2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде сиз сергек жашоо образын баштай турган болсоңуз, анда организмди керексиз заттардан жана ар кандай токсиндерден тазалоого кез келди. Алардын ким экендигин кийинки саптардан караңыз детоксикация үчүн мыкты рецепттер:
1. Алма жана корица
Алманы жука тилип, 500 мл таза суу куюп, 1 чай кашык кошуңуз. корица. Кайнатыңыз жана муздатыңыз, күнү бою ичкиле. Алма менен корицанын айкалышы зат алмашууну нормалдаштырууга жана тамак сиңирүү жолун тазалоого жардам берет.
2. Лимон ширеси жана бал
Эки аш кашык жаңы сыгылган лимон ширесин 200 мл жылуу сууга аралаштырып, ага 1 чай кашык кошуңуз. бал жана бир чымчым имбир. Эртең мененки тамактан 30 мүнөт мурун ач карынга кабыл алыңыз. Бул тамак сиңирүү тутумун тазалоого, кан тамырлардын дубалдарын бекемдөөгө жана жашоо энергиясын кубаттоого жардам берет.
3. Имбир суусундуктары
Жаңы имбирдин кичинекей бөлүгүн тазалап, майда бөлүктөргө бөлүп, бир литр ысык суу куюп, орточо отто 10 мүнөт кайнатыңыз, чыпкаңыз. Муздагандан кийин бир чымчым майдаланган корица жана бир нече аш кашык итмурун сиропун кошуңуз. Тамактануудан жарым саат мурун 150 мл алыңыз. Мыкты детокс ичимдик.
4. Кызылча ширеси
1 кызылча, 2 алма жана 4 сельдерей сабагынан шире жаса. 1 аш кашыктан алыңыз. күнүнө эки жолу (эртең менен жана кечинде) тамактануудан жарым саат мурун.
5. Ден-соолукка пайдалуу коктейль
1 апельсин, 1 лимон жана 1 сабизден жаңы сыгылган ширелерди даярдап, 100 мл минералдык суу менен аралаштырыңыз. Тамактануудан жарым саат мурун ач карынга ичүү керек. Бул коктейль чарчоодо мыкты жана антиоксиданттардын саны көп.
6. Бадыраң жана сельдерей
1 бадыраң жана 1 сельдерей тамырын майдалап, ага 300 мл суу кошуңуз. Күнү бою ичип туруңуз, орозо кармаган күндөр үчүн идеалдуу. Детоксикация үчүн эң сонун шире.
Сунушталууда:
Табигый детоксикациялоочу азыктар
Бул тууралуу көп сөздөр айтылып жатат детоксикация жана бул биз жашаган айлана-чөйрө өтө булгангандыктан, денебиз курчап турган чөйрөнүн бардык зыяндуу элементтерин тамак-аш, суу жана аба менен сиңирип алгандыктан, бул өтө зарыл. Денени тазалоо керек, аны жыл бою мезгил-мезгили менен жасап туруу керек.
Мыкты блинчиктер үчүн мыкты кеңештер
Perfect куймак , алтын күрөңгө чейин бышырылган, жумшак өзөгү бар жана сүйүктүү джем же шоколад менен берилсе, көпчүлүк үчүн кыялданган эртең мененки тамак жана десерт. Бирок аларды кантип жасаш керек? 1. Блинчиктерге камыр • Бардык ингредиенттерди бөлмө температурасында даярдаңыз;
Организмди тез детоксикациялоочу азыктар
Денебизди детоксикациялоо жөнүндө сөз болгондо, денени топтолгон эркин радикалдардан жана токсиндерден тез арылтуу үчүн ар кандай ыкмалар бар. Эң оңой чечимдердин бири - күнүмдүк меню аркылуу эмнени, качан жана канча керектей тургандыгыбызга өзгөчө көңүл буруп, ден-соолугубузга кам көрүүгө аракет кылуу.
Падыша туздалган туздалган эң мыкты рецепттер
Болгариянын салттуу кышкы дасторкону ага туздалган маринад жок болсо мындай болбойт эле. Дээрлик ар бир үйдө же подвалда буга чейин үйдө жасалган деликатестин бир нече идиштери даярдалган, бирок эгер сиз аларды жасоону кечиктирсеңиз, анда падышалык туздалган маринаддардын үч мыкты рецепти келтирилген.
Өпкөнү детоксикациялоочу азыктар
Өпкөнүн детоксикациясында колдонула турган эс алуу ыкмаларынын бири - эфир майларын колдонуу. Кайнап жаткан сууга эфир майларын кошуп, сүлгү менен башыңызды жаап, буу менен дем алыңыз. Детоксикация эвкалипт майы менен жакшы. Детоксикациянын дагы бир мыкты ыкмасы - бул эвкалипт майы кошулган ысык ванна.
