен эрте мененки тамакты ичип жатып ичүү керек.

Куркуманын даамы өзгөчө мүнөздүү. Анын жардамы менен биздин суукта ден-соолугуңузду чыңдап гана койбостон, териңиздин абалын жакшырткан атайын суусундук даярдай аласыз.

Бул суусундуктун эки порциясын даярдоо үчүн 3 аш кашык кара чай жалбырагы, 3 кичинекей имбирдин тамыры, бир чымчым корица, жарым литр сүт, 1 аш кашык куркума, 2 стакан суу, 1 чай кашык бал керек.

Сууну кайнатып, оттон алып салыңыз. Чай, корица, имбирь, куркума жана балды кошуңуз. Бир аз муздатыңыз, сүттү кошуңуз.

Спайс
Спайс

Куркума курамында күчтүү антиоксиданттар бар, алар радикалдардын таасирин нейтралдаштырат жана ошону менен эрте картаюунун алдын алат.

Куркума жаштыкты жана сулуулукту сактоо үчүн колдонулат. Куркума көйгөйлүү тери үчүн сезгенүүгө каршы каражатты даярдоо үчүн колдонулат.

Куркуманы суу менен пастага аралаштырып, көйгөйлүү жерлердеги майда тактарга сүйкөп коюңуз. Эгерде теринин начарлашы же кыжырдануусу пайда болсо, паста дароо алынып салынат.

Куркума тери ооруларында алмаштыргыс. Бул жакшы метаболизмге өбөлгө түзөт. Куркума пастасы - бул кычышууга каршы мыкты каражат, Куркума курамында темир, фосфор, йод, C, B, K, B2, B3 витаминдери бар. Куркума - бул керемет табигый антибиотик. Куркуманы колдонуу ашказандын ишин жакшыртат.

Сунушталууда: