2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Статистика көрсөткөндөй, Жер шарынын калкынын жарымынан көбү Helicobacter pylori бактериясын жуктуруп алган же алып жүрөт. Бул адамдын ашказанынын табигый чөйрөсүндө жашаган спираль бактерия.
Алдыңкы медициналык институттардын изилдөөлөрүнө ылайык, хеликобактер пилори он эки эли ичегидеги жаранын 99 пайызында, ашказан жарасынын болжол менен 60 пайызында жана бактериялардын шартында ашказан рагынын 80 пайызында кездешет.
Хеликобактер пилори инфекциясынын негизги кесепеттеринин бири - ашказан кислотасынын өндүрүлүшүнө таасири. Эгер бактериялар ашказандын ичке ичегиге кошулган жерин колониялаштырса, бул ашказан кислотасынын бөлүнүп чыгышын көзөмөлдөгөн клеткаларга таасир этет. Бул туз кислотасынын көп өндүрүлүшүнө жана андан жаралардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Хеликобактер пилори - бул клетканын үстүңкү катмарына ашказан кабыгынын астына жабышып, организмдин иммундук жоопторун коргогон.
Бул бактерияны жуктуруу ондогон жылдарга созулган өнөкөт жараянга айланышы мүмкүн жана башка кыйынчылыктар ден-соолугуңузга туруктуу кесепеттерин тийгизиши мүмкүн. Тилекке каршы, ушул кезге чейин бул бактерияга инфекция жуккандыгын билдирген жалпы белгилер жок.
Барган сайын жүргүзүлүп жаткан изилдөөлөргө ылайык, диетаны өзгөртүү Хеликобактер пилори инфекциясынын алдын алууга жана организмдин андан толугу менен тазалануусуна алып келиши мүмкүн. С витаминине бай тамактануу бактериялык инфекциянын 30 пайызында ийгиликтүү болду.
Качуу үчүн тамак-аш азыктары - бактериялар көбөйүп, өнүгүү үчүн колдонулган азыктар, мисалы, шекер, шоколад, кофе, сүт жана сүт азыктары, кызыл жана кайра иштетилген эттер, кислота тамактар, тазаланган тамактар, помидор, уксус, туз жана спирт ичимдиктери.
Башка тамактардан баш тартуу керек: ачуу тамактар жана чили порошогу, кызыл жана кара мурч, тиштер, мускат жаңгагы жана башкалар.
Майлуулугу жогору тамак-аштарды ичүү сунушталбайт, анткени ашказандагы былжыр челинин сезгенүүсүн күчөтөт. Ошондой эле ысык тамактардан жана суусундуктардан жана майлардан алыс болуңуз.
Сунушталууда:
Рефлюкс үчүн тыюу салынган азыктар
Рефлюкс тамак сиңирүү тутумунун көйгөйү. Тамак-ашты кабыл алуунун натыйжасында тамак сиңирүү тутумунун былжыр челинин дүүлүгүүсүн шарттайт. Азыркы учурда, ушул көйгөйдөн жапа чеккендер көбөйүүдө. Жалпылап айтканда, рефлюкс ашказан ширесинин кызыл өңгөчкө кайтып келишин билдирет.
Уктаар алдында тыюу салынган азыктар
Эгерде сизде алсыздык болсо, кечки тамакта көп тамак жесеңиз, жана уктаардан мурун дагы бир нерсе жесеңиз, анда бул анын өтө зыяндуу экендигин билишиңиз керек. Организм жаш болсо дагы, кечке маал азыктын көп берилишине туруштук бере алат, бирок жылдар өткөн сайын ал көп нерсени көрсөтө баштайт.
Боордун стеатозунда тыюу салынган азыктар
Боордун стеатозу - боордун семириши. Бул метаболизм оорусу, бул органдын курамында майдын көп топтолушу менен мүнөздөлөт. Боору семиз адамдар диетага өзгөчө көңүл бурушу керек. Боордун стеатозуна тыюу салынган азыктар бышырылган жана ышталган колбасалар жана ышталган эттер, майлуу эттер жана жаныбарлардын майлары камтылган азыктар.
Жарага жана гастритке тыюу салынган азыктар
Гастрит - ашказан ширелеринин көбөйүп кетишинен улам пайда болгон ашказан кабыгынын сезгениши. Мындай абалга бактериялар менен болгон инфекция - Helicobacter pylori, он эки эли ичегиден өт ширесинин болушу, ошондой эле айрым тамактарды жана суусундуктарды кабыл алуу себеп болушу мүмкүн.
Эртең мененки тамакка уруксат берилген жана тыюу салынган азыктар
Көбүнчө сиз жаман маанайда гана эмес, ошондой эле эч нерсе жегиси келбегендиктен ойгоносуз.Көпчүлүгүбүз кофебизди гана ичебиз, кээ бирлери кофе жана сэндвич менен чектелишет. Аялдар пайдалуу деп эсептешет, бирок бул чындыгында ашыкча салмак кошууга алып келет жана кант диабети менен жүрөк ооруларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат.
