2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Кавказдык узак жашагандардын жашоосунун негизги булагы жаштардын өзгөчө эликсири болгон деп айтылып жүрөт. Ден-соолуктун башкы белгиси күнүмдүк рациондо сөзсүз түрдө болгон - ашкабак бал.
Азыр көптөгөн адамдар салттуу элдик рецепттерге кайтып келишип, үйүндө пайдалуу камтылган идишти жигердүү колдонуп жатышат. Балдын аллергиясы барлар үчүн жалпысынан кооптуу экендиги баарыбызга белгилүү, бирок бал аары азыктарын кошуп даярдалбаса, эч кандай коркунуч жок.
Боордун ооруларын бал менен дарылоо
Бал ашкабактын эттүү бөлүгүнөн - аарылардын жардамысыз жасалат. Ошентип алынган ширеде мөмөнүн өзүнөн чыккан бардык витаминдер жана азык заттар бар. Туруктуу ашкабак балын керектөө боордун иштешин калыбына келтирип, бул органдын ар кандай ооруларынын алдын алат.
Муктаж болгондор үчүн боорду тазалоо гепатиттен же күчтүү дарылар менен дарылоо курсунан кийин, бул каражат эң ылайыктуу. Бул алсыз боор үчүн чыныгы бальзам!
Ашкабак балы менен боорду тазалоону баштаардан мурун, алгач дарыгериңизге кайрылыңыз.
Балдын курамы:
Бышкан 1 ашкабак
Шекер
Даярдоо:
Бышкан ашкабакты тандаңыз. Орточо өлчөмүн алган жакшы. Ашкабактын үстүнкү капкагын ыргытпастан кесүү менен жууп, кургатыңыз - ал капкак болуп кызмат кылат.
Үрөндөрдү ичинен бирден алып салыңыз - эгер жакшы тазаланбаса, ачытуу башталат. Ашкабактын көңдөйүн эттүү катмарына чейин сүртүңүз. Мөмө-жемиштин көңдөйүн кантка толтуруңуз - канчалык сыйса, кесилген жердин чокусуна 2 см калтырып. Ашкабакты кесилген капкак менен жаап, ашкабак менен капкактын ортосундагы боштукту суу жана ун аралаштырылган жөнөкөй камыр менен жабыңыз. Бул бактериялардын жана абанын ашкабакка киришине жол бербөө үчүн жасалат.
Ашкабакты таза эмальданган идишке салыңыз, анткени мөмө-жемиштер жакында агып баштайт. Идишти 10 күндүн ичинде кургак жана салкын жерге коюңуз. Ашкабак идиште кабыгы жумшарганча турушу керек.
Алынган ширеде кант эрип кетээр замат, ашкабак бал даяр жана идишке куюп алат. Ашкабактын терисинде көк пайда болот. Кабатыр болбоңуз, ашкабактын түбүн тешип, ал аркылуу балды банкага куюңуз.
Балды караңгы жана салкын жерде, жакшысы муздаткычта сактаңыз. Чай, блинчик жана башка тамактарга колдонуңуз.
Дарылоочу дары катары 1 аш кашыктан ичүү керек. бал 3 жума бою тамактануудан жарым саат мурун.
Бул балдын жардамы менен боор жана өт жолдорунун ооруларын дарылоо үчүн дарыгерлердин катуу көзөмөлүндө болуу керек.
Алынган продукт - табигый табигый табигый ашкабак балы, ал таптакыр зыянсыз жана курамында көптөгөн витаминдер жана микроэлементтер бар. Бул жаман холестерол, атеросклероз менен күрөшүүгө, жүрөк жетишсиздигинин агымын азайтууга жардам берет деп ишенишет.
Боорду натыйжалуу дарылоо кымбат баалуу дары-дармектердин жардамы менен гана эмес, жаратылыштын белектеринин күчү менен да мүмкүн.
Ашкабак бал ошондой эле тамак сиңирүүнү жакшыртат жана ич алдыруучу таасир берет. Ошондой эле семирүү, бөйрөк жана табарсык ооруларына сунушталат. Продукция күчтүү антиоксидант - селенге ээ, ал рактын пайда болуу жараянын алгачкы этапта токтотот.
Сунушталууда:
Дени сак меню үчүн жумасына 2ден 4кө чейин жумуртка
Жумуртканы керектөө адамдын организмине келтирген пайдасы жана зыяны жөнүндө талаш-тартыштар ансыз деле макал-лакапка айланып баратат, дээрлик дилемма биринчи орунда турат - жумуртка же тоок. Ошентип, талаш-тартыштарда чындык жаралат жана ар кандай пикирлердин арасынан бир адам чындык катары эмнени кабыл алууну өзү чечүүгө укуктуу.
Жай мезгилинде дени сак тери үчүн эмне жеш керек
Ушул азык-түлүктөрдү жана суусундуктарды соодаңыздын тизмесине кошуп туруңуз тери жай бою дени сак . Кулпунай, помидор, бадыраң жана балык жай айларында теринин ден-соолугу үчүн милдеттүү азык. Бардык даамдардын арасында алдыңкы пайдалуу ингредиент кооз териге арналган буюмдар биздин тизмедеги дээрлик бардык азыктарда кездешүүчү сыйкырдуу кошулма - ликопен.
Алманын жана помидордун дени сак өпкө үчүн жегиле
Күнүнө үч алма жана эки помидор өпкөнүн табигый эскирүүсүн жайлатат жана тамеки чеккенден кийин зыянын калыбына келтирет, деп билдирди Daily Mailге америкалык илимпоздор. Мурун тамеки тарткандар алма менен помидордон көбүрөөк пайда көрүшөт.
Эмне үчүн шпинат алсыз жана дени сак адамдар үчүн негизги тамак болуп саналат
Бул жалбырактуу жашылча көпчүлүгүбүздүн сүймөнчүгүбүз. Ал негизинен темирдин жогорку курамы менен белгилүү, бирок бул анын эң маанилүү пайдасынан алыс. Шпинат - бул биздин ден-соолугубузга өтө пайдалуу пайдалуу заттардын чыныгы казынасы. Шпинат темир, магний, кальций, В тобундагы витаминдерден жана башка көптөгөн фитохимиялык заттардан тышкары, хлорофилл түрүндө концентрацияланган күн энергиясын камтыйт жана фолий кислотасына жана лютеинге бай.
Фосфолипиддери бар, дени сак боор жана жакшы эс тутум
Биринчи жолу фосфолипиддер 1939-жылы декабрда бөлүнүшкөн. Алардын булагы соя. Организмдеги фосфолипиддердин негизги активдүүлүгү бузулган клетка структураларын калыбына келтирүү менен байланыштуу, натыйжада клеткалардын толук жок болушуна жол берилбейт.
