2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Оор металлдарга толгон кир аба кээ бир коркунучтуу кесиптердин ден-соолугуна өтө зыяндуу.
Булар химиктер, куюучу жайлар жана алардан тышкары, иштеп жатканда токсиндерди жуткан сүрөтчүлөр, ошондой эле анестезиологдор, фармацевтер. Жада калса унаа айдоочулар.
Көпчүлүк жашылча-жемиштердин курамында болгон була зыяндуу заттарды нейтралдаштырууга жардам берет. Буга байланыштуу кызылча чындыгында уникалдуу касиетке ээ - анын курамында флавоноиддердин бир нече түрү бар.
Аларга оор металлдар байланат. Ушул реакциянын натыйжасында пайда болгон инерттик бирикмелер организмден тез эле бөлүнүп чыгат.
Мындан тышкары, кызылча бактерияга каршы касиетке ээ. Кооптуу микробдор тарабынан жасалган жана ден-соолукка өтө зыяндуу болгон айрым токсиндерге зыянсыздандыруучу таасир берет.
Эң акыркы, бирок токсиндерге каршы күрөшүүдө кубаттуулугу жагынан картошка тазаланбай бышырылат. Курамында көп болгон крахмал ашказанда сиңбейт.
Тармак окшойт. Ар кандай зыяндуу бирикмелердин молекулалары ушул тармакка кирет - көмүртектин циклдик структурасына негизделген нитраттардан баштап, канцерогендер менен аяктайт.
Ошентип, кайнатылган тазаланбаган картошка көбүнчө көз жаздымда кала турган баа жеткис продукт. Албетте, кабыгынан кийин жейт.
Сунушталууда:
Картошка өстүрүү Таттуу картошка
Таттуу таттуу картошка кадимки картошкага караганда алда канча диетикалык жана пайдалуу. Кээ бир адамдар үчүн алар деликатес, ал эми башкалар үчүн күнүмдүк меню. Картошканын бул түрү Борбордук Америкадан келип чыккан. Бара-бара таттуу картошка Филиппинде жана Түндүк Америкада испан соода кемелери, ал эми Индияда, Түштүк Азияда жана Африка өлкөлөрүндө португалиялыктар таркаткандыгы үчүн абдан популярдуу болду.
Кофенин ордуна бир чыны шалфей чайы сизди жумушта сергек кармайт
Түшкү тамактан кийин уктап калуу каалоосу менен күрөшүү көбүнчө кофе менен жүргүзүлөт. Көйгөй, дененин курамындагы кофеинге көнүп кетишинде жана убакыттын өтүшү менен кофенин сергитүүчү таасири жоголуп, сүйүктүү суусундукту ашыкча ичкенде кофеиндин ден-соолукка тийгизген башка терс таасирлерин айтпаганда).
Шалфей чайы биздин эс тутумубузду бир калыпта кармайт
Калифорниялык окумуштуулардын изилдөөсүнө ылайык, ден-соолукка зыян жашоо образы эс тутумга терс таасирин тийгизет. 18 жаштан 40 жашка чейинки адамдардын эс тутуму пайдалуу жана таза деп эсептешкени менен, кыймылдын жетишсиздиги, туура эмес тамактануу жана алкоголь жана тамеки колдонуу терс таасирин тийгизиши мүмкүн экен.
Күн сайын бир ууч жаңгак дарыгерлерди алыс кармайт
Лондондун Кинг Колледжинин окумуштуулар тобунун жаңы изилдөөсүнө ылайык, күнүнө саналуу гана жаңгак дарыгерлерди узак убакытка сизден алыстата алат. Илимпоздордун айтымында, күнүнө болжол менен 20 грамм жаңгак жесек, бизди инфаркт жана рак сыяктуу өлүмгө алып келүүчү оорулардан сактай алабыз.
Tangzong ыкмасы нанды жумшак жана жумшак кылып бир нече күн кармайт
Tangzong нан өндүрүүдө колдонулган ыкма, ал жумшак жана үлпүлдөк нанды жаратышы керек. Анын келип чыгышы Япониядан башталат. Бирок, аны 1990-жылы Ивонне Чен аттуу кытайлык аял Түштүк-Чыгыш Азияда жайылтып, 65 ° Нан дарыгери аттуу китеп жазган.
