Кан таблеткаларынын ордуна кызылча ширеси

Video: Кан таблеткаларынын ордуна кызылча ширеси

Video: Кан таблеткаларынын ордуна кызылча ширеси
Video: Кызылча менен салат/ Корей салаты спаржа менен/ Салаты 2024, Ноябрь
Кан таблеткаларынын ордуна кызылча ширеси
Кан таблеткаларынын ордуна кызылча ширеси
Anonim

Анын канчалык пайдалуу экендигин билбесеңиз же укпасаңыз кызылчанын ширеси, үйрөнүүгө убакыт келди. Күнүнө бир гана стакан кызылча ширеси кан басымын төмөндөтүү үчүн жетиштүү. Гипертония дарысы медициналык көзөмөлгө алынбаса дагы, аны колдонсо жакшы болот. Муну Лондон университетинин окумуштуулары табышкан.

IN кызылчанын ширеси көптөгөн органикалык эмес нитраттар бар. Бул кошулмаларды салат жана капустадан табууга болот. Денеде алар азот кычкылына айланып, кан тамырларды кеңейтип, кан басымдын төмөндөшүнө алып келет.

18 жана 85 жаштагы бейтаптар текшерүүдөн өттү. Алардын 50% гипертензияга каршы дарыларды ичишкен, бирок жардам беришкен жок. Бул ыктыярчылар эки топко бөлүнүштү - биринчиси күнүнө 250 миллилитр шире ичсе, экинчиси плацебо ичти.

Бул тажрыйба 4 жумага созулган. Алар эксперименттен 2 жума мурун жана 2 жумадан кийин байкалган. 4 жума бою шире ичкен адамдарда систолалык басым 8 миллиметрге, диастоликалык көрсөткүч 4 миллиметрге төмөндөгөн. Бул алардын кадимки калыбына келгенин билдирет.

Бул адамдарда кан тамырлардын кеңейүү ылдамдыгы 20 пайызга жакшырганы байкалган жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучу төмөндөгөн.

Кызылча салаты
Кызылча салаты

Сүрөт: Мюрвет Юсуфова

Жана башка плацебо тобунун натыйжалары жакшырган жок. Дары-дармектер көбүнчө алардын систоликалык кан басымын 9 миллиметрге жана диастоликалык кан басымын 5 миллиметрге төмөндөтүшкөн.

Эгер сизге ал жакпаса кызылча ширеси, аны салаттарда жесе болот, барган сайын көптөгөн ресторандардын ашканасында колдонулат.

Сунушталууда: