2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Орегано ачуу жана бир аз ачуу даамга ээ. Бул чайдын өзүн өтө жыпар жыттуу кылат. Адатта көпчүлүк адамдар орегано чайын ичүү көбүнчө пайдалуу касиеттери үчүн, бирок даамы үчүн эмес.
Орегано чайы деген эмне?
Орегано чайы орегано өсүмдүгүнүн кургатылган же жаңы жалбырактары менен даярдалат. Орегано негизинен тамак жасоодо татымал катары колдонулат, ал эми ореганонун эфир майы салттуу медицинанын маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул өсүмдүк негизинен Жер Ортолук деңизинде миңдеген жылдар бою өстүрүлүп келген.
Жалбырактарында сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык кошулмалардын бар экендиги таасирдүү ден-соолукка пайдасы ушул чайдын бир гана чыны сизге бере алат.
Чайды түздөн-түз териге сүйкөп ичүү, дем алуу жана ал тургай, анын дарылык касиеттеринен пайдалана аласыз.
Oregano чайы ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрүн басуу үчүн колдонулат, анын ичинде:
• тамак ооруу;
• жөтөл;
• жүрөк айлануу;
• тамак сиңирүү маселелери;
• ичеги-карындын синдрому.
Ушул макаланы аягына чейин окуп, эң көрүнүктүүсү менен таанышыңыз ореганонун пайдалуу жактары.
Ореганонун антиоксидант таасири
Толугураак түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек орегано чайынын таасири адамдын ден-соолугу жөнүндө. Бирок, көптөгөн изилдөөлөргө ылайык, орегано организмдеги эркин радикалдардын зыяндуу таасирлерине бөгөт коет, алар кычкылданууга алып келет.
Кычкылданган стресс клеткалардын бузулушуна алып келип, айрым оорулардын пайда болуу тобокелдигин жогорулатат. Ореганонун антиоксидант таасири бул эркин радикалдардын топтолушун азайтып, жалпы ден-соолукту чыңдай алат.
Ореганонун сезгенүүгө каршы таасири
Ореганодогу флавоноиддер жана фенол кошундулары денедеги сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн. Көп колдонсоңуз, булчуң же муун оорулары, теринин дүүлүгүшү же кургак жөтөл сыяктуу сезгенүү ооруларына жардам берет.
Ореганонун бактерияга каршы жана вируска каршы таасири
Орегано майлары организмдердин, анын ичинде зыяндуу бактериялардын жана вирустардын айрым түрлөрүнүн өсүшүнө бөгөт коё алат. Бул ошону билдирет орегано чайы инфекциялардын айрым түрлөрүн дарылоодо же алдын алууда маанилүү ролду ойношу мүмкүн.
Сунушталууда:
Банандын айыктыруучу жана пайдалуу касиеттери үчүн
Жаңы жылда биз узак, узак кезекке тизилген кезибиз эсиңиздеби банан ? Тропикалык мөмө-жемиштердин килограммдары кайсы үй-бүлөгө салынган? Бул убакыт өтүп кетти, банан эми баарына жеткиликтүү. Бирок бул алардын негизги артыкчылыгы эмес.
Банандын пайдалуу касиеттери - биз эмнени билишибиз керек
Банан дүйнөдөгү эң кеңири тараган жана керектелген тропикалык мөмөлөрдүн бири. Алар бизди эң сонун пайдалуу заттар, витаминдер жана минералдар менен камсыз кылган жана көп өлчөмдөгү энергия менен камсыз кылган канааттандырарлык жана пайдалуу тамак.
Lignans - пайдалуу касиеттери
Мөмө-жемиштерде көптөгөн пайдалуу заттар бар. Алардын эң пайдалуулары - полифенол. Белгилүү полифенолдордун саны 8000ден жогору. Денеге флавоноиддер, фенол кислоталары жана лигнандар . Лигнанс сөзү латынча Lignum сөзүнөн келип чыккан, ал жыгач, жыгач дегенди билдирет.
Пияздын пайдалуу касиеттери
Пияз менен сарымсактын жакын тууганы, пияз даамын гана эмес, аш болумдуулугун дагы байытуучу көптөгөн тамактардан өз ордун табат. Пияз дагы күзгү жана кышкы дасторкондун сүйүктүү продуктусу. Ал байыркы Египетте бааланган. Легендага ылайык, Египеттин мыкты жоокерлери пияздын таңгагы менен сыйланышкан.
Пассионар гүлүнүн пайдалуу касиеттери
Илгери Америкада кумар гүлү жараларды жана ар кандай көгөргөн жаракаттарды дарылоодо колдонулган. Бирок, бүгүнкү күндө, чөп дарылар аны стресстен, нервден жана уйкусуздуктан күчтүү тоник катары сунушташат. Ошондой эле, менопауза белгилери менен күрөшүп жаткан аялдарга ийгиликтүү колдонулуп келе жатат.
